Et ben qu'est ce que j'en est chier pour réussir à inserer une image sur ce forum !!!!
Merci VB !!!!

Tu l'as fait quand bipbip ??

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Take care ...

Ba on est monté avec piépié samedi dernier rejoindre jc bilbo et céd qui était déjà à l'alpes !!!!
Je t'avoue j'en est chier c'etait une journée galère à tout point de vue !!!!
Déjà j'ai plus de taff, donc plus de voiture, donc je fais tous à vélo !!!!
le samedi matin je pars de l'arbresle à vélo rejoindre piépié et la je crève à 2 km de chez lui !!!! et j'ai perdu mon prolongateur de valve pour gonfler ces rugkjnh;jnjn: de roue profilé .....enfin piépié passe me prendre au roy merlin !! merci piépié !!!
ensuite c'est parti pour l'alpes dans les bouchons en plein caniard !!!!
on décide de poser la voiture à bourg d'oisan pour partir à vélo les rejoindre !!!!
On arrive je ne sais comment à reparer ma roue avant de partir, et coup de chance en partant, on découvre un mag de cycle qui ouvre juste !!!!
la on achete un prolongateur et une chambre a air !! sauvé alleluiah !!
la haut on retrouve tout le monde et c'est reparti pour descendre ce qu'on vient de monter en direction de vaujany !!
Par la suite jc et ced repartent direction l'alpes et nous direction bourg d'oisan !!!
piepie avait un train a choper vers 21h 40 à st germain !!!
Si on avait pas pris le temps de s'enfiler une biere et une glace à bourg d'oisan on serait arrivé a temps !!!!!
du coup piepie est monte en voiture a chalon le soir meme, et moi je suis rentrer a l'arbresle en velo !!!!
Le dernier quart d'heure limite nuit mais bon enfin arrivé une bonne douche et au lit !!!!!!

Quelle journée !!!!!!!

Sinon vu que je bosse plus je suis dispo pour rouler quand vous voulez !!!!

Avec le Choco nous rentrons tout juste de la reco compléte du LD...quel beau parcours ,que du bonheur avec un temps magnifique!
Départ de Rochetaillée à 8h20.il fait frais ,manchettes de rigueur ,la descente jusqu'à Séchilienne est la seule portion chiante et moche par contre ça avance!!!
Montée de l'Alpe du grand serre ,ça passe très bien ,c'est régulier ,méfiance le jour de la course....
La descente n'est pas très technique,mais longue ,ça va vite, j'étais pas trop en confiance suite au collage d'un nouveau boyau...d'habitude je le fais faire mais là j'ai tout fait comme un grand ....les paysages sont très beaux.....au bout de qq kms j'oublie le boyau
Le col d'Ornon débute doucement puis se durcit....il fait désormais bien chaud ,je suis heureux.....c'est également un beau col ,les grandes lignes droites à fort % rappelle un peu "Brunissard" pour les vieux qui connaissent ....il faudra vraiment s'économiser ,personnellement je l'ai trouvé plus dur que la montée du grand serre....
La descente un véritable régal ,un billard....
On arrive à "la Paute" nous sommes bloqués et devons attendre le passage des coureurs du TDF ,petit pause sympa!!!
La suite tout le monde la connait ,on serre les dents,on met tout à gauche,et on entame le terrible décompte :21-20-19.......
1h08 pour relier l'arrivée du TDF ,ch'uis content

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

Merci Duck de m'avoir remémoré celle-ci :

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De bien belles images !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Et enfin la fameuse vidéo, si on s'était pas barré ils seraient encore en train de chanter :

ICI

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Take care ...

39*23 bravo parce que ça a du te tirer sur la coine

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Si à la Saint Valentin, elle te caresse la main, vivement la Sainte Marguerite
http://mogthemog.over-blog.com

D'ailleur il faut que je trouve une autre cassette sinon je vais souffrir

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j'ai un 11 / 21 si tu as les jambes

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11 pour monter l Alpes c'est l'idéal

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Avec un bon 54 dents à l'avant... avec ça, sûr de mouliner.

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Rom

Je viens juste de faire monter un .... 29 à l'arrière.....

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P... ça existe ça ???!!!
Au moins t'auras pris tes précautions .

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Je fais le long et lors de la reco j'en ai vraiment ch... dans l'Alpe avec mon 27. Je ne me voyais pas courir 22 bornes après.

Le parcours est super, on va se régaler.....

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C'est une cassette de VTT, cela dit ça doit pas etre mal..

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Take care ...

Non mon vélociste m'a retiré le 16 pour le remplacer par le 29.

Pas à la même position bien entendu.....

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Mais du coup, en descente et dans les faux plats, tu vas faire comment ? sur le 17 ou le 18 ?

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Rom

Moi j'vais demander à mon vélociste d'inverser plateaux et pignons, 11 devant et 50 derrière, ça devrait le faire le plus dur ça sera de garder les deux roues au sol pendant la montée

Pas trop grave, quand j'aurai besoin du 16, je mettrai le 15 ou le 17 suivant le cas. Ca ne va pas changer grand chose.

Par contre, le 29 va bien m'aider.....

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