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Bilbonsacquet
 Sujet du message: Des nouvelles de SPIN !!
MessagePosté: Lundi 20 Mars 2006 9:20 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol:

Allez lire les dernières nouvelles en provenance d'Australie !!

http://spin03.skyblog.com/

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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Rik Rak
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MessagePosté: Lundi 20 Mars 2006 19:38 
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Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
Messages: 4491
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
Vous avez vu les enchaînements ?
4x (300 m nat, 6km vélo, 1000 m CAP) Il appelle ça un "gros travail d'intensité"... :aufeu:


On le ferait pas au même rythme bien sûr, mais ça pourrait être sympa de reprendre ce genre d' enchaînements quand on commencera à se baigner en eau vive... 8-)
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Bilbonsacquet
 Sujet du message:
MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 9:24 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Rik Rak a écrit:
Vous avez vu les enchaînements ?
4x (300 m nat, 6km vélo, 1000 m CAP) Il appelle ça un "gros travail d'intensité"... :aufeu:
On le ferait pas au même rythme bien sûr, mais ça pourrait être sympa de reprendre ce genre d' enchaînements quand on commencera à se baigner en eau vive... 8-)

:mdrire: :mdrire: :mdrire:
Etait-il nécessaire de précisez les termes gros/rouge et gras !!! :mdrire: :mdrire:

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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