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Grand-Grand au Marathon de Rotterdam

Modérateur: Running Duck

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Messire

Sujet du message:

Posté: Mardi 15 Avril 2008 12:05

Triposteur Km 6

Enregistré le: Lundi 08 Octobre 2007 22:44
Messages: 6703
Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest

Bravo GrandGrand, belle perf malgré ta déception et surtout belle humilité. :10sur10:

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

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kollanta

Sujet du message:

Posté: Mardi 15 Avril 2008 12:43

Triposteur Km 13

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans

ben oui c'est pas grave, ce sera pour la prochaine fois :wink:

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kakadoi

Sujet du message:

Posté: Mardi 15 Avril 2008 13:04

Triposteur Km 1

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise

je t'attends, je cours 3h demain

lol

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mardi 15 Avril 2008 13:20

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

MERKI GRAND GRAND pour ce CR au combien inétressant pour les novices en CAP et tout est bien résumé avec oui, l'humilité d'un grand :wink:

et même les expérimentés l'abordent assez souvent humblement, comme un IM en tri, tu sais quand tu pars, tu ne sais pas toujours quand et comment tu arrives :oops:

à bientôt j'espère pour malgré tout arroser cette première expérience qui en appellera d'autres plus concluante en terme de chrono :wink:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

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MARC_G

Sujet du message:

Posté: Mardi 15 Avril 2008 13:24

Triposteur Km 6

Enregistré le: Lundi 02 Octobre 2006 13:21
Messages: 6518
Localisation: Tassin La demi lune

Sylvain a écrit:

Ensuite dans la gestion de la course, le chrono doit rester une obsession permanente: trop vite de qqs secondes au kilo coûte très cher. Le négative spleen semble être une bonne solution mais alors faut des boules quiess pour ne pas entendre les fanfares qui vous portent à tous les coins de rue.

Excellent Grand-Grand :!:
T'es en plein dedans, le négative spleen. C'est beau comme du Baudelaire :lol:

Tu te reposes et après, ben t'envisageras un "negative split" :wink:

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kakadoi

Sujet du message:

Posté: Mardi 15 Avril 2008 20:34

Triposteur Km 1

Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
Messages: 1435
Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise

pourtant tu avais les boosters non?

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr

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