POURQUOI ?
- s’entraîner dur et bien dans une bonne ambiance
- pour bénéficier de conseils d’une équipe d’entraîneur
- pour bénéficier d’une météo clémente
- pour bénéficier d’infrastructure très adaptée

QUAND ?
- du 14 au 21 février 2009

OU ?
A CMR (centre d’amélioration du rendement) en Espagne à 2 pas de BARCELONE
Le CMR accueille des équipes internationales (natation & triathlon)

HEBERGEMENT ?
EN hôtel ***, chambre base 2 + possibilité d’accueillir vos enfants dans les chambres avec prix adaptés
Hôtel à 2 pas de la mer

RESTAURATION ?
Buffets à volonté. Pension complète

INSTALLATIONS SPORTIVES ?
Bassin de 50m et 10 couloirs extérieurs
Salle de musculation High Tech
Salle cardio training
50 parcours vélo balisés
Chemins pédestres balisés avec kil
Piste d’athé à 2 kil
Salle avec home trainers
Installations dédiées à la RECUP (sauna, bassin eau froide, jets, massage …)
Zone relaxation avec video de triathlon, cyclisme …)

SUIVI MEDICO-SPORTIF (en supp)
- masseurs
- kiné
- médecins du sport
- bilan sanguins …

ACCOMPAGNATEURS
Des sorties à Barcelone peuvent vous être proposées
Des séances de coaching individuel ou par groupe de copine peuvent être organisée (remise en forme, musculation, consultations diététiques … )
Vous avez accès à toutes les installations sportives (piscine, zone détente, cardio, muscu)
Vous pouvez louer des vélos sur place, des parcours sont fléchés

TARIFS
- 480 Euros / athlètes
- 420 Euros / accompagnateur
- Enfants moins 12 ans = réduc 50% pour le 1° / 75% pour le 2° (dans la même chambre que les parents)
- Plus de 12 ans = - 20%

Réservation : acompte de 200 euros / pers à l’ordre de ATHLETIC ATTITUDE. Le solde au 2 janvier.

!!! Stage limité à 12 athlètes !!!!

Adresse = 4 rue Robert Reynier. 69190 St fons.


CONTACT / RENSEIGNEMENTS
- BENOIST Julien
o julien-coach@athletic-attitude.com
o tél = 06-16-33-62-61
- BENOIST Valérie
o Valerie-admin@athletic-attitude.com
o Tél 06-23-27-87-94

cricri, c'est pour toi !!

kokoj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

julien qui etait avant à montelimar natation?

et oui, à force d'avoir des relations éphémères dans les vestiaires de toutes les piscine de la région , on est un peu perdu pour mettre un visage sur un nom ...

kokoj

ps : mais un parfum, peut être ... ah non, c'est vrai, le chlore ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Dans ce cas précis, il paraît bien difficile de mettre un visage sur un nom, parcontre une... Nan, j'le dis pas

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

une ... pilosité extraordinaire ???

kokoj

ps : ben oui, autour d'une bite par exemple ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

oulala ça vrille, ça vrille, bon en tout cas si c'est lui, c'etait un mec bien

ah oui ??? mais bien ... à quel niveau ??

kokoj

ps : non mais c'est sérieux, c'est juste pour savoir ... moi je ne sais pas ce que c'est pour une fille un "mec bien" ...
(c'est comme quand un garçon dit "ah oui, c'est une fille bien ..." )

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oui j'étais à montélimar

bon, ça se précise ...
maintenant, te souviens tu d'une grande cheminée blonde , en maillot de bain rouge , toute bronzée mais avec les deux fesses abominablement blanches ??

kokoj

ps : si c'est oui, alors tu connais notre koko
ps : mais si c'est oui, ne compte pas sur la présence d'un de nous à ton stage, le PREZ nous virerait du cloub ... (il est ramoneur ... )

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oulalakokoj c'est fin

C'est du kokoj !!! tout en finesse ...la classe quoi !!

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

non vraiment je ne comprends pas ...
je n'ai pas pu écrire des bêtises pareilles ...
je demande au prez de s'assurer que personne ne pirate mon adresse ip ...

kokoj

ps : quoi ? notre president de la république se fait bien pirater son compte bancaire, pourquoi je ne me ferais pas pirater mon adresse ip ???

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ca l'est toujours

personne motivé pour venir en stage en espagne ? il reste 4 places / 12

a bientôt


julien