le prochain coup, viens faire du TTC avec nous en plein air

kkj

ps : ces trésoriers, ça ramène tout au comptable

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Arrête de nous faire rêver Juan.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

14/2 gymnase Branly Lyon 5ème:

- seb (selon météo)
- Sam
- Steph' (départ 9H00 avec le Cycloteam 69)
enfin si les routes sont praticables!!!!!

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Le 7 novembre 2010: la Tourelloise VTT au départ de La Tour de Salvagny.

Aller, soyons fous, rdv vers 8h45 pour inscription ... Ced est aussi partant ... Comme ça, on aura des choses à raconter ... des chutes, de la casse, de la chique et du mollard ...

Bon, sauf si il neige cette nuit évidemment ...

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

sans moi

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

Ok rendez-vous demain à 8H45 aux inscriptions.

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Le 7 novembre 2010: la Tourelloise VTT au départ de La Tour de Salvagny.

Bon petit rallye au départ de lyon 5° avec un parcours unique de 50 km suite aux intempéries (routes glissantes).

Quelques bosses ont pimenté le parcours qui s'est effectué sous des averses de neige.

Rendez-vous dimanche prochain, même heure, au départ de Vaugneray pour un parcours qui sera plus vallonné.

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Le 7 novembre 2010: la Tourelloise VTT au départ de La Tour de Salvagny.

21/2 MJC de Vaugneray: RDV 8h45?

- seb (selon meteo )
- Steph' (départ 9H00 avec le CT 69)
- Brouette (y aura peut être 1 collègue en plus: 1 mec a qui j'ai vendu ma guitare sur le boncoin, avec qui on a parlé tri pendant une heure: il cherchait des collègues pour se remettre à rouler....)

21/2 MJC de Vaugneray: RDV 8h45?

- seb (selon meteo )
- Steph' (départ 9H00 avec le CycloteamT 69) ok pour rdv à 8h45 sur place.
- Brouette (y aura peut être 1 collègue en plus: 1 mec a qui j'ai vendu ma guitare sur le boncoin, avec qui on a parlé tri pendant une heure: il cherchait des collègues pour se remettre à rouler....)

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Le 7 novembre 2010: la Tourelloise VTT au départ de La Tour de Salvagny.

21/2 MJC de Vaugneray: RDV 8h45?

- seb (selon meteo ) cght de programme pour moi, je vais au decijog'
- Steph' (départ 9H00 avec le CycloteamT 69) ok pour rdv à 8h45 sur place.
- Brouette (y aura peut être 1 collègue en plus: 1 mec a qui j'ai vendu ma guitare sur le boncoin, avec qui on a parlé tri pendant une heure: il cherchait des collègues pour se remettre à rouler....)

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

Pas envie de prendre la voiture pour aller a Vaugneray, je file sur les Dombes ou plaine de l'Ain 90km, départ 9h de la piscine.

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une p'tite nouveauté:
http://www.youtube.com/watch?v=61U90Pqo-rU

Ba quelle idée de prendre sa voiture!!!!
Faut y aller à vélo, ca fait un échauffement et pi au retour ca descend jusqu'à Lyon.

Le parcours est vraiment sympa, il est entièrement dans les monts du Lyonnais.

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Le 7 novembre 2010: la Tourelloise VTT au départ de La Tour de Salvagny.

Sauf que j'habite a 25km de Lyon...

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une p'tite nouveauté:
http://www.youtube.com/watch?v=61U90Pqo-rU

RDV à 8H Place Valmy pour les croix-roussiens? ( Toujours motivés, Fabrice et Doud?)

Pour moi départ 8h15 du gymnase des croisettes (départ des 1000 bosses) à Tassin.
Rdv à 8h45 aux inscriptions.

Avis aux amateurs de l'ouest Lyonnais

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Le 7 novembre 2010: la Tourelloise VTT au départ de La Tour de Salvagny.

J'irai plutot rouler demain (+ 100 Km) et courir dimanche au Déci'jogg.
Tout celà en fonction de la météo biensûr !

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2020: FRENCHMAN

P'tain, y fait l'métier le Doud !

ça me tente ça !!
on se tient au courant d'ici dimanche matin ?

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Rom

- HDM
- VB

je file sur les Dombes ou plaine de l'Ain 90km, départ 9h de la piscine.
- HDM
- VB
- Juan (100 kil +/-) pas fait de sport depuis 15 jours , J'ai les nerfs

je file sur les Dombes ou plaine de l'Ain 90km, départ 9h de la piscine.
- HDM
- VB
- Juan
- Rom

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Rom

Un joli petit parcours digne d'un mini Tour des Flandres! En compagnie de Fabrice, ça s'invente pas...
On a pris une locomotive sexagénaire sur les trente premiers kilomètres histoire de se mettre direct dans le dur (pour mon compte en tout cas).

C'est alors en haut d'une bonne petite cote qu'on a vu le TGV de Tassin passé, avec Steph, bien installé en première classe. On a pris les roues, un cours laps de temps, et on s'est fait décroché 300m plus loin en tout bien tout honneur...

Après, le parcours était plus roulant et on a envoyé la braquasse. Quelques petites cotes par ci par là, histoire de définitivement casser les jambes.

Au final, 100 bornes et plus de 1000m de dénivelé, ça t'occupes un dimanche matin....

La semaine prochaine, rebelote!

Comment ça, t'as déjà fini la sieste !!!
T'as pas tout donné ce matin alors

En effet, beau parcours dans les monts du Lyonnais avec quelques bonnes côtes sous un beau soleil.

J'ai sauté du groupe au niveau de la montée de la Tour de Salvagny.

Le retour sur Vaugneray fût terrible avec vent de face et surtout un mal de jambes monstrueux!!!!

Rendez-vous dimanche prochain pour le dernier rallye du challenge au départ de Lyon 5° avec un parcours plus plat certainement.

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Le 7 novembre 2010: la Tourelloise VTT au départ de La Tour de Salvagny.

J'ai mangé du boudin antillais à l'arrivée, ça m'a requinqué!