Attention cette année ça va partir vite les places puisqu'elles seront limitées pour les relais.
Donc pour les motivés faites vous connaitres en précisant le relais que vous voulez faire (relais à 1, 2,3,4)

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

start liste

relais à 4
-arthuro ( partie 1 ou 2 de préference )

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Oulaa tu t y prends de bonne heure

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Take care ...

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euhhhh TOP 5 grosse tabasse

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.

on va quand même consulter les temps 2006 avant de faire les marioles !!

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top 5 :5h21
top 8 :5h27
top 10: 5h40

ahh ouais quand même,bon grosse prépa pour tous

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.

On va dire 15mn à gagner, bin fastoche, Jc, tu t'en charges ?

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Si ne tabasse pas le buffet chinois juste avant, why not

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Hier alors que j'étais à me morfondre dans mon canapé avec ce temps de chiasse ,j'ai décidé ,même pas bourré de tenter la Saintélyon et je voulais savoir si il était indispensable de trainer un camelback ???
Autre chose j'ai entendu dire qu'en plus de la frontale ,il était bien utile d'avoir une petite torche dans la main ,qu'en pensez-vous???
merci

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

J'en pense que si tu t'arrêtes pour pisser, pose la torche sinon tu te crame le bizness avec la lampe brulante

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Pire que le cailloux dans la chaussure est le grain de sable dans la capote

Moi perso, l'année dernière j'ai préféré le faire avec le camel, en plus aux ravitos tu as des espaces pour refaire le plein de ton camel. La frontale m'a largement suffit pendant le raid.

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

Jamais de camelback pour moi. Y'a quand même pas mal de ravitos (toutes les 45' environ) et faut pas oublier qu'il fait froid normalement, donc pas besoin de s'hydrater à mort. J'emmène quelques gels avec moi quand même.

Sinon, c'est frontale OU torche mais pas les deux. Le problème de la frontale, c'est que tu orientes le faisceau avec la tête. Donc, si tu es sensible du cou ou des cervicales, vaut mieux une torche à la main.

Voilà . Tout ceci n'est que mon avis.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Gaffe quand même toftof, le pres c'était le seul à courir en short et presque torse nu l'année dernière donc question hydratation

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Combien de Rilliettes sur la Saintélyon 2007 ?

Raid 68 km
Geje

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Geje

Fluctuat nec mergitur

certains prennent une frontale sur le front (normal) et en mette une petite dans la main. Mais je crois que ce sont surtout les relais pour la gagne qui font ça

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Pfff y va vite le duck, 1er ravito à 16 kms , en 45mn m^me pas dans mes rêves. Pour une première j'emmène le Camel enfin c'est un machin decathlon (moins cher) avec les sandwichs on sait jamais dès fois que ça se prolonge cette petite histoire

Non, non ! 16 Km, c'est le 1er gros point de contrôle/ravitaillement à St Christo. Y'a un ravito au Km 8 à Sorbier.

Tout au long du parcours il y a des ravitos intermédiaires entre les 3 points principaux (St Cristo, Ste Catherine et Soucieu).

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Sur le site de la saintélyon, il insiste qu'il n'y a pas de ravito avant le km16, est ce une erreur ????

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Geje

Fluctuat nec mergitur

Bin en tout cas, je vous incite à prendre votre camal, en 2006, je n'ai fait que le dernier relais, mais un seul ravito eau, pour moi, ce ne fut pas assez sur 22km
mieux vaut assurer, c'est pas pour quelques 500g à 1 kg grammes de plus que cela va vous pénaliser, au contraire

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Depuis toujours il y a un ravito à Sorbiers mais effectivement, je viens d'aller sur le site, il semble supprimé ...

Pas très cool de la part de l'organisation... Surtout que la 1ère partie est l'une des plus dures .

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

maintenant la course se fait en semi auto suffisance!
les ravitos en eau et en madeleines coutent visiblement trop chères.

C'est clair que c'est pas cool, et en plus ça rime à rien de retirer juste le premier ravito
Si tu veux faire une course un peu plus en autonomie, tu mets deux ou trois ravitos maxi, mais tu fais pas péter juste le premier

C'est vrai aussi que les 8 premiers kilo sont vraiment pas violent, c'est quasi tout plat, c'est nickel pour l'échauffement, en tout cas c'est ce que je fait à chaque fois...

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2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse