Quand j'ai dit à certains coureurs que je m'était fais le trail de Roanne et le raid, c'est bizarre ils ont compris tout de suite que je sois pas bien.
Des confirmés en trail m'ont dit que 15jours entre 2 trails de cette distance ne suffisaient pour récuperer. Alors je n'ai aucun regret d'avoir arreté et de toute façon j'étais vraiment mal et aucun plaisir à courrir.
Maya si cette semaine le soir tu te prévoies une séance CAP je viendrais avec toi meme tard étant donné la chaleur ça sera mieux

Allez courage VB,finalement cet abandon te rendra sûrement service pour la vanoise....maintenant il faut bien récupérer avant d'attaquer le gros morceau

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

pas de pb je te contactes jeudi 23/06 à partir de 18h45
je te reconfirme

bois bcp bcp

moi j'ai mis une semaine pour récupérer des WE enchainés!!!!!!!

Tu as bien d'arreter. Toujours se préserver . Ca serait con de ne plus pouvoir courir d'autres trails.

POur ma part , j'ai couru un peu ce week end (2h et 721 m de dev+)
en plein caniar.

J'ai testé mes nouvelles chaussures et mon genou tout neuf .
Eh ben , suis vachement content.

Pour la TGV , je serais au camping.

Tu cours toi en ce moment avec cette pollution ????

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

A TGV on sear à l'hotel A+ par contre le matin j'irais au RDV déjeuner je pense que l'on se verra il n'y aura pas 1000 personnes.
a savoir si je cours part cette pollution, bein il faut bien s'entrainer, mais aujourd'hui j'ai un bon rhume alors calmos.

Très bonne réaction que d'avoir abandonné, car tu aurais trop puisé à vouloir terminer, si tant est que tu termines !! et surtout éviter une déshydratation puis risque de perte de connaissance. C'est ce que j'ai connu à Marseille-Cassis.
Il faut te reposer, beaucoup boire en ce moment, et je te conseille, avant ton trail de passer entre les mains d'un kiné-osthéo comme Pierre-Yves, qui te remet tout en place pour attaquer en bonne forme ton gros objectif.

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com