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| good morning http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=4&t=2248 |
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 10:23 ] |
| Sujet du message: | good morning |
allez les rillettes, faut se lever, condition ideales pour s'entrainer!! 
un brin de soleil, enfin pour l'instant , une petite bise légère et comment dire, une fine pellicule de neige, le rêve quoi!! 
les pseudos cyclistes du jour sont priés de bien se couvrir afin d'eviter tout rappatriement !! bizz à tous et bon entrainement 
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| Auteur: | JF [ Dimanche 05 Mars 2006 11:06 ] |
| Sujet du message: | |
neige abondante chez moi 
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| Auteur: | Superviseur [ Dimanche 05 Mars 2006 13:45 ] |
| Sujet du message: | |
un temps a faire des enchainements 3 fois 20 - 20 course à pieds home trainer :) |
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| Auteur: | riera seb [ Dimanche 05 Mars 2006 16:09 ] |
| Sujet du message: | |
Salut, Et bien moi petite course à pied d'une heure dans les Mt d'or !!! Et oui je reprend alors faite gaffe !!!!! Bon un petit coucou à tout le MONDE et j'espère vous revoir à l'aquathlon .... La bise Riera Sebastien 06 61 18 10 10 
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 16:12 ] |
| Sujet du message: | |
Faites gaffe, il rigole ou quoi  , nous on attaque pas la saison uniquement maintenant!! 
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| Auteur: | Running Duck [ Dimanche 05 Mars 2006 16:20 ] |
| Sujet du message: | |
Si le Seb reprend, ça va nous faire un 2ème ami des stars au club. On préfèrerait des triathlètes mais bon, on peut pas tout avoir  !!!
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 16:24 ] |
| Sujet du message: | |
quoi, un bilbo bis? |
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| Auteur: | Running Duck [ Dimanche 05 Mars 2006 16:32 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: quoi, un bilbo bis?
Ouais, toujours au téléphone avec un Belaubre, un Fleureton ou un Dodet ! |
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| Auteur: | Maya [ Dimanche 05 Mars 2006 16:34 ] |
| Sujet du message: | |
PFC rien dormi cette nuit la belle susane a pas du tout dormi ...qd moi je me couchais à4h du mat elle elle s'est réveillée pas moyen de la faire redormir !!!!!! levée 7 h du mat avec la GMM !!!!!!! pas de vélo ma guimauve on est allé courir trop froid pour prendre le vélo et verglacé ....dommage on a bien pensé à toi ....on aurait pu tous courir ensemble!!!!
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 16:37 ] |
| Sujet du message: | |
ah ben oui, pcque courir avec les coureurs du dimanche du parc de la tête d'or, enormement trop de monde, pffffffff |
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| Auteur: | Maya [ Dimanche 05 Mars 2006 16:56 ] |
| Sujet du message: | |
ah bon du monde ce matin au parc ,les gens sont courageux ...à gla gla ce matin sur vancia proche de _1°c |
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 16:58 ] |
| Sujet du message: | |
ouais, mais il etait tard, autour de 10 h, c'est pour ça, d'habitude à l'aube y'a personne |
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| Auteur: | Maya [ Dimanche 05 Mars 2006 17:01 ] |
| Sujet du message: | |
tu m'étonnes !!!y a bien que toi qui te lèves aux aurores pour aller courir le WE!!!
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 17:02 ] |
| Sujet du message: | |
ben comme ça y'a personne, c'est le pied
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| Auteur: | Maya [ Dimanche 05 Mars 2006 17:03 ] |
| Sujet du message: | |
c'est vrai que des canards!!!
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 17:07 ] |
| Sujet du message: | |
oauis, ce matin, y'en avaient au parc, encore vivants!! |
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| Auteur: | Running Duck [ Dimanche 05 Mars 2006 17:07 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: c'est vrai que des canards!!!
Tôt le matin, ça risque pas  !!!
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 17:09 ] |
| Sujet du message: | |
p'tain, encore un lève tard...pfffffffff |
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| Auteur: | Maya [ Dimanche 05 Mars 2006 17:10 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: p'tain, encore un lève tard...pfffffffff
ben c'est pas grave t'as le temps de préparer le petit dej!!!!!
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Dimanche 05 Mars 2006 17:11 ] |
| Sujet du message: | |
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Eh ouais !! alors tu parles !! les gamins qui me réveillent aussi à 7h00 !! j'ai rien demandé moi !! surtout, je ne leur ai rien fait qui mérite ce traitement !!  
Bon, en plus, de la neige et du verglas !! agalallalla !! PFC !! On a compensé par une bonne sortie CAP dans les champs with Maya, VB et notre "aérien" Rik Rak !! de quoi purger un peu l'organisme après les légers excès de la veille
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 17:12 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: kollanta a écrit: p'tain, encore un lève tard...pfffffffff ben c'est pas grave t'as le temps de préparer le petit dej!!!!! ou de chauffer l'ambiance pour qu'il se reveille
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| Auteur: | Maya [ Dimanche 05 Mars 2006 17:17 ] |
| Sujet du message: | |
par exemple!!!
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 17:19 ] |
| Sujet du message: | |
mayounette, quand même
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| Auteur: | Running Duck [ Dimanche 05 Mars 2006 17:21 ] |
| Sujet du message: | |
Qu'est-ce que vous appelez "chauffer l'ambiance" ? |
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 05 Mars 2006 17:25 ] |
| Sujet du message: | |
Faire en sorte que les lèves tard se reveillent delicatement!!
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