Pour ceux qui oublient habituellement 2/3 truc avant chaque tri, voici une petite liste qui peut vous aider :

-- Pour la natation --

- Maillot de bain (plus généralement tenue tri-fonction)
- Combinaison
- Lunettes de natation
- Bonnet de bain (bien qu'il soit généralement fourni par l'organisateur)
- Serviette pour s'essuyer les pieds
- Vaseline pour protéger les aisselles, le cou, l'entrejambe

+ Crême solaire si nécessaire
+ une deuxième serviette
+ un sac plastique pour envelopper la combinaison mouillée au retour .... ;-)
+ une paire de tongs ou sandales



-- Pour le vélo --

- Vélo !
- Casque
- Chaussures de vélo (éventuellement chaussettes)
- Tenue de vélo (si la tenue tri-fonction ne convient pas)
- Lunettes de soleil
- Bidons remplis (boisson isotonique et/ou eau)
- Petite bombe anti-crevaison
- Pompe
- Kit de réparation, petit outillage
- Crême solaire

+ coups de fouets ou alimentation scotchée sur le vélo
+ antivol si nécessaire
+ mitaines



-- Pour la course à pieds --
- Chaussures
- chaussettes
- Singlet (si la combinaison tri-fonction ne convient pas)
- Elastique + épingles à nourrice pour attacher le dossard
- Casquette


-- Dans le sac --

- Instructions de course + plan
- License / Certificat médical
- Porte-feuille, papiers nécessaires
- Montre-chrono, réveil
- Bouteilles d'eau supplémentaires, nourriture d'avant course et de récupération
- Pharmacie
- Vêtements de rechange, vêtements chauds ou de pluie
- Deuxième paire de baskets
- Trousse multi-usages (ciseaux, scotch)
- Rouleau de papier toilette, ou papier multi-usage
- Chiffons, lubrifiants pour le vélo
- Pompe à pieds
- Serviette de rechange

BONNE COURSE A TOUS...

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2020: FRENCHMAN

ne pas oublier la roue de vélo sur le parking

C'est une bonne idée, je rajouterais juste

Attention avec la vaseline et la tenue de natation.
la vaseline et le latex ne font pas bon ménage.

Prendre un chèque de 50 € libellé àl'ordre de la FFTRI en cas d'oubli de la licence.

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Geje

Fluctuat nec mergitur

Une liste qui mériterait d'alimenter le Wiki .

Kokoj aura certainement noté que la précision est utile.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

La vaseline......... Pffft ça sert à rien c'est meilleur à sec....

+ mitaines


pourquoi faire

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+ coups de fouets


Et ça ??? Pas dans un triathlon ???

Pfffff les bidons, qui pourrait oublier des bidons avant une course ??

Pas moi

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

De même que les puces et les roues avant des vélo

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com