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Mon cr:
Je me présente sur ce marathon sans objectif de temps, partagé entre la volonté de m'économiser en vue de la Sainté Lyon et celle d'améliorer mes 4H06 au marathon de Lyon en Avril 2007.
Arrivé la veille à Lausanne, la récupération du dossard ne pose pas de problème, j'ai même droit à une entrée supplémentaire pour la pasta du samedi (futur madame boubou était présente)
Premier constat: Il fait froid en Suisse et le vent est glacial
J'ai bénéficié d'une bonne récupération de sommeil Sieste samedi de 17H à 18H, endormi à la mi-temps du match de rugby
Deuxième constat: l'excitation pré-compétition ne m'empêche pas de dormir ou alors je suis vraiment fatigué en ce moment.
Réveil 7H30 (pour un départ à 10H) direction le petit déjeuner, à 8H je vois des gars qui s'en vont déjà s'échauffer
Motivé car de l'intérieur, on n’a pas l'impression qu’il fasse bien chaud
9H départ pour la course, le thermomètre de la voiture confirme le sentiment 3°C...
9H30 Arrivée sur la place du départ. 5 minutes d'échauffement, la pression commence à monter...
10H Départ
Troisième constat, je suis toujours aussi peu à l'aise au milieu de la foule
Je me fais rapidement dépassé par le ballon des 3H45 puis rattrapé par celui des 4H que je laisse partir quelque mètre.
Je le dépasse au premier ravitaillement, recolle au ballon des 3H45 au second, puis le dépasse lui aussi au 3ème ravitaillement (15Km) J'ai pris la décision de tourner au ravitaillement personnel ce qui me fait gagner un temps important et me permet de gérer mon rythme comme je le décide.
Au semi je passe en 1H50 (Environ 2 minutes avant le ballon).
Et hop on revient sur Lausanne, toujours avec un rythme constant, toujours au ravitaillement personnel
Au 30ème je me demande si le mur rencontré à Lyon (au 33ème) sera de la partie mais je me sens bien et je continue.
Les bourrasques de vent sont gelés, le vent est contre forcément...
Au 33ème je discute avec une personne de Caluire pendant 2 kilomètres ce qui permet d'attendre le ravitaillement du 35ème assez rapidement.
Je sens mon partenaire du moment faiblir (il terminera à 8 minutes de moi alors que l'on passe ensemble au 35ème).
J'espère toujours finir avant le ballon, au 37ème ça devient dure, au 39ème je suis repris par le ballon.
Je m'accroche, je sers les dents, les encouragements du meneur d'allure sont les bienvenus, je le tiens au 40ème je sais que le ballon sera en moins de 1H45,
41ème, plus qu'un, je sers les dents, le public soulage un peu, un dernier virage et a la ligne apparait ...
Ligne franchie en 3H43mn55s, très fatigué, très heureux.
Second semi en 1H53
23 minutes de moins qu’à Lyon Vraiment très heureux
Marathon magnifique ambiance superbe organisation top (un reproche l'absence d'eau à l'arrivée, que des boissons isotoniques)
Ainsi s'achève une période chargée avec 4 compétitions en 5 semaines (Semi de Lyon, Trail de la nesque (30km), 9 clochers (24Km) et donc Lausanne) en attendant la SaintéLyon le 3 décembre (et un mariage accessoirement).
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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.
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