Garde de gynéco ?
J'attends le commentaire de Kokoj

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

je préfère mon programme supportrice BMX
Bon si tout de fois mes z'hommes ne brillent pas demain par leurs exploits et que l'on rentre à temps je vous rejoindrais

Vous allez roulez combien de temps ?
Faut que j'en fasse 4 heures !

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

Moi pas autant mais ça peut bifurquer.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

J'suis bien motivé pour demain apm. Une longue sortie pourquoi pas. Et si on faisait une liste ?

dimanche apm 14h pistoch:
-messire
-Juan luca
-Diego
-HDM
-Chuby ?

Ouh la la ! Diego dans la liste... Ca pue la connerie.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Ouh la la ! Diego dans la liste... Ca pue la connerie.

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une p'tite nouveauté:
http://www.youtube.com/watch?v=61U90Pqo-rU

En tous cas, le coach Manu avait l'air tout excité ce matin à la piscine en apprenant ça...

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Rom

J'suis bien motivé pour demain apm. Une longue sortie pourquoi pas. Et si on faisait une liste ?

dimanche apm 14h pistoch:
- messire
-J uan luca
- Diego
- HDM(en récup)
- Chuby ?
- Piépié (en récup aussi)


Ouh la la ! Diego dans la liste... Ca pue la connerie.
là j'crois qu'il y a toutes les raisons pour que ça en finissent aux mains c'te sortie

ah ben j'vois que chez vous aussi c'est pluie , grele et compagnie, y'a que le duck pour faire du velo par ce temps
enfin il a dit que la grele ça fait mal aux cuisses quand même

Quand j'ai vu ton nom apparaître dans le post, j'ai cru que tu venais avec nous Et puis non

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

J'suis bien motivé pour demain apm. Une longue sortie pourquoi pas. Et si on faisait une liste ?

dimanche apm 14h pistoch:
- messire
-J uan luca
- Diego
- HDM(en récup)
- Chuby ?
- Piépié (en récup aussi)
- G

Ouh la la ! Diego dans la liste... Ca pue la connerie.
là j'crois qu'il y a toutes les raisons pour que ça en finissent aux mains c'te sortie

Sortez les voiles, vent force 12 en perspective J'ai testé ce matin, trés bon pour travailler le mental en perspective de Barcelone

desolée de t'avoir fait une frayeur

On s'est bien déchiré. Une bande de malades mentaux impulsifs avec un Juan Luca de compet'

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

un truc de fou, ce sont des malades. MOi, je fait juste suivre ces jeunes chiens fous.
Attendez que bip bip vous mette votre paté....

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

Vous êtes tous rentrés en bon état?...physique je parle, car mental y'en a une paire qu'il faut mettre en observation:en celui qui fait la course avec les voitures dans la montée de Santhonay et l'autre dingue qui pose des mines dans la descente de Sainte Croix, on va voir si avec une camisole ils feront les malins...

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une p'tite nouveauté:
http://www.youtube.com/watch?v=61U90Pqo-rU

Juan, juan, juan.... Mon juan. Et il se permet de nous critiquer. Il a mené du début à la fin... Avec un petit retour tranquille au train à 55 km/h sur le plat.
Non sinon rien une belle petite balade. Une légère petite brise.

Ouaip c'est vrai ça ils sont vraiement trop méchants.
Sinon oui on est bien rentré. Pile pour le début de stade 2.
A noté une jolie rencontre d'un couple bien connu en balade dominiquale romantique. Et ils voient une bande de morts de faim tout puant. On leur a pourri leur pause pépère.... Désolé manain/XPlain

J'fait un essai d'envoi du fichier Garmin de la balade d'aujourd'hui.
Suivez le lien suivant : http://fex.insa-lyon.fr/get?k=medsQQFP8dkXNzHUryH
pour ouvrir il faut utiliser garmin training center (gratuit : http://www.garmin.com/garmin/cms/site/f ... ng-center/)

J'allais le dire, le Juan nous dépasse en sifflotant, je suis arc-bouté (les anglais) sur mon cadre, je jette un oeil au compteur 48 ... Je vois Piépié qui essaie de le rattraper, debout sur les pédales du Canyon flambant neuf et qui me dit 1km plus loin qu'il a les jambes qui tremblent. Tu m'étonnes... Et môssieur Juan Luca nous traite

Au fait, Diego, le Verdun, tu ne l'as pas regretté ?

Perso, gros coup de mou au 60eme kil, c'est la brise de face, ça compte double.

Et ce fut sympa de rencontrer les 2 love-love en balade amoureuse.

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Une sortie bien sympa.Pour ma part j'm'en suis mis plein les guiboles mais c'etait cool de rouler à 30/35 contre le vent meme si j'ai laché les roues à 5 ou 6 reprises.Au fait merci a ceux ki m'ont ramener .

Et oui, quelle surprise. Nous avons vraiment eu du mal à nous décider, mais finalement nous sommes partis faire un petit tour à vélo. Au moment où Xplane repère un banc sympa au soleil pour partager une barre chocolatée, il me dit en voyant arriver un groupe "On dirait une girafe sur son maillot". Bien vu c'était Piépié en tête du groupe qui ralentissait au carrefour.
Et je confirme, ce fut vraiment sympa de vous rencontrer sur notre chemin.

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Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles

On n'a pas évoqué la rencontre avec 2 potes à toi. On a frisé la bataille générale.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Je n'en connais k'1 et je n'avais pas vu ce k'ils ont fait,j'ai vraiment cru avoir été reconnu même de dos et k'il me saluait au passage.De toute façon jaurai l'occaz de lui en parler.