<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Rendez-vous à 19h30 ce soir sur le <A href="http://www.triclair.com/forum/" target="_blank"><B>forum</B></A> puisque nous recevons l'un des meilleurs français sur longues distances, le Dijonnais <B>Gilles REBOUL</B> ! Il répondra en direct à vos questions. En attendant, vous pouvez réviser en relisant <A href="http://www.triclair.com/actus/reboul-interview.htm" target="_blank">l'interview un peu déjantée qu'il avait déjà accordé à Bilbo en 2005</A> !

hi les rillettes,

sachez que c'est un p'tit gars de dijon qui vous parle !!

ce petit message juste pour vous confirmer que reboul est hyper médiatisé sur dijon - le journal du coin(coin) est "les dépêches / le bien public". à chaque fois qu'il fait une arsouille, ou que ce soit, il y a un petit mot dans la presse locale, pour relater ses exploits, ou narrer ses défaillances (ben oui, ça arrive à tout le monde ...)

je ne m'intéresse que depuis peu au tri (j'ai honte, oui ), mais difficile de parcourir les pages sports des feuilles de choux locales le lundi sans tomber sur gillou !!

je ne serai pas en ligne ce soir, mais comme bilbo semble être un intime de la bête - si si, je l'ai vu torse nu à ses côtés, et il avait même enlevé la perruque c'est pour dire !! - c'est peut être l'occaz de prendre des news sur la prochaine édition du TRIATHLON DU LAC KIR à dijon !
fut un temps, ça se courait le 14 juillet ; ils le déplacent depuis quelques années je crois sur début juillet... je n'ai pas encore fouiner pour voir si la date était arrêtée à ce jour .
bilbo pourrait pêcher des infos sur les dates, les parcours vélos, et même s'offrir le luxe d'obtenir une invit' pour les rillettes ?? (sinon, au moins obtenir une place de choix sur l'esplanade du lac pour planter nos tentes et uen bière !! )

sérieusement, est-ce que certaines rillettes sont branchées par le tri de dijon ? quoi, une délégation est déjà en route ??
certain(e)s l'ont déjà couru ?
si oui, est-ce que vous pourriez m'indiquer les villes des parcours vélos, que je me teste un p(n)eu ...

merci d'avance,
et tchatez bien les rillettes,

kokoj

ps : quand je pense que j'ai roulé deux fois 50 bornes ce week-end à dijon, sur des routes encore parfumées de gouttes de sueur de gilles reboul, les boules ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

J'ai dû le faire une petite dizaine de fois. J'ai d'ailleurs un tee-shirt collector de Dijon 1989 (flocage rouge qui part en c....) .

Ce sera les 28 et 29 juin 2008.

Parcours vélo 2007 : Départ du lac Kir par la piste cyclable jusqu'à Velars/Ouche, Fleurey/Ouche par la D 905, Pont de Pany par la D905, Gergueil par la D35 et la D104 St Jean de Boeuf par la D8, Barbirey/Ouche, Gissey/Ouche, Ste Marie/Ouche, Pont de Pany, Malain, Baulme la Roche, Pasques, descente par la D10 jusqu'au pont de Neuvon, à ; droite vers la Verrerie par la D10, Velars/Ouche et retour au site du lac par la piste cyclable. TOTAL = 85 kms, dont 4 bosses : la 1ère avant Gergueil au km 21 (environ 3,5 km de 3 à 5%), la 2ème après l'intersection de la D8 et D104 (environ 1 km de 2 à 3 %), la 3ème sur la D8 avant St Jean de Boeuf (1 km de 2 à 3%), la 4ème à Baulme la Roche (2 kms avant Baulme La Roche et 2,5 kms après avec des pourcentages de 5 à 10 %). A partir de l'arrivée sur le plateau, il n'y a plus de difficultés.
Attention : Prudence dans la traversée de St Jean de Boeuf (arrivée dans le village en descente), ainsi que tout au long de la descente de St Jean de Boeuf à Barbirey-sur-Ouche. Sinon, pas de problème particulier.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Ensuite, parcours CAP plat et largement ombragé le long du canal de l'Ouche, avec une très bonne organisation : ravitos, épongeage, encouragements...

