hello les filles,

les cernes creusées, le teint livide, et la tension à 2 , je me surprends à rêver d'une reprise tranquile en août durant mon exil estival ...

je pourrais notamment inscrire à mon entrainement le
- tri du lac de CHOUR, le 09-08, à PAGNY LE CHATEAU (21), un sprint en contre la montre (histoire de faire une nat tranquile ;
- et le tri CD de VESOUL, le 23-08, à VESOUL (70).

je crois que PIEPIE a fait chour l'an passé ... c'est comment ??

sinon, est-ce que certains (ou certaines, je ne suis pas contre l'idée ... ) connaissent ces tris,
et/ou envisagent de les faire cette année ??

à plus,
je file au dodo,

kkj

ps: sinon, j'ai mis un post pour AIX ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Je connais celui de Vesoul, c'est un trés joli triathlon avec un parcours vélo quasi plat, une course a pied qui effectue un tour du lac mais par contre une eau trés trés boueuse du fait du temps trés souvent gris la haut.
Voila.
Que dire de plus .....

j'irais bien à Vesoul, mon planning de gardes le permet, mais j'attends de voir combien j'ai de matières à repasser fin aout...si y'en a qu'une (c'est le cas pour l'instant), ça devrait le faire ; mais si vendredi j'apprends que j'en ai d'autres...aie aie aie...
On se tient au courant ?

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Rom

Avec l'effet froissé, t'as pas besoin de repasser Fait beau aujourd'hui...

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

Bien sympa (fait en 2006, ça commence à dater). Y'a peu de CLM, faut en profiter !

Chère Kokoj, je profite de ce post pour t'annoncer qu'il y a en tout cas, un tri que je ne ferai pas cet été car il n'est pas au programme, celui d'Arnay Le Duc

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

c'est trop dommage, ils filent une carte "carrefour market" avec l'inscription cette année

kkj

ps : sinon, comment te dire ... je suis un garçon !!

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

hihihi ced il a tellement l'habitude d'ecrire des lettres à sa chere et tendre qu'il fait tout pareil pour toi Kokoj

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

Chour, c'est un super tri avec du très bon niveau dans une ambiance champêtre et au bord d'une super plan d'eau
En plus formule très rare qu'un CLM individuel, franchement, je le conseille

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

T'as aimé ma dernière lettre ?

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

Le triathlon du lac de Choure, c'est assez inratable pour moi...puisque c'est à 3 kms de chez la Famille Piépiette...donc au lieu de glander chez elle, on ira glander au lac...
Sinon, oui, le principe du CLM est super sympa...2-3 conneries au niveau de l'orga l'année dernière comme une bouée qui se détache pendant les départs nat' (la deuxième moitié, donc les cadors qui font 150m de moins) et un croisement aberrant sur la partie cycliste après le premier tour, très dangereux...

à part ces deux choses...vas-y c'est du tout bon, et en plus c'est beau...
J'y serai et je travaille Piepiette au corps pour qu'elle puisse faire la maline devant ses parents, mais pour l'instant elle veut pas...

Viens, on va se marrer...

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

pour moi c'est quasi acquis !!
comme toi, je travaille un peu ma moitié, pour la convaincre car c'est le jour de son ... anniversaire !!
(beau cadeau, une journée à chour )

nous passons une grosse partie du mois d'aout chez mes parents, vers pouilly en auxois ... il y a également deux lacs à 4 km (panthier + grosbois), de notre coté il y a quelques bosses à vélo, tu pourrais venir me coacher et participer à mon retour en forme pour septembre
( en plus une partie de macave est là ... )

sinon, pour vesoul, je pense également y aller - cd, départ 15h30

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

honte à toi
rien que pour ça j'espere que kokoja sera exigente sur son Kdo , non mais

Excellent
Non seulement ce sera avec grand plaisir de s'entrainer avec Mon seigneur, mais en plus tu passeras prendre l'apéro à côté de Chour

On est à Seurre du 1 au 15 aout (eh oui l'intérêt de bosser...ou pas...de là où on veut), alors bien sur qu'on va se caler, y'a intêret...

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

pas la peine, je lui ai fait - et pour la seconde fois - la plus belle fille du monde !!

kkj

ps: oui, peut être exequo avec toi, d'accord ...

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c'est dans l'enveloppe pour ma part !!

Start list (pour aider le duck à surveiller les résultats !!) :

* Sprint CLM du LAC DE CHOUR (21) * 09-08-09
- kokoj
- piépié (je crois)
- piépiette (je crois)
-

* CD de VESOUL (70) * 23-08-09
- kokoj
-

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

je ne sais pas si la piépiett's family osera effectivement relèver le défi du lac de chour, mais ... je vous annonce que j'ai repris l'entrainement hier après un break d'environ 3 mois sans sport ni sommeil !!

et cette reprise (nat le matin, vélo + cpa enchainés l'aprem) est de nature à vous laisser ... tranquilles !!

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Et ben mon p'tit kokoj, c'est avec un plaisir non dissimulé que nous viendrons nous ventrouiller avec toi dans les eaux boueuses mais néanmoins purificatrices du lac de Chour, Ma piépiette (qui j'espère ne sera pas trop dégoutée) et moi.
Le programme des vacances en bourgogne ne se déroule pas comme prévu pour s'entrainer ensemble, mais si tu peux réserver ton dimanche aprèm...on se fera un after sympatoche... avec grand plaisir

ben on verra c'qu'on pourra
parce qu'en principe, je charge toute la famille (femme, enfants, parents) dans la bétaillère ... alors entre les problèmes de tétées et de piqures , ça risque d'être chaud !!

en tout cas on se voit là-bas ...
je te passe un coup de file en arrivant

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

ben j'étais bien partant pour Vesoul mais finalement je mets une croix dessus, j'enchaine 5 gardes jusqu'au 19/08 (donc pas le temps de m'entrainer), j'ai eu mal au genou en courant dans Hyde Park y'a trois jours et j'ai un rattrapage le 28 aout (hé oui...), donc ça sera pour une autre fois...

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Rom

de toute façon, avec ma forme, tu n'aurais pas pu me résister
repose toi, travaille, et ... à bientôt

kkj

ps : le hyde park de la tête d'or ??

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