14/06/2006
préparation à l'Alpe d'Huez
posté à 12h18
Depuis lundi grace à la gentillesse des gens de l'Alpe d'Huez (notament Hervé de l'ASVEL) je m'entraîne au coeur de cette magnifique station. je devrais y rester jusqu'à l'avant veille des championnats d'Europe. Pourquoi ce choix?
-pour aborder je l'espere (rien n'est jamais sûr en matiere d'entraînement)Autun dans les meilleurs conditions. Normallement 2 jours aprés la descente est une période favorable à la performance.
-pour préparer la deuxième partie de saison. Les effets positifs de l'entraînement en altitude se font également sentir 3 semaines et plus aprés la redescente.
-pour apprèhender l'altitude. L'entraînement en altitude est devenu chose courante parmis l'élite sportive. Je me dois donc de ne pas prendre de retard et profiter comme les autres de ce fabuleux mode d'entraînement. Mais pour celà je dois aussi répéter l'expérience assez souvent pour arriver à me connaître dans ce domaine.
-changer d'air.
RDV à tous à Autun. J'espere qu'on pourra compter sur des encouragements nombreux. Je me fais pas trop de soucis....
TOUS A AUTUN !!!!!!!!!!!!