TRES SYMPA TOUT CA !!!

bon comme je suis toujours un nullos en ce qui concerne les stars du tri voici le lien du blog de gilles http://gilles-reboul.onlinetri.com/

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"

A Vouglans Koko était tombée folle d'amour devant Mr Reboul

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

quoi moi, ben merdouille j'men souviens même plus

tu veux que je "te branches" avec Gilou ?? bon, là, son coeur est bien pris

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Salut Gilou,

merci Gilou de prendre du temps pour passer un peu de temps sur LE SITE INTERPLANETAIRE DU TRI

Bon,comment vas tu après ta belle lune de miel Hawaïen ?
le retour en terre dijonnaise n'a-t-il pas été trop rude par ces temps de chien ?

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Merci les rillettes de m'accueillir sur votre forum.
Un retour toujours difficile après un agréable séjour hawaïen.
Néanmoins le froid sec n'est pas pour me déplaire surtout en ce moment où je suis en plein travaux dans la maison.

Que prépares tu comme compétition cet hiver ? as tu pour principe de maintenir des entrainements style cross ?
as tu une licence dans un Club d'athlétisme ?
Bon le Gilou est chaud !! il me le dit en live au téléphone !! il veut plein de questions !! même et surtout sur ces talents de plombiers/menuisiers !!

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Aucune compétition pour l'hiver. Il y a bien longtemps que j'ai lâché les cross, il est dur de gérer une forme, les cross étant très spécifiques.
Allez-y je suis dans les câles pied, j'attends les questions même si c'est sur la plomberie!!

Salut Gilles et merci de venir nous voir.

Tu restes fidèle au club de Dijon, pourtant j'imagine que tu as déjà été sollicité par quelques écuries LD non ? Pourquoi ce choix ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Bon quel bilan fais tu de cette saison ? car comme on le sait, tu t'es essayé au rugby, avec les conséquences que l'on connait
après analyse, penses tu que cette coupure imposée par ton corps t'a été bénéfique pour avoir un état de fraicheur physique mais aussi mental

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"la fidélité!!" ça c'est un mot qui m'est cher
Je l'applique pour mon club où je me sens bien et pour mes partenaires équipementiers.
certes j'ai eu quelques sollicitations de club depuis pas mal d'année mais mon coeur reste dijonnais.

salut gilles

tu as toujours fait du long?
les objectifs pour 2008?

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.

Bonsoir Gilles,

pour mémoire, je suis l'ami d'Hervé de l'Alpes, l'animateur en folie!!
Revenons à Hawaï.... après un vélo en demi teinte, tu ne réalises pas un super marathon....pourtant, il me semble que c'était l'objectif de ta journée:?:
As tu souffert de la chaleur, du décalage horaire, mauvais jour, ou penses tu que Hawaï est une course si spécifique qu'elle reste incompatible avec le reste de ta saison

Slt Gilles (Christophe et p'tit Rob du Nord )

L'age allant, a ton niveau où as tu constaté de grandes évolutions (liées à l'age toujours) ??progression , récup entre les compets qui est plus delicate qu'avant ??? ou a l'inverse une meilleure adaptation grace au cumul des années ??
Merci a toi

N'ayant pas été retenu en coupe du monde de rugby j'ai opté pour continuer une saison de triathlon, j'ai oeuvré pour revenir performant après cette déchirure.
C'est vrai que tout mon programme de courses a été chamboulé et le choix s'est porté sur d'autres objectifs.
Mon mariage étant à cette période là j'avais l'esprit occupé.

tout d'abord salut à tous, je vois que vous arrivez nombreux et je ne suis pas le pro du clavier!
Pour les objectifs 2008 pas encore de cibles mais cela va venir!

Salut Gilou,

ça roule?
Ne me dis pas que tu continues encore !!!!! à ton âge il faut penser à la retraite

... en plus c'est d'actualité à la SNCF

En effet une dure journée pour moi...
C'est vrai que je cherchais dans les 2h55 au marathon, les repères et les sensations n'ont pas été là.
Il est vrai qu'il faisait très chaud et c'est une des raisons.

Certes une différence se ressent avec l'âge, ce n'est pas forcément ininteressant il faut juste accepter d'autres sensations. Il faut mieux récupérer et se donner moins d'objectifs pour faire de meilleures courses. Mais les performances peuvent être encore meilleures. une chose est sure les années sont un avantage.

Tant que je n'aurai pas mon régime spécial d'acquis je ne lacherai pas!!!
Plus sérieusement c'est l'envie et la passion qui me donnent envie de continuer.
Au fait je crois que les profs sont dans la même péniche...

Bon, y'a pas que le sport dans la vie, tu le sais
y'a aussi tiens le "culinaire" !!
pour quel plat craques tu ??
Et quel vin apprécies tu le plus ? rappelle nous tes origines

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