<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Dans la série "nos partenaires se mobilisent", coup de projecteur sur <A href="http://www.inkofrance.com/" target="_blank"><B>INKOSPOR</B></A>, "la diététique de la réussite" ! Un spécialiste se déplacera, au siège du club, 32 avenue Leclerc à Rillieux, <B>le 9 avril à 19h30</B>. Sujet du jour : <B>l'alimentation sur les longues distances</B>. Quoi, quand, comment manger pour rester au top sur les épreuves de plusieurs heures ? Extérieurs aux club bienvenus.

je pourrai pas y être, je fête mon anniv et celui d'un pote ( ), mais est ce qu'on pourrait avoir un semblant de compte rendu ou un document pour avoir quand même les infos ?

De toutes façons, je consacrerai sans doute des fiches sur la nutrition générale du sportif, sur l'hydratation, sur la digestion des nutriments, sur le ravitaillement en compétition etc...en essayant d'être complémentaire avec Inko.

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Rom

un bon de commande ça te va?

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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.

Moi j'organise le truc, c'est déjà pas mal.
Après on a un secrétaire, je pense que c'est son rôle, n'est-ce pas THE POU

Ouhais, dans tout les cas, on s'organise pour faire un beau CR et diffuser l'info.

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2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse

Merci J-Seb ! Ca m'intéresse, j'essaierai de venir... et je suppose qu'on finira tous avec de la bonne alimentation diététique pour longue distance : des grosses pizzas !

Pour les personnes présentes, je pourrai donner les bidons vélo Inkospor que j'ai obtenu grâce à Stéphane Ferrand, le Big Boss super extra qui offre grand nombre de choses au club et que nous pouvons grandement remercier

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

pour info, les bidons n'ont pas de date de péremption ... profitez !!
kokoj

ps : ça va, ça va, c'est pour rire ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Bon, je vous rappel que c'est ce soir, 19h30 à la Velette.

Venez nombreux et avec plein de questions.

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Pas présente non plus, désolé moi j'ai juste une question retrouver du malto à l'dentique du malto eafit c'est tout

pareil

kokoj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Merci au mr pour sa venue et son eclairage sur ses produits !!!!

En plus normalement, je veux mettre la pression sur personne, mais d'ici demain on a un tableau EXCEL pour la commande et comme ils livrent en 24h, Arthuro peut recevoir notre commande vendredi prochain pour une distribution à la pistoche le samedi !!!!!! Merci Jean-Seb !!!!!

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
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et ben c'est du flux tendu ça

Allez, allez, le flux tendu toujours pour une livraison samedi !!!!! La saison des tri c'est maintenant !!!!

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Désolé d'insister mais des Rillettes ont vraiment besoin de produits... ils envisagent de commander dans la semaine même sans bénécifier des réduc du club directement sur le site d'inko : je trouve que ça serait pas top s'ils étaient obligés de faire cela

=> Y a moyen de savoir où on en est et si y a quelquechose qui bloque....
Merci de vos retours aux uns et aux autres.

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Désolé the POU, mais là tu vas te faire tacler.

La pire des choses que tu puisses faire, c'est poster sur le forum et puis attendre.

La bonne solution, c'est prendre son téléphone ou son mail (je crois que le duck se casse assez le baigneur pour faire un espace adhérent pour que ça serve), contacter la personne qui s'occupe de ça (en l'occurence moi), et lui expliquer clairement de quoi il en retourne pour que le problème soit réglé très rapidement.

Voilà, désolé que ça tombe sur toi ce n'est pas du tout lié à toi mais y'a un moment ou faut que ça sorte (putain Bilbo je te comprends maintenant et je m'excuse de tout le mal que j'ai pu te faire )

Bon, pour résoudre ton problème :
1 - Tu appels Bilbo qui devait recevoir le fichier et me le transmettre (je pense qu'il ne l'a pas eu sinon il me l'aurait transmis).
2 - S'il ne l'a pas, tu m'envois un sms ce soir ou demain matin, et je mets la pression pour que tu ais le fichier d'ici demain soir.
3 - Si tu veux commander dans la semaine et que tu connais d'autre personnes interessées tu te charges de voir avec eux, pour commander mercredi ou jeudi. Vu le délai ce ne sera pas une cde club (j'en referais une autre), donc peut être des frais de port, mais une livraison chez toi pour aller plus vite.

Voilà on peut pas être plus clair.

Bénévolement

Jean-Seb

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Les tacles ça fait bobo que si on n'a pas de protège tibia voire de coquilles en fonction de la position du pied au départ de l'action. Mais je ne t'en veux pas, faut parfois secouer le cocotier pour activer la cueillette des noix en prenant garde à ce qu'elles ne te tombent pas dessus

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J'attends donc de tes nouvelles pour action (cde avec le fichier reçu par Bilbo ou relance Inko).

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Tu en auras, même si cette fois c'est le cocotier qui me tombe dessus

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Très drôle tout ça !!!
tout est en cours depuis ce matin, j'espère que personne ne fera d'hypo durant les longues séances de tabasse, sans les produits Inko, sinon, je vais encore ramasser, à bon entendeur, bonne journée

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Pas de soucis, il nous reste les gels périmés

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Bin toi, tu tournes au Nutella

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Chuuuut ! J'essaie d'arrêter...

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c'est foutu à ton grand âge !!
t'es addict

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Quelques commentaires à chaud

1 -Personnellement si y a 10 pélots qui m'appelle pour savoir la même chose je les insultes (au moins les 8 derniers)
2 - si Pou appelle et poste un Cr de la conversation (histoire de prévenir les éventuels intéressés) c'est moins bon que si celui qui possède les info les donne lui même (pertes d'info, déformations de propos,...)



Tu t'en occupe ou pas?
Encore une fois si plusieurs personnes font les mêmes choses on avance pas et on emmerde tout le monde
Si tu as pas le temps demande de l'aide.

Je suis tout disposé a t'aidé mais, personnelement, je trouve ça extrémement désagrable et mal poli si quelqu'un veut s'occuper du poste dont j'ai pris volontairement et sans contrainte la responsabilité sans que je lui en donne l'autorisation et la permission.



1 - Pourquoi ?
2 - Quand la-feras tu ?


Tu parles au Pou c'est sur qu'il c'est pas ce que c'est d'être bénévole....
Et même si il en branlait pas une pour le club, je trouve que cette remarque serait extrèmement déplacée.

Si on attend quelquechose en retour du bénévollat, je pense que l'on va au devant de grandes déceptions
En acceptant un poste "avec responsabilité" lors de l'ag de début d'année, on s'engage à faire certains efforts pour la gloire.

Boubou

Ps et le Cr ...

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A oui le plus pénible je trouve en fait c'est le manque de visibilité sur l'obtention des informations
C'est peut etre un déformation profesionnelle, j'en parlerai à mon psy...

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