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JMF
 Sujet du message: 6 heures de Mure (17/05/09)
MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 11:21 
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Enregistré le: Dimanche 19 Septembre 2004 23:22
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Ma 5ème participation aux 6 heures de Mure (St Bonnet de Mure) a été la bonne puisque j'ai battu mon record avec 64,4 km et la 7ème place/76.
En plus je suis monté sur le podium en tant que 1er Vétéran 1 Homme (les 3 premiers ne sont récompensés qu'au classement scratch).

Une course toujours aussi sympa malgré le vent du sud.
Mes temps de passage : 1 h46 au semi-matahon (D+ 260m) et 3h36 au marathon (D+ 460m).
Prochaine étape Bourg en Bresse.
A plus.

JMF
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JMF
MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 11:23 
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Enregistré le: Dimanche 19 Septembre 2004 23:22
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Localisation: Oullins
Ma 5ème participation aux 6 heures de Mure (St Bonnet de Mure) a été la bonne puisque j'ai battu mon record avec 64,4 km et la 7ème place/76.
En plus je suis monté sur le podium en tant que 1er Vétéran 1 Homme (les 3 premiers ne sont récompensés qu'au classement scratch).

Une course toujours aussi sympa malgré le vent du sud.
Mes temps de passage : 1 h46 au semi-matahon (D+ 260m) et 3h36 au marathon (D+ 460m).

Le lien vers le site : http://fouleemuroise.fr/
Prochaine étape Bourg en Bresse.
A plus.

JMF
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VB
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MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 11:36 
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Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
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Bravo JMF belle performance :shock: Ton temps au marathon est impresionnant sur une telle distance :shock:
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Running Duck
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MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 12:23 
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
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Comme dit VB, 3h36 sur un marathon avec 500 de D+ sachant qu'il y a encore 2h30 derrière, faut oser :shock: !

Récupère bien, tu dois avoir les jambes un peu raides aujourd'hui :lol: !
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Maya
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MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 13:44 
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Localisation: rillieux
bravo JMF 8-)
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 14:12 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Toujours autant la forme notre JMF !! mille Bravissimo !! :lol:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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VB
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MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 14:14 
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Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
Messages: 17110
Localisation: LIMONEST
Le podium du WE
:razz: :razz:
http://photogone.votrephotographe.fr/pa ... dalbum=599
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JMF
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MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 14:14 
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Enregistré le: Dimanche 19 Septembre 2004 23:22
Messages: 346
Localisation: Oullins
Comme sous-entend RD, je suis un peu courbaturé effectivement ......
mais j'arrive à marcher une fois que je suis lancé !!! :wink:
Par contre les escaliers ce n'est pas le Top !
JMF
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kollanta
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MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 19:27 
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Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
Bravo JMF, même si tu montes aujourd'hui les escaliers à l'envers, et que les vieilles dames te doublent avec leur chariot du marché, tu peux etre fier de toi, demain tu pourras les doubler ces vieilles biquettes :mdrire: :mdrire:
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manain
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MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 20:30 
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Triposteur Km 2
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Enregistré le: Dimanche 17 Décembre 2006 11:23
Messages: 2265
BRAVO JMF
Moi j'ai honte de dire que j'ai aussi des courbatures après mon sprint du week-end :oops:

_________________
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles
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arthuro
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MessagePosté: Lundi 18 Mai 2009 20:53 
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Triposteur Km 4
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Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
Messages: 4335
wahou la classe!
moi 6,77 km je trouve déja ça fort ...

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!
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