bon courage pour tes stages , bonne saison triathlète et cycliste , bonne nuit

Fabien

en ce qui concerne la "recherche de sponsors" en fait , à la fois c'est vrai, je ne sais pas trop me vendre, mais je ne sais pas trop à quelle porte frappée.............;et puis le triathlon, ça reste un très petit sport......;

c'est vrai, j'ai aussi Stéphane (Ferrand) qui me fait qques cadeaux par ci par là.....
Vous en avez de la chance au club d'avopir Stephane et ses produits Inkosport.........trop bons !!!!

merci Fabien, bonne continuation à toi aussi et peut ê à bientôt

Je suis en train de faire ma cultutre cinématographik et humoristique tkt!! On se voit à Hyères pas de pb troufion Patou!!! et à l'aquathlon ??? Bonne soirée à tous

Pour sûr que le Stèph, c'est un gars sensas !! en tout cas, me concernant, je suis très satisfait des produits Inko et du relationnel avec Stèph, il est vraiment passionné et à 10000000000000% dans le sport et proche de tous les athlètes de tout niveau
c'est un plaisir de "travailler" avec lui

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

didondidon Charlotte, on ne parle pas comme ça à un caporal chef!!!c'est toi le trouffion ma p'tite,
tu vois Bilbo!!aucun respect ces jeunes
il va falloir la mettre à la page la lolotte.........;

oullalla, mais va falloir alors la cadrer à l'Aquathlon

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tu n'as pas oublié un 0 à ton % Bilbo??
pr les anecdotes sur charlottes, je cherche, si j'ai des idées, je te les dirai

vache, oui !! il en manque une centaine !!
il saura te dire le jour où il aurareçu ses cours de forum que je dois lui prodiguer

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d'ailleurs je le vois mercredi; je vais au Mans pr le France de cross inter armes; oups, ça va faire mal ce cross!!!!
et Stephane tiens un stand ravito à l'arrivée, miam miam!!!!!

Toi qui as une bonne expérience IM, as tu des "trucs" spéciaux côté nutrition ?
du style, des sandwichs ? des noix de cajou ou autre ?

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Biz "Poulette" ! Et merci d'être passée nous voir.

Duck bed

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Biz Running Duck, et il n'y a pas de quoi!
mais attention "poulette " ce n'est pas mon surnom!!!je en sais pas pquoi la lolotte m'a appelée ainsi,

oui sandwich ce n'est pas mal, mais attention pas au beurre de cacahuète...j'ai testé et à pied j'ai eu le 2eme effet "peanuts butter".....
arrêt buissons ts les 100m, si tu vois ce que je veux dire.........;
sandwich au jambon c'est mieux!!

Comme le Boss, on a pistoche demain
MERKI Estelle pour ta disponibilité et quand tu veux intervenir sur un sujet sur notre site, tu es la bienvenue
à très bientôt et bonne saison

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beurre de cahouète !!
moi, je me suis contenté des cahouètes sur IM et j'en suis satisfait

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sur Embrun c'est bien de faire plaisir à ses papilles; mais sur un IM rapide, en vélo mieux vaut privilégier des choses faciles à manger: barres .
A roth cette année, j'ai eu lLargement e tps à pied de taper ds les ravitos de course: gateau de semoule à la canelle..(génial!!)...biscuit salés

ouic'est vrai cacahuéte ça doit ê sympa (en plus c'était le prénom de mon lapin........sniff!!!!)
a quelle heure la pistoche demain?

moi c'est 9h, ça va

je me rappelle t'avoir croisée, heureusement, effectivement, à Roth, tu peux éviter tout coup de barre et te faire plaisir
combien d'IM as tu à ton actif ?

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C'est à mon tour d'aller au lit si je veux essayer de nager demain matin.

Avant je voulais te dire aussi merci d'être passée et te souhaiter une très bonne année sportive.

combien D'iM:je ne sais pas
3 fois Embrun
Afrique du sud en 2006
Roth en 2007
ça en fait 5à mon actif.ce n'est pas tant que ça!
et en "réel" IM, ça n'en fait qu'un!!!

A part Embrun, lequel te fait rêver ?
bon, ce sera ma dernière question, après Dodo

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et bien c'est pareil pour moi, ça va bientôt ê l'heure d'aller au lit;

Good nigth et encore merci d'avoir veillé
à bientôt

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