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MessagePosté: Vendredi 04 Avril 2008 0:00 
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<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Deux représentants de Rillieux Triathlon seront au départ du <b>Marathon de Paris ce dimanche</b> ! <A href="http://www.triclair.com/trombinoscope/michel-nicolleau-190.htm" target="_blank">MICHEL</A> (dossard 8124) et <A href="http://www.triclair.com/trombinoscope/samuel-degruson-209.htm" target="_blank">SAM</A> (dossard 18911) s'élanceront à 8h45 sur les Champs-Élysées. Ils se retrouveront aussi, un peu plus tard, sur l'Ironman Nice...


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MessagePosté: Vendredi 04 Avril 2008 7:58 
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ALLEZ SAM SAM, et profite !!! :twisted:


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MessagePosté: Vendredi 04 Avril 2008 8:20 
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Bonne chance 8-)

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Take care ...


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MessagePosté: Vendredi 04 Avril 2008 8:28 
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Localisation: on the road again
Vas y mon p'tit Sam, fais toi plaisir, bonne course et a dimanche soir pour le CR :wink:

_________________
une p'tite nouveauté:
http://www.youtube.com/watch?v=61U90Pqo-rU


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MessagePosté: Vendredi 04 Avril 2008 8:46 
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Go Go Go sam fais peter le chrono :wink: et bon courage à Michel également


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MessagePosté: Vendredi 04 Avril 2008 12:36 
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Enregistré le: Vendredi 19 Octobre 2007 21:57
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Localisation: lyon 3
ça va, ça va, n'en faites pas trop :oops: :oops:
un marathon c'est vite fait !! :mdrire: :mdrire:

kokoj

ps : bonne bourre les deux gars !! :wink:

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "


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MessagePosté: Vendredi 04 Avril 2008 19:27 
triclair.com a écrit:
<B>>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B>><p>></p>>Deux représentants de Rillieux Triathlon seront au départ du <b>>Marathon de Paris ce dimanche</b>> ! <A>>MICHEL</A>> (dossard 8124) et <A>>SAM</A>> (dossard 18911) s'élanceront à 8h45 sur les Champs-Élysées. Ils se retrouveront aussi, un peu plus tard, sur l'Ironman Nice...


Merci à tous pour vos encouragements ! On va leur montrer ce que 2 rilliettes peuvent faire ! Gros bisou aux cylcistes de dimanche :kiss:

Bon, Michel, on se retrouve au départ ? Tu n'auras pas de mal à me reconnaître parmi les 37,000 autres pingouins. Je serai dans la section 3h30. Je suis un petit chauve très sec et un peu basané, enfin, le type d'un mec qui court vite :mdrire:

Bon, si on se rate dimanche, on aura 15 fois plus de chance de se croiser à Nice :wink:


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MessagePosté: Dimanche 06 Avril 2008 9:54 
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oulala mais ils vont tous être à la gare de lyon cette aprème, pfff :shock: :shock: p'tain merdouille


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MessagePosté: Dimanche 06 Avril 2008 21:38 
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z'etes sur qu'ils sont bien arrivé ? entre le bois de boulogne et le bois de vincennes , on peut faire des rencontres ..... :mdrire: :mdrire:

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.


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MessagePosté: Dimanche 06 Avril 2008 21:40 
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Juan Luca a écrit:
z'etes sur qu'ils sont bien arrivé ? entre le bois de boulogne et le bois de vincennes , on peut faire des rencontres ..... :mdrire: :mdrire:


En tous cas, ils feraient bien d'investir dans un serveur :roll: . Impossible de voir les résultats.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô


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MessagePosté: Dimanche 06 Avril 2008 21:47 
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Localisation: lyon 4
un serveur , pour avoir une bière ?? :lol: ok je :arrow:

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MessagePosté: Dimanche 06 Avril 2008 21:53 
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Juan Luca a écrit:
un serveur , pour avoir une bière ?? :lol: ok je :arrow:


T'as avalé un clown ce soir :gratte: :razz: ?

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MessagePosté: Lundi 07 Avril 2008 7:25 
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Localisation: pres des volcans
bon pas de rillette en milieu d'aprème à la gare de lyon, par contre plein de pelos qui marchaient bizzarrement :mdrire: :mdrire: :mdrire:


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MessagePosté: Lundi 07 Avril 2008 22:08 
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Localisation: on the road again
Enfin des news de nos parisiens Samos 99 termine en 3h29'57.
Quelle ponctualité pour un gars qui se met dans la section 3h30'.
Chapeau mon gars.

