je ne suis pas encore décidé sur qui nage quoi
de toutes façons, c'est un tel casse tête chinois , que je change les équipes tous les 2 jours.... .
bref, les Interclubs, c'est un truc de fou et tous les entraîneurs disent pareil

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Chips, bières & vie dissolue

Ben moi je veux bien faire l'impasse sur le Mardi mais j'aimerais savoir si c'est possible d'avoir une heure effective de natation le Mercredi car si on fait le décompte en minutes d'une scéance lambda en fin d'année dernière ça donne :

60-5(1er changement) -15(2ème changement)=une scéance d'échauffement

C'est vrai que sur la fin de la saison, la séance du mercredi elle durait plus qu'une demi-heure, même pour moi, ça faisait un peu juste pour faire démarrer la pompe à vous recycler l'eau !!!

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

hihihi, quel couillon celui là , bon ben de toute manière, terminé la pompe c't'anée, t'as Roth

Stp pas de mauvais jeu de mots avec mon nom !!!!

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

ah merdouille euh c'est à dire que ah oui si j'le connais ton nom, ouf

Bonne nouvelle les mardi 25/09 et 02/09 on devrait avoir tout le grand bassin, à confirmer (vu sur www.louppendu.fr ).

Starlist piscine Mardi:

-Maya
-The pou
-Rik Rak
-VB
-Lucio
-Arthuro
-JC
-Bilbo
-Rom
- Kollanta
- Bambi (à valider chaque semaine car 1 à 2 réunions par mois les mardis)

Bon on va remettre le post scusi jool's

Je suis intéressé pour venir le mardi mais uniquement quand il y a un quasi-bassin pour nous
An'effet, j'ai un peu l'impression d'être Gilbert Montagné qui conduit sur l'autoroute
Donc si c'est confirmé pour les 25/09 et 02/10, je suis ok.
Sinon, ben mercredi et samedi.

Merki,
M.

ben moi aussi j'suis MDR, mais j'voulais pas revrillé le post, alors j'ai rien posté

Faire des zigzags dans un lac, normal, mais dans une piscine, chapeau !

A partir du 07/10, on pourrait faire 2 groupes de niveau : les Torpilles et les Enclumes... Bien entendu, je serais dans le groupe de Maya, Koko etc.

C'est douteux comme humour, il va penser quoi si il passe sur le forum ?

Pour ces séances là (un tiers des mardi en 2006-2007) il n'y aura pas besoin de réserver.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Je confirme, merci d'avoir pensé à moi jools

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Rom

[/quote

Vu que le créneau du mardi soir est le plus pratique mais qu'il est très demandé, je vous propose de venir le mardi quand on a le grand bassin et le mercredi qu'en il n'y a qu'une ligne d'eau.


Bonne nouvelle les mardi 25/09 et 02/09 on devrait avoir tout le grand bassin, à confirmer (vu sur www.louppendu.fr ).

Starlist piscine Mardi:

-Maya
-The pou
-Rik Rak
-VB
-Lucio
-Arthuro
-JC
-Bilbo
-Rom
- Kollanta
- Bambi (à valider chaque semaine car 1 à 2 réunions par mois les mardis)
-Gin ( comme Bambi, à valider chq semaine car boulot avec horaires bizarres
- Vince
- Geje

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Geje

Fluctuat nec mergitur

perso, je trouve cela un peu dommage de faire des tours. certes je ne suis pas là le mardi, il m'est donc facile de parler . cependant, on peut très bien faire 2 groupes, 1 PPG (ex : gainage, on en manque toujours en nat), 1 natation et faire des rotations toutes les 5, 10 minutes. au moins les gens se voient et cela permet de faire des entraînements un peu différents...voilà ce n'était que mon avis

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Chips, bières & vie dissolue

Moi je suis d'accord...mais bon moi aussi j'y vais pas le mardi

entièrement OK et d'accord !!
la partie musculation fait partie intégrale de la prépa, c'est ce que m'a dit Simon Agoston (Aut)
Né en 1977
108ème au Ranking ITU
19ème de la Coupe du monde de salford 2006
4ème de la Coupe d'Europe de Kitzbuhel 2006
22ème des Championnats d'Europe 2006
chez Cédric l'autre soir: pour progresser, il te faut faire de la musculation en tonicité et faire des excercices journaliesr: 5x20 pompes - tractions sur une barre et en position couchén dos plaqué et jambes repliées tu soulève 20kg en séries de 20 de façon tonique
Donc, on peut faire je pense beaucoup de séance sympa et ludiques le mardi avec du gainage, de la muscu
sinon, cela me fait chier de zapper une séance par semaine, j'ai besoin de nager un max

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Je partage ton avis d'autant que ça fait quand même du bien de venir tous les mardis soir à la piscine, même si on alterne muscu (ouie ouie ouie) et natation...

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Rom

même si vous avez pas tord, rappelez vous que les deux fois où on a fait ça cette saison c'était vraiment pas facile à gerer pour Julien et qu'à la fin on avait finalement très peu nagé.

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Bin justement, si on fait muscu, c'est qu'on ne nage pas !!
dur à gérer ??
pourquoi ??

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com