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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Va falloir en abbattre du bois pendant l'hiver!
Dégainons nos tronçonneuses!!! (j'ai beau cherché, je en trouve pas d'emoticones avec une tronçonneuse à la main : dommage...)

en plus, avec deux "b" à abbatre, ça va tomber encore plus les arbres !!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

C'est à cause de Brigitte, elle met 2 B partout, ça m'a perturbé!

T'as pris des photos alors bilbo, tu les mets en ligne ???

T'inquiètes pas brouette, on a tout l'hiver pour en abbbbbbbattre des arbes et le vent de face c'est franchement un bon limiteur de performance.
Alors on se motive on oublie pas de boire quelques binouzes pour récupérer et au printemps on sera en pleine forme.

je les envoie ce soir au Duck

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Bon sinon le temps te convient 38,23 ? Attention ROM en 2010 j'arrive...

Tu f'ras gaffe à pas partir trop vite en live, la saison est longue

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Oui mais je vise le début de saison l'année prochaine car ma femme accouche en Juin... stratégie stratégie..

Enfin bon, n'oublie pas qu'avant de courir, faut nager et faire un peu de vélo... Et ça peut changer beaucoup de choses !!

Bravo pour ton temps, c'est du bon boulot , mais t'façons vu comment tu gambades sur la piste à Caluire, ça ne m'étonne pas du tout

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Rom

Tu ne sais pas ce que je vaut encore en natation et en vélo héhéééééé

et vu la qualité des séances de piste

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Les séances sont d'une qualité indiscutable , dommage que je n'habite plus à coté et que je ne puisse pas m'y rendre chaque semaine... En deux séances, j'ai gagné 1 km/h sur 10km !!

Brigitte, c'est sur que vu ta perf à Aiguebelette, y'a de quoi être impatient des duels qu'on va pouvoir se livrer en 2011, parce que pour 2010, je suis septique, vu ta grossesse... remarque en 2011 j'ai l'internat à passer donc c'est pas gagné non plus

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Rom

euh, t'es malade Rom !! ils vont croire que je suis d'accointance avec les Labo Balco !!
non, je ne délivre que des conseils et des barres Mulebar
http://www.mulebar.fr

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Putain les mecs, vous avez bouffé des kenyans ou quoi ? Vous envoyez du gros, du lourd, c'est énorme ! C'est fantastique ! C'est fabuleux ! On va tous les niquer au CRV Lyon c't'année !


Quoi ? J'en fait trop... Pardon...

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Avec mon Doc', en une piquouse, je te fais gagner 5 km/h... Et perdre 3000€

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Non c'est parfait.

Je serai moins gourmand alors, 2km/h et 25 euros la séance collective du Jeudi, soit 100 roros le mois

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c'est vrai que ça fait cher payé ça 3000 euros pour "juste" 5km/h... mieux vaut investir dans du solide, à moindre prix. Tu garantis les résultats bilbo ? genre satisfait ou remboursé ? Mais pour l'instant, juste ne changeant ma foulée (enfin, j'essaye !), j'ai l'impression d'avoir bcp gagné !! (10 minutes de gagnées sur un semi, c'est pas mal, non ?)

mais pourquoi tu n'es pas fait au moins dix séances ??

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Oui, je garantis le résultats en fonction du niveau d'entrainement des gens, à savoir s'ils sont ou pas au maximum, quel type d'entrainements ils ont jusqu'alors pratiqués, quel est leur implication, sont ils perfectibles en technique (le gars qui a déjà une technnique irréprochable, qui fait "le métier" je ne serai peut-être pas moi, à la hauteur, hors compétence pour moi mais je l'oriente vers un gars meilleur, suffit de connaître ses limites et être honnête vis à vis de soi et de l'athlète
Mais oui, je connais mes compétences et je peux affirmer faire progresser beaucoup de personnes
et si je n'assure pas, compensation en matériel

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Oui, je garantis le résultats en fonction du niveau d'entrainement des gens, à savoir s'ils sont ou pas au maximum, quel type d'entrainements ils ont jusqu'alors pratiqués, quel est leur implication, sont ils perfectibles en technique (le gars qui a déjà une technnique irréprochable, qui fait "le métier" je ne serai peut-être pas moi, à la hauteur, hors compétence pour moi mais je l'oriente vers un gars meilleur, suffit de connaître ses limites et être honnête vis à vis de soi et de l'athlète
Mais oui, je connais mes compétences et je peux affirmer faire progresser beaucoup de personnes
et si je n'assure pas, compensation en matériel

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On a le droit de t frapper si cela ne marche pas ?

ESSAYE TU VERRAS

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