Euhh ...faut déjà que je trouve le temps de faire une sortie vélo... que se soit tout seul ou accompagné...c'est pas trop le prb ...

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

humm....petit rappel pour les débutants!!!
échirolles est un sprint en équipe pas en relais ...le réglement dit pas plus de 10m en chaque équipier ....et personne ne sort seul du parc en vélo !!! ... après la nat. par exemple si les 3 premiers équipiers partent ensemble ..les deux équipiers restant sont automatiquement éliminés!!...et aprés le vélo aussi .

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mdr celle là je l'aime bien :
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"magicswimmer"]

humm....petit rappel pour les débutants!!!
échirolles est un sprint en équipe pas en relais ...le réglement dit pas plus de 10m en chaque équipier ....et personne ne sort seul du parc en vélo !!! ... après la nat. par exemple si les 3 premiers équipiers partent ensemble ..les deux équipiers restant sont automatiquement éliminés!!...et aprés le vélo aussi .

faudrai expliquer ce reglement a certains ... d'autres club ..

Pour les nouveaux (et pour les autres) voici un extrait de la réglementation 2008-2009 sur les courses par équipe contre la montre. N'hésitez pas à poser des questions si j'ai oublié des points importants ou si d'autres ne sont pas clairs.

L'équipe est composée de trois à cinq membres.
Tous les mêmes membres d'une même équipe doivent porter une tenue identique. Pénalité: départ refusé.
Aucun départ de l'aire de transition ne pourra s'effectuer à moins de trois athlètes de la même équipe. Lorsque l'équipe a quitté la zone de départ, aucun autre athlète de cette équipe n'est autorisé à partir. Un athlète qui quitte la zone de départ seul sera mis hors course. Tout athlète mis hors course qui rejoindra son équipe entraînera automatiquement la disqualification de celle-ci.

A tout moment de la compétition, l'équipe doit être composée de minimum trois athlètes groupés. Ces trois athlètes doivent passer l'arrivée groupés. Dans le cadre d'une équipe mixte, au moins une personne de chaque sexe devra obligatoirement faire partie de ces trois athlètes.

Les équipiers d'une même équipe encore en course (et pas ceux mis hors course) pourront à tout moment se fournir mutuellement de l'aide (abri, prêt de matériel, ravitaillement, …). Par contre toute aide extérieure à l'équipe est interdite.

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Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles

je me permet de rajouter que bien entendu le drafting entre équipes est interdit
la zone d'aspiration-abri est définie par un rectangle de 35 mètres par 5 mètres

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Ben, sachant qu'à la Chabotte, on a fini le duathlon avec 1/2 à 3/4 heure d'écart, t'as intérêt soit à nous préparer un bon gueuleton pour le temps d'attente à la transition course à pied, soit à vachement t'entraîner dans les 3 prochaines semaines

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

ben heureusement que personne nous a drafté l'année dernière, pcque tout d'un coup une branche etait au milieu de la route, et là t'as mes co equipiers qui s'arretent, posent le velo, mettent la branche dans le fossé et hop voilà le travail fait et oui c'est comme ça chez les rillettes

C'est pour ça qu'on a des maillots jaunes, c'est parce qu'on fait le boulôt de la DDE.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

EQUIPE TIT D'JEUN'S QUI N'EN VEULENT(nom à définir)
- Séb
- Piépié
- Fab
-doud


Bon les gars...va falloir se caler une ch'tiotte séance de vélo en relais qu'on puisse coordonner tout ça...
Faudrait pas qu'on ait l'air de guignols... (pas comme d'hab quoi...)

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Du coup Magic, tu viens avé nous ou pas???

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Les Gros Tas envisagent une sortie vendredi matin. On pourrait la faire ensemble pour se challenger ... enfin, si ça ne vous fait pas peur

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

même pas peur

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

perso les gars, je suis pas la ce WE: vélo à Nice les 3 jours à venir.

on en parle ce soir à lâ pistache pour les présents ...

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FAB

C'est un tort, la peur donne des ailes ... tu vas voir, je vais me mettre derrière toi, je suis sûr que tu iras très vite, peureux comme tu es

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

Au duathlon, Seb devait être terrorisé pour la partie vélo, parcontre hyper serein pour la càp.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

oui et il y en a qui était serein en vélo et en cap

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

Boaf pourquoi pas ...si je me fais pas larguer en vélo ce sera à pied mais bon ça peut être marrant de voir combien de temps je tiendrais face aux p'tits d'jeun's.. ...enfin bon j'ai encore un peu de temps pour me décider !!!

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mdr celle là je l'aime bien :
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t'inquiètes pas Magic, parfois avec ces jeun's y'a des defaillances alors que toi, il te faut juste des chips au vinaigre pour etre regulier dans ta course

oh mais je m'inquiète pas ....c'est les petits d'jeun's qui devraient s'inquiéter... si je les obliges à manger des chips au vinaigre

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mdr celle là je l'aime bien :
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Salut,

je suis navré de vous planter 15 jours avant la competition mais pour moi c'est cuit pour le tri par equipe d'Echirolles....

@+

Nico

Heu je peux savoir qui m'a retirer de la liste ???
D'accord on veux m'eliminer avant meme avoir pris le départ
A ba bravo, belle mentalité les Rilliettes, belle mentalité !!!!!!!!!
Non sans déconner, que ceux a qui il manque une place me le dise, je viendrais combler le trou ............

Start List :

A PLACER

- ptitriathlete


Les Tas Basseurs
- chuby
- Messire
- Sam Sam



EQUIPE LIGNE D'EAU N°6(nom à définir)

-G
- Ade (C'est bon j'ai trouvé ma place)

EQUIPE TIT D'JEUN'S QUI N'EN VEULENT(nom à définir)
- Séb
- Piépié
- Fab
-doud
- magic

EQUIPE FILLE - NOM ???
- maya
- Bambi
- Manain
- Miss Piepiette premier baptème de tri normalement c'est bon



N'oubliez pas de mettre votre équipe complète dans le post de l'inscription

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Objectif 2015: m'entraîner pour un triathlon.

c'est le MESSIRE qui a un lumbago ??

kkj

ps : non mais je demande juste ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Camembert toi. Soigne ton dos.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.