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séance natation avec julien
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Auteur:  Maya [ Mercredi 01 Juin 2005 8:52 ]
Sujet du message:  séance natation avec julien
hier on était 3 ds la piscine ;une séance concocté par julien assez originale comme tjrs :


500m échauffement
3*400m: 1er 300m :25m bras le long du corps battement jambes
25m nage complète

2ème 300m :25m jambes croisées travail de crawl sur les bras
25m nage complète

3ème 300m:50m rapide
50 m lent


50m souple


4*25m rapide : 25m dos
25mbrasse
25m pap
25m crawl


récup sur 50 -100m



1900m


les créneaux piscine sont jusqu'au 14 juin ;
ce serait bien qu'on soit un peu plus de 3 à y aller pour pouvoir conserver ces créneaux :roll: 8-)
Auteur:  iron choco suisse [ Mercredi 01 Juin 2005 8:59 ]
Sujet du message: 
woui je confirme c'étais bien et yavais de la place , c cool !
mais le second 300m hard de chez hard, une vraie pierre le choco

autre chose, juju ne devrait pas etre dispo ce samedi au cochon grillé, donc on ( ceux qui veulent venir) compte sur ki² ??
il nous faut qq pour nous coacher, allooooo :roll:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mercredi 01 Juin 2005 10:26 ]
Sujet du message: 
:lol: :lol: :lol:
Concernant la fréquentation de la piscine à parir de début juin, quand il fait bon nager en lac, en ce quie ma concerne, c'est plus mon truc, désolé.
Je préfère faire de grosses séances en combi.
Pour les crêneaux, il faut surtout que l'on obtienne des lignes, car les créneaux, on ne vas pas les perdre, tout du moins j'espère !!
Auteur:  Running Duck [ Mercredi 01 Juin 2005 10:42 ]
Sujet du message: 
La Mairie se base logiquement sur la fréquentation pour répartir la pénurie de créneaux entre les nombreuses associations demandeuses :

- + de fréquentation que les autres assoc. = + de lignes d'eau,
- Moins de fréquentation = moins de lignes d'eau.

Et encore, depuis quelques années, la municipalité donne la priorité aux associations ayant un lien avec l'eau (natation, plongée, triathlon...) mais il faut savoir que plein d'autres associations poussent derrière pour avoir leur espace d'eau chlorée hebdomadaire.
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mercredi 01 Juin 2005 10:54 ]
Sujet du message: 
:lol: :lol: :lol:

Oui, mais faut quand même pas qu'ils abusent !! s'ils ne comprennent pas aussi que cela peut-être un cercle "VISQUEUX"!!!
Si parfois, le mardi, je n'y suis pas allé, c'est surtout en pensant que j'allais me faire C...R à 15 dans une ligne d'eau !!
Et si d'autres réagissent comme moi, bin effectivement, peu de personnes y vont !!
Ils n'ont qu'à faire l'essai, ils nous donnent de bons créneaux avec suffisamment de lignes et ils verront si les pélos ils ne viennent pas nager !!
J'ai été très assidu le mercredi, malgré l'horaire "à la con" !! parce que nous avions de la place pour barbotter !!!
Auteur:  Running Duck [ Mercredi 01 Juin 2005 11:09 ]
Sujet du message: 
Je pense que le mardi on doit avoir une bonne moyenne sur l'année (sous réserve d'un comptage fiable au guichet).

Maintenant si nos voisins de lignes d'eau présentent un ratio fréquentation/ligne supérieur, y'a rien à faire, la Mairie dira que le problème (les gens qui ne viennent plus car trop de pélos) est encore plus important chez eux.

Mais au vu de ce qui c'est passé cette année, je suis assez optimiste pour une 2ème ligne d'eau le mardi.
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mercredi 01 Juin 2005 11:18 ]
Sujet du message: 
:lol: :lol: :lol:

Merci Ducky pour toutes ces infos, et si celà ne suffit, no soucis, je produits de la PANCARTE et on va manifester devant la MAIRIE !!
Et s'il le faut, on en fait le siège !!!!
Auteur:  KIKI [ Mercredi 01 Juin 2005 15:04 ]
Sujet du message: 
OK, j'assure l'entrainement pour samedi matin at ze Cochon Tondu!
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mercredi 01 Juin 2005 15:10 ]
Sujet du message: 
:lol: :lol: :lol:

Ah mince, je pensais pouvoir profiter de ton expé et tes récits TABASSOR à Mirobel Beach !!

C'EST DOMMAGE !!!!
Auteur:  Maya [ Mercredi 01 Juin 2005 16:53 ]
Sujet du message: 
j'essaierai d'etre à la piscine ,merci kiki. 8-)
Auteur:  Mikle-Scott [ Mercredi 01 Juin 2005 18:49 ]
Sujet du message: 
Je vais y aller ce soir et samedi une heure au moins. :roll:
Auteur:  Le triathlète enchainé [ Mercredi 01 Juin 2005 22:51 ]
Sujet du message: 
moi je fini le boulot à 4h du matin, donc dodo :cry:
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