Eh oui, certes le titre peut paraître PORTNAWAK !! mais c'est très très sérieux !!

Mon kiné Pierre-Yves VAILLY, futur licencié chez nous, s'occupant de l'Equipe de France d'Aviron et de notre Parrain Zgueg entre autre, se propose en ce Jeudi 16 à 18h30 à Miribel de nous conseiller sur des étirements à mettre en oeuvre sur le vélo.

Eh oui, sur 180km il est important parfois de ménager la monture et de faire qqs étirements, bénéfiques pour attaquer dans les meilleures conditions a CAP.
Ce travail est mené en concertation avec Cédric.

Alors sauf contre-ordre, RDV à Miribel parking principal des secouristes pour cette présentation live.

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Ah enfin du sérieux, bein cela peut etre sympa, je vais encore apprendre pleins de choses, donc s'il ne pleut pas, nous viendrons au RDV.

Petite question à la CHOCO, chacun amène son vélo

Non, ce n'est pas une CHOCO !! arrêtez les filles !! il va s'énerver !!!

Non, pas besoin, il suffit juste de regarder. En principe, Pierre-Yves amène le sien, mais je prendrai également mon "mulet" au cas où et tu pourras tester, puisque côté taille, cela collera.

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Tu rigoles de la CHOCO mais samedi à la piscine il nous en a fait une belle, tu demanderas à kiki

OUPS, je vois qu'il est connecté il va s'énerver , on Choco

Vas-y !! balance la CHOCO !! j'ai envie de rire un peu !!!

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allez choco racontes la choco de la piscine comment tu fais dans l eau de la piscine?

ben on attends choco tu peux pas faire 3 choses en meme temps :
scanner
forum
travailler

Bon allez, je raconte, donc kiki nous faisait faire des éducs, un truc ou il fallait ramener le bras sur la hanche opposée, on fait nos 25m et en arrivant au bout choco sort à KIKI:
" bein on fait pas ça en course ", voilà façon toute naturelle, enfin nous on était mort de rire.
Enfin Yo² ou ki² seront mieux vous raconter mais...

ah non je t'assure que derrière mon écran je suis mdr connaissant choco ça du etre un instant privilégié ri -golmatiques!!!!!!!!!!!!!!!!!

On a tenu 3 messages sérieux sur le sujet initial !!!

C'EST ENORME !!!

UN TRUC DE FOUS !! TOUT LE MONDE DIT PAREIL !!

Bon, relisez le post initial quand même !!! merci, sinon, je ne me casse pas le ....... à innover et nous trouver des appuis techniques et médicaux valables !!!

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T'inquiète pas bilbo on se souvient RDV 18h30 à la plage de MIRIBEL avec le kiné futur licencié pour une présentation technique des étirements sur le vélo.
EH tout ça sans relire ton post tu me diras si je ne me suis pas trompée

BRAVO !!! UNE QUI SUIT !! C'EST ENORME !! CA FAIT PLAISIR !!!

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merci vélo cétait important que ce soit une fille qui redresse la barre ou le doigt au choix hi h ih ih ih ih i (ds l'autre sens les lettres trop trop rapide pour une blonde!!!!)

Au fait comment vont tes fesses , dur dur de faire du rollers

ben c'est curieux j'ai pas eu mal en VTT mais surtout en CAP .
là j'ai encore mal jau niveau du bas de la colonne et je peux pas faire d'abdos trop mal qd je m'assois!!!

tte déglingue maya!!!!!!!!!!!!!!!!

Entre toi et Choco vous faites la paire , moi ça va un peu fatigué quand même , en fin nous n'allons pas raconter notre vie sur ce post aussi non bilbo va raler

faut bien s'occuper en attendant [color=darkred]le scan[/color]

Entre les histoires de doigts et de fesses !!! Bondiou, ce fut chaud au


SAUCONA RAID 69

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ah terrible faut venir la prochaine fois!!!!!!!!!!!!

Si tu savais ils voyaient des doigts partout , merci magic de leur avoir dit à quoi ça servait coz carnac vendue il trouvait d autre utilité à la chose

Là, tu ne m'étonnes pas du tout !!! sur l'utilité du doigt !!

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le dit "doigt" étais plutot lon et effilé mais de petite taille et de couleur rouge vais comprendre....

il étais aussi muni sur son diamètre le plus conséquent , d'un élastik noir afin de pouvoir etre maintenu sur le majeur de la main droite ou gauche.
De la sorte , il pouvait etre entroduis dans les meilleurs positions et délais dans le receptacle prévu pour cet effet .
La résultante étant une lumière de la meme couleur que cet opercule voir meme une émission sonore de type tut (ou tut tut pour youte)

voilou les explications

ya rien de choquant

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Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "

non mais raconter par toi...........; c'est absolument captivant

kelle analyse de ce doigt !! non rien de choquant mais on etait pas choqués