<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Encore des résultats et surtout des podiums ce week-end : au <A href="http://www.triclair.com/triathlon-roanne-villerest-resultats-592.htm" target="_blank"><B>Triathlon de Roanne</B></A> (relais) et au <A href="http://www.triclair.com/cross-bramafan-resultats-594.htm" target="_blank"><B>Cross du Bramafan à Lagnieu</B></A> ! Pas de podium, mais de beaux chronos au <A href="http://www.triclair.com/marathon-viriat-resultats-593.htm" target="_blank"><B>Marathon relais de Viriat</B></A>.

Bravo à Toutes et Tous et encore Un podium pour miss Maya, t'as encore de la place pour tes coupes ??

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

bravo à tt le monde
et juste pour faire un peu de pub pour ce cross(10.5km) qui est très bien organisé
380+ de dénivélé avec 5km d'ascension suivi de faux plats montants et plat ..pour finir en descente il est en sous bois dc agréable car au frais 90% de chemins,très très bien balisé ,des spectateurs et bénévoles tout au long du parcours qui prennent pleins de photos..une remise de prix très variés en lot(panier garni,claquettesde sport,bon cado run alp,bouquet de fleurs ,vase ça c'était pour les filles )
et des commerçants qui se mobilisent pour donner des lots et faire vivre cette course qui gagne vraiment à etre connue (40min de lyon)!

Bravo à tous

Oui je confirme, c'est une tres belle épreuve je l ai fait l an dernier, rien à redire... .
A noté que le marathon relais est une boucle de 6 kms par équipe e 6 à parcourir 1 fois en solo+1 fois en groupe.
l'an prochain faut monter plusieurs equipes? c'était sympa...

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Take care ...

Bravo pour les podiums et toi duck il est où le tient

..et OUAIS t'as raison de rectifier... car si j'étais capable de courir 7kms en 23' ..ça ce saurait.......

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Cela dit t'es le meilleur de ton équipe, je pense quand meme que sans cette chaleur on aurait pu faire mieux... Tout le secret réside dans le Big mac et les chips au vinaigre, un cocktail explosif
Je suis satisfait de mon temps pour une reprise sur une distance aussi courte, bien que je sois parti un peu vite

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Take care ...

BRAVO à tous surtout aux filles, trop forte les nanas

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Arthrose de l'articulation de l'orteil droit, càp, finie

ttt....et ça c'est quoi ...

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

oulallalallaallala on set qu'il fait chaud meme dans les veines et les artères!!!!

tu crois pas si bien dire à ce moment là on avait déjà bien attaqué la framboisine ....j'avais déjà 2grs dans chaque jambe !!!

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Oui la framboisine, je l'avais oublié , il etait chaud le magic...

ps Duck ton lien ne fonctionne pas pour les résultats

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Take care ...

Heu oui très bon la framboisine
bon magic t'es bien rentré avec ta p'tite femme car vous semblez bien partis pour la soirée

et Magic qui salue la foule en delire