Tatata le départ c'est pas de la nat avec tabasse, c'est de la càp !! Alors tu pars à ton rythme comme tu sais si bien faire !

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Rom

Allez les Files, eclatez vous bien.

Avec un club avec de telle star, il nous faut une Présidente.

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Geje

Fluctuat nec mergitur

En tout cas le rosé et bambi un vrai couple gagnant, sa a l'air de marcher comme formule au vu de tes courses

VB ne lache pas l entrainement piscine, pour preuve ce midi à vaise.

Allez les filles

Aie, je viens de voir sur http://www.liscriado.com/ que VB ne sera pas finisheuse au Val d'Aran
Rien de grave j'espère.

M.

ça y est, j'ai des infos concernant notre Iron-VB :wink: :

J'ai décidé de stopper après le 1er col (en fait c'est le même que l'on monte 2 fois avec une boucle entre). J'étais fatiguée, avec évidemment les moyens de finir, mais sans jus et largement en dessous des sensations ressenties il y a peu à la Marmotte.
Ayant un peu froid au sommet, (montée en tri-fonction), je n'avais pas le coeur à repartir sur une épreuve d'une durée de près de 7h00 alors même que mon objectif de l'année s'annonce imminent : Embrun :!:

La sagesse a donc prévalu et désormais une nouvelle équation à résoudre se présente à moi : comment retrouver de la fraîcheur d'ici le 15 août, après une succession de courses bien éprouvantes : LD Cublize, Time Megève, La Marmotte

J'ai malgré tout apprécié le parcours et j'ai eu de bonnes sensations lors de la première course à pied.
C'est une course qui se doit d'être abordée en tant qu'objectif et non pas comme épreuve de préparation.

Enfin, la note positive est que Mon Loucio est finisher* et s'est régalé dans de superbes paysages.
Je ne regrette donc pas d'avoir honoré ma sélection.

Rassure-toi VB : le Val d'Aran devrait encore être le support du championnat de France Duathlon LD l'année prochaine

M.
* Loucio , en pleine préparation de son ultra-trail dans les Pyrénées comptabilisait 5 séances vélo depuis le 01 janvier

Bravo VB, je pense que tu as bien fait de te préserver pour EMBRUN, les nombreuses courses que tu as enchaînée ces derniers temps ont logiquement laissées quelques traces, rien de plus normal dans ces conditions que d'avoir un petit coup de moins bien. Maintenant il te faut récupérer pour ton prochain objectif et faire un maximum de jus pour rebondir au mois d'août.

Bravo à LOUCIO pour sa perf, être finisher avec si peu d'entraînement on voit qu'il a la caisse le bougre, il va tout casser pour son ultra dans les Pyrénées. En tout cas, qu'il profite bien du parcours, les Pyrénées, y a rien de plus beau, fois de Bigourdan