j'aimerai bien faire la montée de l'Alpes d'Huez parce que je n'ai enfait jamais fait de grosses et longues montées et je veux voir ce qui m'attend le 31 pour ne pas être trop surpris....
Donc si quelqu'un est motivé, j'aimerais bien la faire vendredi apres-m par exemple...MAIS PAS TOUT SEUL

Voila, mon appel est lancé.

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

euh mon appel est annulé je dois aller faire l'état des lieux de ma chambre d'étudiant.
Des motivés pour demain ? oué...je rêve la c'est ça ?

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Hého, y'en a qui bossent le mercredi !

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Rom

bon on se lance demain avec jool's !
j'ai le fessier qui claque moi ( c'est bien ça l'expression ? )

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

tu vas pleurer mon p'tit arthuro

bonne TABASSE les gars

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.

l'expression exacte est que tu vas claquer du fessier ou les fesses qui font bravo enfin bref bonne tabasse arthuro, et jool's t'en prend soin hein de mon p'tit chouchou

soyez pas jaloux les copains, c'est trois ans de dur labeur et de partage de nounours à a guimauve !

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

je vais lui claquer les fesses ? , t'inquiète koko Arthuro c est mon pote de galère sportive et demain je pense qu'on va en chier





ou l'inverse plutot en ce moment

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Take care ...

pffff quelle super journée !!!

notre parcours vaujany_bourg d'oisans_ alpes d'huez_ bourd d'oisans -vaujany départ 10H00
tout ce passe bien, l'ascencion de l'Alpes d'Huez est génial avec pas mal de monde et des caravanes en attente du tour de france. 1H00 et 30 seconde pour Jool's 1H01' 19" pour moi. tout les deux assez content
on redescend on fait quelques rencontres mémorables (vous aurez la vidéo).
puis montée de Vaujany, un enfer (JC confirmera), surtout pour Jool's a cause de ces pignons.
ensuite un sandwich, on se change et on va à la piscine , à l'origine pour nager. Finalement, on a fait jacuzzi, hamam et sauna
retour sur Lyon,coup de barre, sieste sur une aire d'autoroute !!!!

finalement je suis toujours entier

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Et ouai une super journée pour effectuer une reconnaissance du parcours vélo du CD l'Alpes. Départ à 10 H de Vaujany pour rejoindre la montée mytique du tour de France, celle de l'Alpes d'Huez. Pour ma part c'est ma reprise et j'en ai chié. Finalement la montée ne s'est pas trop mal passée, je m'attendais à plus souffrir surtout en ce momment... Durant cette ascencion plein de monde, des supporters en avance , des chanteurs et plein de cycliste de tout age pour gravir le sommet. Résultat 1h pour ma part, pas trop fatigué jusque là, et une minute de + pour Arthur .
Le retour fut plus difficile j'ai exploser avec mon 39*23 dans la dernière monté pour le retour sur Vaujany avec des pentes à plus de 10%, . Au final 65Kms les cuisses en feu, bien sympa avec Arthuro qui confirme sa grande forme .
Après avoir manger direction la piscine pour se laver et se détendre

Ps : KOKO c est bon ton protègé est entier

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Take care ...

ah justement j'allais demandé des nouvelles, bon ben c'est bien les lascards j'vous imagine siester sur l'aire d'autoroute

La sieste d' arthuro sur l autoroute

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Take care ...

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

we're cute, aren't we ?

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

bravo les gars vous avez fait de jolis temps !!! je crois que j'avais fait 65min lors de ma premire montée mais j'étais jeune
j'y vais la semaine prochaine pour repérer tout le parcours du long...le temps de la montée risque d'être "légèrement supérieur au votre

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

On y allait pas pour faire spéciallement un tps mais profiter du paysage car pendant le tri, on va etre dans le gaz et on va rien voir

toutes les photos http://www.lespassemontagnes.com/index.php?p=photos&fonction=visualiser&numepreuve=103&nomepreuve=Sortie%20huez

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Take care ...

ben je me suis permis de poster quelques commentaires ...

kokoj

ps : oh ça va, j'ai bien le droit, je pars bientôt en vacances ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

du grand art kokoj, toujours autant de finesse et encore y a pas la vidéo

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Take care ...

y'a un cheval de troie qui me bloque l'accès à votre site, d'après avast! ...

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Rom

C'est rien du tout il faut faire supprimer

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Take care ...

Sympas le gars qui prends les photos dans les virages !!!!
Ca serait sympas qu'on mette tous nos photos sur le forum !!!

Mode d'emploi par VB : http://www.triclair.com/forum/viewtopic ... 2151#52151

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Eh oui, c'est ce qui surprend toujours chez les grands artistes ... Cet incroyable sens de la répartie ... un imperturbable moulin à conneries ... kokoj caresse le clavier comme un premier prix de conservatoire ... CoinCoin à la baguette, Kokoj au piano et un orchestre complet de rillettes derrière ... jamais une fausse note ... et quand Kokoj se perd dans sa partition et part dans un solo endiablé, ce sont mille musiciens qui le regardent d'un air éberlué se demandant comment possiblement enchainer ... et le CoinCoin qui continue à battre la musique mais ça fait bien longtemps qu'il ne suit plus, qu'il s'en fout d'ailleurs, plus occupé à yeuter la petite violoniste du fond qui répond béatement à ses sourires coquins Et je ne vous dis pas qui est à la grosse caisse, qui est au pipot, qui est au triangle, qui est à la trompette, ...

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Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...