Bon bon, alors, nous avons pour le moment prévu de faire THE FAMOUS TEST VMA en ce Mercredi 04 Octobre.

Côté météo, je n'ai pas encore scruter l'horizons, ni regarder dans la marc de café
De toute façon, même tarif et punition que la dernière fois, si la météo n'est pas favorable, report.

Deuzio, je dois rappeler mon Gnome-Binome Jean Louis pour savoir s'il est opérationnel, car il avait un mal de dos terrible, donc, je préfère ménager cette monture, cette vieille carcarsse de Jl je l'aime bien, donc, je prends soin de sa santé.

Qui plus est, ce serait je pense plus pratique de le faire le Jeudi soir, car au cas où les athlètes de Sathonay, comme prévu se joignent à nous, sachant qu'ils ont une séance le mardi, ils auraient une journée de repos. Ceci serait préférable pour eux et si nous sommes plus nombreux le Jeudi, c'est mieux pour tout le monde, car chacun devrait trouver un pack de coureurs pour se défoncer, ce qui est quand même l'objectif de ce genre de test.

Voili Voilà en gros la situation, mais nous ne manquerons pas de vous informer quasiment en live (pourquoi pas une Webcam d'ailleurs !! )

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

donc en résumé, c'est mercredi mais comme le jeudi c'est mieux, ben on sait pas trop


PS : pas possible pour moi mercredi, mais possible jeudi

nette préférence pour moi pour le jeudi... j'envoies de ce pas un fax pour qu'il pleuve mercredi

Ils sont percutants les deux premiers pélos à réagir
Woui, pour le moment, on s'orienterait pour le Jeudi, mais lequel

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

J'aurais tendance à proposer un jeudi du mois de mai, ce serait moins galère côté prévision météo....

OK je

Biennnn ! Là on est dans l'esprit vrillage de post.

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

oui, et bon, des fois, ça va 5mn, car après, on ne retrouve rien sur certains posts et là, je prends du temps pour vous alors bon, y'a 40.000 autres posts où on peut déconner, merci pour une fois
si vous préférez ne rien faire à la piste, je vous donne une baballe et hop, débrouillez vous et je surveille

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Pardon Bilbo, je recommencerai plus et je ferai 5 * 1000 m sous la pluie pour expier....

nan sans rire continue à t'occuper de nous stp c'est trop bien, je mets plus que 5 min pour faire deux tours de piste... Sans toi j'en serais encore au double...

Ne te laisse pas impressionner Martine.

Alors, au mois de mai, effectivement, on pourra trouver un moment pour le test VMA.

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Lequel ?
Partante pour cette semaine.....je la joue perso !
ben viiii, je ne serai de retour sur la piste que le jeudi 3 décembre...vacances obligent
Ou sinon, je vote pour l'excellente proposition de Martine, euhhhh moi aussi je crois que je vais

Alors le JEUDI 19 NOVEMBRE, le 12, je suis absent

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

A vos tablettes.

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

De quelle Année ? Tu fais comme la Hassan Céhef tu ne marque plus l'année ???

Miam

_________________
Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

Pas de panique, y aura surement un test VMA au retour du beau temps, pour évaluer nos progressions

_________________
Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

Yes

Donc, on s'oriente pour :

TEST VMA:

JEUDI 19 NOVEMBRE - Stade Bourdan - Démarrage du Test 19h00

Mi décembre possible: JEUDI 17 DECEMBRE

Je me renseigne si c'est judicieux d'en faire un second à un mois d'intervalle. Je ne pense pas que ce soit déconseillé, cela fait une bonne séance qui en même temps sert d'évaluation des progrès réalisés, avec une régularité, on observe l'évolution et on analysera les conditions dans lesquelles ils seront réalisés: plus ou moins proche d'une épreuve réalisée, état de fatigue.......... bref, divers paramètres qui permettent de pondérer la performance du jour

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Et pour les néophytes, tu peux dire à quoi il faut s'attendre exactement sur une séance...
Moi j'avais cru comprendre que le test ne durait pas longtemps mais je suis pas certaine d'avoir bien compris en fait