Oh mais non j'fais pas tronche !

Mais t'es vraiment une crevure de tout balancer comme ça. C'est comme si je disais à tout le monde sur le forum que tu m'as dit rêver d'avoir une aventure avec Koko. Mais tu vois, j'le dis pas.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

En tout cas, merci bien Messire pour tes commentaires. Surtout n'abandonne pas, tu es indispensable.
Pour le CR, je rejoins les autres rillettes, DUR, DUR et un peu plus DUr pour la CAP.
On m'avais prévenu, tu verras le premier triathlon tu seras bluffé par le départ en nat et la fameuse "machine à laver" ...
Tu m'étonne j'ai bu 1/3 du mini lac
J'en ai quand meme laissé pour les autres,,,
Enfin pour finir mon premier CR, je note surtout la très agréable ambiance lors de l'arrivée ou on a pu tous s'attendre et échanger un petit mot.
Et encore merci à tous les supporter, preneur de photos et speciale dédicace à miss Chuby qui m'a permis de ne pas abandonner
Prochaine obj : Annecy,,, (74 en force)

Bravo pour vos perf' et piépié qui rentre dans le top 100 et Bambi pour son podium, c est vrai que sans combi ça change la donne, encore dommage pour Arthuro car pour avoir vu ARTHURO nagé ce matin, il aurait perfer sans problème. Je regrette un peu de ne pas etre venu mais vu niveau en natation en ce momment j'ai preférer opter pour autre chose et me faire bien mal( pour de vrai)

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Take care ...

J'vois vraiment pas où est le problème de mon côté...
bravo à toi de t'être accroché en càp, quand je t'ai doublé t'étais au bord de l'abandon, mais c'est super d'etre allé au bout.
Mais comme quoi, sur CD, faut se ménager un minimum en vélo, parce que mine de rien, 40 km puis 10 bornes à pied, c'est pas rien...même si c'est pas un IM !

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Rom

hihhi, entre dieg'ho qui a pas le courage d'abandonner et Chuby qui picole le 1/3 du lac, j'adore ces CR

oups j'ai oublié, felicitations à bambi

Hem, comment dire.....

Se ménager, j'ai toujours eu du mal. Je suis plutôt spécialiste du verbe exploser après être parti comme un champion.
Piépié, t'en parleras pour le ski de fond. là j'avais explosé encore plus tôt. Comme quoi je progresse

féloches à tous ....humm un tri sans combin' c'est trop top !! on pourrait presque se croire à Hawai ..

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Vraiment dommage qu'on ai pas les temps intermédiaire, à quoi servent les puces?...seul tout petit défaut de l'orga, autrement tout est parfait...à l'année prochaine

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Les temps intermédiaire arrivent, selon le site de bourg triathlon.
http://www.triathlon-bourg.com/page0/page0.html

Soyons patient, pour voir ou chacun a eu du mal dimanche !

Perso, je sais qu'en course à pieds je n'ai pas été à mon niveau.

En tout cas bravo à tous !

Trop bon d'être autant de Rilliettes au départ !

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2020: FRENCHMAN

Bah, comment veux tu être à ton niveau après dejà 1h50 d'effort ?
Ouais sympa d'etre nombreux, et d'autant plus quand on se tire la bourre en vélo et surtout en càp, c'est excellent (cf les photos...), ça motive à donf !!
Bravo pour ta perf qd mm Doud

Et vivement les temps intermédiaires !!

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Rom

combien de temps as tu mis de plus que su run 10km sec ?
en règle général, en fonction des conditions natation/vélo, il faut souvent bien compter 1'30 à 2mn de plus, en tout cas, c'est mon cas de façon régulière

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

combien de temps as tu mis de plus que su run 10km sec ?
en règle général, en fonction des conditions natation/vélo, il faut souvent bien compter 1'30 à 2mn de plus, en tout cas, c'est mon cas de façon régulière

J'ai bien du mettre 8 ou 9 minutes de plus !

J'attends les temps quand même.

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2020: FRENCHMAN

ah, oui, là, ça commence à faire mais bon, il y a aussi le phénomène d'adaptation physioligique et la natation sans combi la chaleur, tout ça cumulé et apparemment, plus de 10km ?

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Une superbe vidéo du triathlon avec les Allez Rillieux en prime

<div>><object width="480" height="291">><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x9gp70_310509-triathlon-courte-distance_sport&related=1">></param>><param name="allowFullScreen" value="true">></param>><param name="allowScriptAccess" value="always">></param>><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x9gp70_310509-triathlon-courte-distance_sport&related=1" type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="291" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always">></embed>></object>><br>></div>>

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Super cette vidéo. oàn reconnait bien pié pié à la transition nat/velo et Raven à la fin avec ses enfants. Ahhhhhhhhhh c'était bon.

PS : c'est encore meilleur assis devant son ordi

C'est quand ils veulent les temps intermédiaires.
C'est vrai que c'était sympa toutes ces rilliettes et avec les noms derrière c'est le top. Du coup je suis passée à Décathlon à midi j'ai un beau Bambi sur les fesses maintenant.

Et alors Piépié ? On se fait rappeler à l'ordre par l'arbitre au départ vélo !

Ui c'est quand ils veulent pour les résultats, je suis presser de voir combien de temps j'ai réellement passer dans ce lac de .......
Car pour moi si je devais estimer je dirais 2 a 3 heures, 1500 m de nat sans combi pour un nageur comme moi ca releve d'un ironman

Y'a qu'a voir ma tronche a la sortie de la flotte .....

Dame FAB, elle, elle a pris l'option tatouage ...
c'est bien aussi ...

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Non mais c'est un scandale !

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

je propose la convocation d'une sentence arbitrale.
ordre du jour : visionner le vidéeo de 1'40 à 1'45 ...
et filer un carton à cetre enfoirée de bimbo au décolleté plongeant !!

kkj

ps : bravo les gars, belle arsouille, ça donne envie ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Qu'est tu fais là toi, t'es pas en train de coucougner