<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Samedi à minuit (dimanche à 1h. pour les relais) sera donné le départ de la <A href="http://www.saintelyon.com/" target="_blank"><B>54ème Saintélyon</B></A> ! Un trail nocturne encore rallongé puisque cette édition 2007 frôlera les 70 Km avec une arrivée inédite à La Doua. Côté Rilliettes, nous serons sur tous les relais et en individuel, avec des jeunes, des vieux, des filles et des garçons ! La <A href="http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?p=111734#111734" target="_blank"><B>start-list</B></A> est on ze forum...

oulala ça approche

la pression

_________________

moi la pression mes potes me disent que dejà une fois à lyon, j'ai qu'a prendre le metro pour arriver à la doua, c'est toujours ça de moins à faire, bon le soucis c'est tous les kilometres avant, j'sais pas encore comment faire faut que j'trouve un bourriquot bon puis s'il est gentil, j'peux même partager mes grany

Je vous souhaite à tous une très bonne course avec beaucoup de plaisir (si si je suis sur que c'est possible !!)

Bonne course aussi à mon papa !!!

yo les rillettes,

un grand respect aux héros s'attaquant au raid solo : Geje ; Bambi ; Totof ; Duck ; Koko.
c'est vrai ce qu'on dit, que les gars qui font la saintélyon en solo sont les "mauvais caractères" que personne ne veut accompagner en relais ??
en tous cas, koko, ni métro, ni vélo'v, ok ?

pour le relais 2 - DG + Cri Cri de Bigore - ah, si je ne connaissais pas si bien ces deux là ... j'aimerais bien les bâcher un peu mais les retombées (de toutes parts) sont trop lourdes de conséquences !
allez bonne course les filles !!

je suis super content pour arthuro et le Relais 3 - Thibaut (VVT) Arthuro Fabien - car il va pouvoir s'offrir 30 bornes de goldman à donf, dans la pampa, et les lucioles des frontales seront comme autant de briquets dansant lors d'un concert du jjg !!
ptrofite arthuro, et bonne bourre !!


et enfin le Relais 4 - maya - ced - jc - bilbo - va terminer sur le podium, et sur la marche traditionnellement squatée par les sbires à papa brulas : maya va propulser l'équipe d'entrée (je ne t'ai jamais vu en course, maya, mais j'ai vu la photo du trombi : ça propulse un max !!) ; ced va s'éclater comme s'il était dans la boue d'arnay le duc, que du bonheur ; jc va penser à son vendeur de vélo préféré ( ) et ça va tabasser le caillou ; quand à bilbo, je sais qu'il va glisser une saucisse, du compté de poligny, et un blanc d'arbois dans le sac qu'il ne récupèrera qu'à la doua : alors ça va booster !!

allez bonne course à toutes et à tous,
ety racontez nous vite à votre retour ! (avant d'aller au dodo, promis ?)

kokoj

ps : et messire, il court également non ? il est dans quelle équipe ?

_________________
the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

he sur la photo du spot, il y a une erreur !!
le pq, là, c'est pas la peine, hein ...

d'abord on perd du temps ,
pis il fera assez froid dimanche pour ne pas gâcher un peu de chaleur, pas vrai ?

kokoj

_________________
the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Objectif SainteLyon 1ère: TERMINERRRRRRRRRRRRR
Bon sinon je suis prête, je connais les monts d'or par coeur ( et surtout St Romain ) day and night et j'ai mis au point ma stratégie de course:

toutes les heures et demi pause casse-croute

QUESTION STRATEGIQUE

pour la pause casse croute on en prend 4 ou 5 sandwichs JAMBON.

1H30 le sandwich ça fait le dernier à 6h00 si on en prend 4 on dit que l'on trouvera à manger à l'arrivée ou un petit cinquième pour le petit coup de faim vers 7h30. En gros on est dans les 8h30. Pour un objectif plus long on prend un peu de fric et on cherche une boulangerie d'ouverte dur la route car sinon on va être chargé comme des mulets.

As tu changé les piles de ta frontal

Bon aller je vais aller courir 30 minutes histoire de me rappeller ce que c'est.

On se retrouve à STE demain soir pour tous et pour une partie à la DOUA.

_________________
Geje

Fluctuat nec mergitur

HENAURME RESPECT A TOUS LES BARJES DE LA SAINTELYON !!!

fffffffffiiiiiiioooooouuuuuuuu bin moi, ça va vraiment être une promenade car vu l'état de forme
j'espère surtout que l'on pourra, prendre du plaisir avec une météo correcte

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

ça va être tip top méga cooooooooolllllll !!!!!
c'est la plus jolie course de l'hiver

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Je cours dans un équipe familiale mais je porterai haut (enfin j'espère, les couleurs du club)

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Ouh la, j'ai merdé là... c'est pas de bon augure.
A demain soir pour les Saintélyonneurs, courage !

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

JE ME DEGUISE POUR L'OCCASION !!!!!!!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

he messire, enfile le bonnet de bain, y a pas plus haut pour porter les couleurs du club !!

kokoj

_________________
the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Dis-donc, Telly Savalas... c'était ton père sans déconner ?

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

je ferai qd meme l'effort de me lever pour l'arrivée des premiers

sinon trop de boulot chez running conseil
des frontales a gogo et des barres énergétiques à foison

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr