AH OUAIS SUPER !!! je viens de faire l'essai ...je retrouve pile poil la même chose que le vrai test ......celui ou tu transpires

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

et en plus tu l'as fait avec un café et des gâteaux à la main je suis sûr !!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

même pas ....faut dire que je rentre à peine du restau ..

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et tu marches comme un vieillard ?? (dixit Tabassor )

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Ba à ce rythme, pas bien loin.
Hihihihih

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Le 7 novembre 2010: la Tourelloise VTT au départ de La Tour de Salvagny.

au moins un tour de piste j'espère !!

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Bon, maintenant qu'on a (bien) courru, on en fait quoi des résultats ?

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2020: FRENCHMAN

Justement, il me faut tous les resultats de chacun et qu'une, désolé de ne pas avoir pu être présent, déplacement professionnel oblige
Je les collecte et après, je peux donc établir les temps de chacun sur des séances en fonction du but recherché
ex: séance à 80% de la VMA eh bien cela donnera donc un temps x au km ou au 100m ou au 400m
on optimise la préparation

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Adresse mail: bilboevents@gmail.com

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Aïe, je n'ai pas relevé mon temps. Possible d'avoir les données du gentil organisateur de l'AS Caluire ? Sinon, le coup de sifflet avant Doud ... si ça peut aider

Euh et le coup .....................de pied au C.... ça fonctionne aussi

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Pour l'anecdote, quand qqn crie "Sam" dans la rue, c'est en général pour rappeler un clébard (souvent un labrador noir d'ailleurs - c'est pourquoi j'étais en noir hier) ... Alors les coups de pied au c..., les coups de triques, autant dire que je ne comprends que cela

Hier soir, on a couru après un vélo autant dire que j'ai adoré heureusement pour le gars, il n'était pas déguisé en postier, sinon je l'aurais bouffé Ce qui m'a perturbé, ce sont les coups de sifflets répétitifs ... impossible de me concentrer sur le vélo ... il faut savoir, on me rappelle ou je cours après le vélo

Et tu demandes à un clébard son chrono ? Mais malheureux, qu'est-ce que j'en sais ? Tout ce que je peux dire, c'est que j'ai fini derrière un lévrier appelé Doud qui mordait méchamment dans la roue du vélo

Bon, sinon, tu peux peut-être vérifier auprès de la mémé à son chienchien, enfin Maya, qui nous a supervisé sur le stade

comment veux tu que les gens veulent rouler avec toi si tu mets des post où tu passes pour un fou !!!

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Oui, mais toi, tu sais que je suis totalement inoffensif ... tu fais quoi dimanche matin ? Programme : petit plateau du début jusqu'à la fin

doud s'est arreté à combien ??
il s'est bien écoulé 1 min entre vous donc 1km/heure de moins que lui !
c'est vrai que moi j'étais sur ceux de sathonay alors pa pu suivre ts les triathlètes

Doud s'est arrêté au coup de sifflet suivant, un demi-stade plus loin, soit environ 30 secondes plus tard ... sale bête

Mais on était plusieurs rilliettes sur la fin ... il suffit d'une qui aurait pris son temps et repéré ce qu'on fait les autres ...

Bon, je synthétise : qui a pris le temps du boulet ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Si j'ai bien suivi, sachant que je me suis arreté au bout de la ligne droite finale (entre le bip du 20 et du 20,5), Sam s'arretant 3/4 de tours après moi (soit 2 BIP), je pense que ta VMA est de 21.

Doud s'est arrété à 21, 5 ou à 22 ?

Merci Brouette
Dire que j'ai couru entre un vélo et une brouette Vie de chien ... il y a une circulation de folie sur ce stade

T'as jamais été mordu toi
T'as intérêt à passer très vite devant le stade sur ton petit vélo jeudi prochain

.....ouh la la ...21 ou 22...ça me semble très optimiste...ça veut dire que le pélot devrait claquer entre 31' et 32' sur 10km ...

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Mais absolument D'ailleurs, dans le doute, je vais m'abstenir de courir un 10km
Moi, la scientification du sport, ce que j'en pense, ...

Attends, t'as jamais vu courir Sam ? Hein ?

Non ?

Eh ben tant mieux !

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

C'est aussi mon avis: je le trouve bizarre ce test: on a tous claqué des super perfs: j'avais fait le même test il y a quelques années et j'était à 16km/h.

D'ailleurs, si on rentre les résultats en course dans un logiciel de calcul, ça donne des perfs plus proche des 16-17 ( pour ma part).

Alors, faut-il faire confiance aux maths ou à la piste?

alors la aux maths !!!!!

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