<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Déjà du résultat, et du bon ! <A href="http://www.triclair.com/trombinoscope/arthur-rollin-59.htm" target="_blank">Arthuro</A> 1er junior et <A href="http://www.triclair.com/trombinoscope/edouard-giffon-238.htm" target="_blank">Doud</A> 5ème au scratch sur la <A href="http://www.triclair.com/course-deux-forts-irigny-resultats-608.htm" target="_blank"><B>Course des deux forts à Irigny</B></A> vendredi soir et <A href="http://www.triclair.com/trombinoscope/virginie-barbier-4.htm" target="_blank">VB</A> finisheuse du trail "<A href="http://www.triclair.com/moins-hard-st-nicolas-veroce-resultats-609.htm" target="_blank"><B>La Moins Hard</B></A>" mais hard quand même puisqu'il a fallu 4h30 au vainqueur pour boucler les 34 Km au programme !

et ben voilà super les resultats,

P'tain VB ou est ce que tu es allée te fourrer encore? p'tain au vu des resultats, ça devait pas etre fastoche

tu jures beaucoup - et dieu sais qu'il y a des choses plus sympas à mettre dans la bouche d'une fille que ces vilains mots - mais je suis d'accord avec toi ...

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Belles perf. pour tous les trois
Dis donc ,VB, la Moins Hard avait plûtôt l'air très, très hard

Oh que c'était bien beau mais que cela fut dur En plus 39kms- 3400m de dénivelé positif d'après les GPS de certains çà calme.

J'ai tout de meme du me mettre en mode rando car pas du tout bien les 18 premiers kms, mal de bide, pas de jambes, le premier col fut difficile je pensais presque à arreter, puis finalement à force de patience et de savourer le paysage face à moi j'ai repris du moral, de la forme et je l'ai finit, trop contente une beauté le paysage.

J'ais presque regretté d'avoir un dosard pour ne pas prendre plus de temps à faire des haltes où m'allonger surtout au col du tricot je serais bien restée en haut. bon pas trop longtemps car on s'est tout de meme pris 2 orages

Je ne savais pas kakadoi que tu t'étais arreter, bon à l'arrivée je suis partie assez vite meme pas attendu le classement
Bon c'est pas grave le prochain se passera mieux

Bravo à Arthuro pour sa place en junior et à Doud qui se permet de caresser les kenyans il est énorme comme son vélo

C'est Kokoj qui va être jaloux...

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une p'tite nouveauté:
http://www.youtube.com/watch?v=61U90Pqo-rU

pfiou elle m'épate cette VB, se dire qu'on a pas la forme dès le début mais se faire quand même les 34 bornes, pfiou, faut avoir un sacré mental. (moi qui râle qu'en j'entame mes dix bornes de triathlon, j'y réfléchirai à deux fois la prochaine fois!

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

bravo tt le monde
chapeau VB connaissant le coin je sais que c'est comment dire ...pas très roulant !!!

Et toi avec le chat, comment ça c'est passé?

ben le chat ..il est tjrs à la maison et il me ramène des puces

et il a fait ses dents??

p'tain y'en a qui mettent dans les 10 heures, c'est carrement de l'escalade ou quoi?

VB, elle a le coup pour sélectionner des trucs de ouf. 3400m de dénivelé en 34 kms . Attend le pire c'est qu'elle annonce qu'elle est en mode rando. (ah bon , mais c'est pas automaitque quand ça monte comme ça?).
En tout cas merci pour le tuyau "St Rémy sur durolle, c'est un bon MD pour commencer, on est peinard (voire même seule en ce qui me concerne...) et encore Bravo pour la course.

Disons qu'il ya rando mode course et rando mode balade , pas beaucoup de difference en rytme mais beaucoup au niveau mental, bein oui ce fichu dossard joue beaucoup malgrès tout
j'ai fait un petit (long) CR sur kikourou , un seul regret ne pas avoir de photos
http://www.kikourou.net/recits/recit-82 ... ar-vb.html

Un grand bravo VB, même Juju a abandonné, c'est dire la difficulté du truc
Merci pour les encouragements d'hier en plus
Tu avais l'air quand même un poil fatiguée...ça rassure quand même

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Vu le CR, bon finalement t'as bien fait de mettre le mode rando et de continuer. et les pattes, elles vont comment? parce que la grimpette et les descentes en général ça use, ça use.