Bon après 11jours de repos je vais tenter de reprendre, ces vacances pour moi n'ont pas été très bonnes malade, mauvais temps et très fatiguée à un point que la cote des sanitaires du camping à ma tente de 10m me fatiguait, là je crois que je n'étais jamais descendu aussi bas d'un point de vue physique.

Alors reprise tranquille cette semaine en espérant que j'ai repris quelques grammes d'acier

Oulala éo, faut continuer à te reposer

Bon courage à toi VB, vas y mollo

Ben bon courage !
Si tu veux ce soir vers 18h, je vais peut-être aller nager tranquillos alors si t'es tentée...tiens-moi au courant.

éo, faut surtout pas tenter VB , non non personne va à miribel, personne s'entraine VB, tout le monde se repose comme toi

Bon courage VB et patience... la supplémentation en fer peut mettre longtemps à faire effet.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Tu prends des risques !!
il faut parfois deux bons mois pour retrouver un taux suffisant
fais vraiment attention, téléphone à ton généraliste ou un spécialiste pour ne pas anticiper une reprise prématurée

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

....ouhlala .....reprends donc un peu de boudin plutôt ....!!!

euh c'est pas une bache ma petite VB ....le boudin est trés riche en fer ...en plus c'est bien bon ..avec des pommes de terres sautées ....humm miam miam ..

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

ayé il me donne envie

...hihihi ....j'ai fait exprès !!!

... là je suis en train de me faire mon pré-gouter ....un pet....Grand café avec des spéculoos ....

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Surtout, ne jamais sauter un repas ! Très important le pré-goûter après le post-déjeuner !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

ça tu la dit ........et surtout pour nous ...qui sommes encore en pleine croissance !!

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Exact. Croissance ventrale !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

oui c'est vrai, ttres important pour la croissance

BON COURAGE VB ON PENSE TOUS A TOI !

C'est vrai que cela peut varier du foie en plus c'est bon surtout le Antilliais

oui mais le boudoir noir, c'est meilleur pour le fer, pas de chance VB

Elles vont s'calmer les filles avec leurs obscénités ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Oui je sais pour mois il m'a dit 3 mois minimum mais bon je vais faire cool et je verrais comment ça passe, de tout façon j'ai bien compris qu' il faudra que je minimise les efforts et que le remonte pente va etre long.

Bein moi je parle du boudin Antillais noir

On y sera certainement on voulais emmené les enfants au lac et peut etre que loucio nagera il ya que çq qu'il puisse faire, ce matin il a tenté le VTT cool, bon c'est en bonne voie mais il laisse tomber le Vouglans trop de risque

Quoi, Loucio aussi est tout cramé?

Non, c'est son entorse je suppose.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

pétard ! qu'il m'appel s'il fait du vtt le matin !

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Hello VB si cela peut te rassurer je sors d'une convalescence de trois semaines. J'ai eu le feu vert du doc pour reprendre tout doucettement.
J'ai été malade en vacances aussi avec belle frayeur à la clé pour quelqu'un qui n'a jamais de tension. J'étais en Sicile, quelques séances de courses à pied mais une grosse chaleur là-bas. En milieu de séjour gros coup de chaud comme une insolation plus état grippal. J'attends mon retour pour aller voir le doc: gros coup dur, 20 de tension; donc limite hospitalisation, suivi de la tension depuis quinze jours apparemment tout rentre dans l'ordre (je croise vraiment les doigts). Un peu beaucoup faim d'entraînement; à toi et CED je suis partant pour une nage tranquille ce soir 18h.


Je souhaite annuler le sprint Vouglans (je remonte le poste).
Stef