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une p'tite nouveauté:
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MessagePosté: Lundi 07 Avril 2008 23:34 
HenriDès Metal a écrit:
Enfin des news de nos parisiens Samos 99 termine en 3h29'57.
Quelle ponctualité pour un gars qui se met dans la section 3h30'.
Chapeau mon gars.


Où as-tu choppé les résultats ?
Heureusement que j'ai sprinté à la fin ! :shocked:
Bon, contrat minimum rempli. Je ne voulais pas dépasser les 3h30mn :oops:
Le résultat n'est pas phénoménal mais bonne gestion de course qui m'a permis d'accélérer progressivement et finir comme une fleur.
Bon état de forme mais les jambes n'y étaient pas. Je n'ai pas assez couru avant le marathon, ce qui s'est traduit par une difficile mise en jambe, une absence totale de sensations dans la première moitié et un manque de souplesse dans les jambes très douloureux dans le dernier tiers, et surtout après ! Je marche comme un petit vieux depuis hier ... A corriger dans ma préparation en vue de l'Im de Nice ...
37,000 pingouins au départ, c'était marrant à expérimenter mais très pénible en course. On se marche dessus sur tout le parcours. Ayant débuté lentement et fini en accélérant, j'ai passé mon temps à slalomer, accélérer, ralentir, faire des écarts, bcp d'énergie inutile. Bref, c'était sympa à faire mais peu propice à la performance, en tout cas à mon niveau. :roll:
Bon, à vous maintenant ! Courage, partez à fond, parce que 3h00, c'est un sacré défi ! :razz:


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MessagePosté: Lundi 07 Avril 2008 23:42 
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
MARATHON SAM a écrit:
Où as-tu choppé les résultats ?


Ils sont ici (recherche par n° de dossard).

Bravo pour ta perf et bonne récup' 8-) .

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MessagePosté: Mardi 08 Avril 2008 0:17 
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Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest
Ah ben voilà, bravo Sam ! :oha:

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.


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MessagePosté: Mardi 08 Avril 2008 0:28 
Running Duck a écrit:
MARATHON SAM a écrit:
Où as-tu choppé les résultats ?


Ils sont ici (recherche par n° de dossard).

Bravo pour ta perf et bonne récup' 8-) .


Michel, c'est vraiment la rilliette mystère ! Il n'apparaît pas dans les résultats .... :(


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MessagePosté: Mardi 08 Avril 2008 7:30 
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Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
MARATHON SAM a écrit:
[
37,000 pingouins au départ, très pénible en course.


p'tain le truc de fou, rien ne vaut un marathon en solo 8-) 8-)


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MessagePosté: Mardi 08 Avril 2008 7:36 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
GOOD JOB SAM :wink:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


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MessagePosté: Mardi 08 Avril 2008 8:03 
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bravo sam!


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MessagePosté: Mardi 08 Avril 2008 9:22 
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Localisation: LIMONEST
Bravo Sam :razz:


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MessagePosté: Mardi 08 Avril 2008 12:22 
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Enregistré le: Jeudi 11 Octobre 2007 13:29
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On est allé faire le marathon de paris avec mon frangin ce week end ! qu'est ce qu'on en a chier !!!!!!
surtout sur les 10 derners kilometres !!!
Remarque on a eu le droit a un verre de rouge 5 bornes avant l'arrivée c'etait super sympas !!!!!

Pour le temps on l'as echapé belle, sur le retour a vichy le soir on a eu de la grele de la pluie et meme de la neige !!!!!

Enfin super ambiance !!! et super mal aux cannes !!!!!

Bravo aux 2 autres qui l'ont terminé !!!!!!!!


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MessagePosté: Mardi 08 Avril 2008 12:26 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Bip-bip-coyot! a écrit:
On est allé faire le marathon de paris avec mon frangin ce week end ! qu'est ce qu'on en a chier !!!!!!
surtout sur les 10 derners kilometres !!!
Remarque on a eu le droit a un verre de rouge 5 bornes avant l'arrivée c'etait super sympas !!!!!

Pour le temps on l'as echapé belle, sur le retour a vichy le soir on a eu de la grele de la pluie et meme de la neige !!!!!

Enfin super ambiance !!! et super mal aux cannes !!!!!

Bravo aux 2 autres qui l'ont terminé !!!!!!!!

bravo à toi Bip Bip :wink: et à ton frangin :wink:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


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