Bjr à tous,

Je pense m'inscrire pour le TRI de MACON le 23/08, est ce qu'ol y a d'autres inscrts du club ?

http://www.triathlon.trimacon.org/index.php

A+

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2017, Embrun, What else?

Mon inscription et celle de mon frangin partent aujourd'hui...si je me remets de mes exploits d'hier parce que là ça gratte un peu! Hein Diego ??

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

sans blague, quand je pense que vous pourriez m'accompagner à vesoul ...
quoi ? c'est pas beau vesoul ??

he Piépié, j'ai pensé à toi il n'y a pas longtemps : je suis passé chez le vélociste du coin (pouilly en auxois ) pour un problème de pneus (la région est pleine de gravillon qui se sculptent les pneus à volonté : 3 sorties - une paire de pneus ) et le gars me montre fièrement un des plus beaux vélos qu'on lui a jamais apporter pour régler : un CANYON ultimate cf slx, tout monté ...
il me le propose à la pesée ...
je vous laisse imaginer le poids plume ...

http://www.canyon.com/_fr/route/bike.html?b=882

allez, à demain Piépié, et repose toi, car je suis affûté - comme une jeune père

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

"Nous y serons également en rentrant de vacances:
Jeanne sur l'Avenir , moi sur le CD ou inversement "


Toujours partants. Inscriptions ok.

sera peut-être présent !

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Surement de la partie aussi avec un copain pour qui ce sera son premier tri.
A ce sujet, si qq vient sur place et a une combi en plus...
Sinon le shorty pour planche à voile fera l'affaire

ra ça donne envie, c'est moins loin que Vesoul et en plus y'a un CD...mais avec ce satané genou qui me chatouille encore, jcrois que je suivrai vos exploits depuis Lyon si je veux être remis pour septembre et les tabasses de fin d'année...

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Rom

Bon un petit compte rendu de cette course sous la chaleur, pour un premier tri individuel et premier CD.

Les juniors ont ouvert le balle en beauté pour les Rillettes avec de 2 podiums.

Nous étions 3 seniors LS, Piépié, Ade, devinez l’ordre d’arrivée.

Qques sensations de cette course :
Nat pas mal, je ne me mets pas la pression et part derrière le lave linge. Au retour un arbitre me demande très poliment « Excusez-moi, pouvez vous aller plus à droite », j’avais pas mal dérivé …

Vélo, superbe, de belles côtes beau panorama. Je m’arrache comme d’habitude dès que çà se relève, peut-être un peu trop. Il fait très chaud, je bois beaucoup d’eau et tente de m’alimenter mais ressens une gêne gastrique.

Transition pour la CAP, et là coup de poignard, point de côté à droite impossible d’allonger la foulée. Je croise Piépié, puis LS qui en finissent avec leur premier tour, petit coucou, çà remonte le moral. Piépié me rattrape, on fait une centaine de mètres ensemble.
Sur la deuxième partie çà va mieux, j’allonge jusqu’au deuxième coup de poignard à gauche, j’essaye de courir comme je peux prend une mauvaise position et me bloque le dos. Obligé de m’arrêter pour faire quelques mouvements d’assouplissement et çà repart.
Bilan 53minutes pour 10 Km la honte, et en plus le sentiment d’avoir gâché cette belle journée en ne sachant pas gérer la CAP !!

Copie à revoir pour Aix les bains.

A+

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2017, Embrun, What else?

Cra-mé....

le doute s'immisce à chaque course un peu plus
ça a été une galère.
En tout cas superbe tri, bien organisé, très beau.
Un parcours vélo pour les costauds (ce que je ne suis pas du tout en ce moment... ) du coup j'ai un peu (beaucoup) pris cher...
la suite relève de l'anecdote...avec une CAP en bois...je commence à avoir l'habitude....
Ah...il est loin le niveau de début de saison...
La perfe à Vouglans relève définitivement du miracle lourdesque

Sinon superbe course de nos très jeunes fougueux, avec une petite Jeanne énorme, 2ème en sortant de l'eau, 1ère fille évidemment, mais surtout 4ème au scratch.
Superbe Mam'zelle...
Et spéciale cacedédi...yo! à la surprise du chef, mon Piépié Brother qui nous sort une superbe remontée en vélo après la nat' pour finir 3ème au scratch

Les Chaffotte brother's quand l'un est pas bien, c'est l'autre qui prend le relais

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

bravo à tous !!

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Bravo à vous 5, piépié tkt vouglans ça va aller tout seul, tu connais le parcours par coeur ! ADE, un premier CD, ça fait toujours mal aux pattes...LS est inusable...et bravo aux deux jeunes pour leurs perfs !

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Rom

salut les rillettes ici Didier grand chef des gillettes
Bravo à LS pour son tri ainsi qu'aux autres menbres des rillettes,bien sur les gillettes vous ont mis une bonne branlée mais bon ça c'est habituelle
rdv à vouglans dans les terres de Bilbo
je vous emmene le FRO MAGER
Ca va chier
biz a vous et aux Simonot

Va donc voir le classement du Challenge de la Ligue et on en reparle !!!

Allez, la bise quand même !

Les gillletes..... ah oui... Ce sont les mecs qui sont cinq places DERRIERE nous !!

Gillettes, au classement ils sont vraiment loin

(chanter avec l'air, Gillette, la perfection au masculin..")

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Excellent, !

Y'aurais aussi : Gillettes, avec Rivet y vont pas loin !!!

OK OK vous avez fait fort la!
je vous envoie le FRO MAGER pour ceux qui ne le connaisse pas demandez à Bilbo roulette et à Running pas une tapette de rillettes lui
rdv à Vouglans
Running frerot dimanche je penserai a toi
a fond les rillettes
Chef Rivet man