pour ceux qui sont libre cette aprem RDV à 14h00 !!
- VB
- loucio

Mercredi 26, 19h:
- Brouette

Il n'ya plus piscine?

une proposition de partouze ??
putain, et moi je lis ça le soir ...

kkj

ps : c'est pour ça que POU trainait à Miribel ? mais il était seul ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Si si, jusqu'au vendredi 15 juin.

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Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles

Mercredi 26, 19h:
- Brouette
- Fabrice - on enchaine par la piscine ensuite ?

En meme temps , pas besoin de nager pour se mouiller ce soir

Des volontaires pour Mercredi 2 juin à 12h00, 12h15 dans l'eau:

- Cyril (éventuellement CAP après)

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Cyd o::::)>>>>>>>>>>>

Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne

personne pour demain MARDI 1er juin ?
le matin, je suis en déplacement, mais vers 13h peut être ...

personne ?

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Ok pour mercredi avec CAP apres. Perso je roule avant si ca te dit.

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Dsl pour le vélo mais pas dispo avant 12h00 donc uniquement 30mn à 45mn de Nat avec enchainement CAP sur un tour de Lac.

Rdv comme la semaine dernière sur plage n°2

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Cyd o::::)>>>>>>>>>>>

Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne

Vous mettrez bien une enclume dans votre combi ?
Je viendrais bien avec vous...

T'es le bienvenue Brouette, je me sentirais moins seul pour barbotter

Je te précise simplement que je n'ai certainement pas le niveau d'un Arthuro a priori en grande forme et qui risque de me tourner autour.

Sinon tu peux toujours nous accompagner pour la CAP, ça sera plus cool .... enfin j'espère

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Cyd o::::)>>>>>>>>>>>

Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne

Mais j'ai pas envie que ça soit cool
Comme le dit le grand Patrick Montel, faut se saigner à l'entrainement pour que ça soit cool en compète!

Bon ben à demain alors

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Cyd o::::)>>>>>>>>>>>

Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne

Des volontaires pour Mercredi 2 juin à 18h00
- VB

des volontaires pour Jeudi 3 juin, 12h15 ?

- kokoj

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Des volontaires pour Jeudi 3 juin, 12h15 ?

- kokoj
- Martine

ah le jeudi, c'est le jour où je me sens mal au milieu de l'eau ...
mais un p'tit coup de respiration artificielle bien baveuse et hop, ça repart

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Désolé de casser ton plan, Kokoj, mais je crois que je vais m'incruster...

3juin, 12h15:
-Kokoj
-Martine
-Brouette

Et en passant, je finis le boulot à 12h05 donc le temps de faire Vaise-Miribel, j'aurai peut être 5 min de retard, pas plus j'espère, mappy me dit que j'en ai pour 15 min...

Des volontaires pour Mercredi 2 juin à 18h15
- VB
- PPG

Des volontaires pour Mercredi 2 juin à 12h00, 12h15 dans l'eau:

- Cyril (éventuellement CAP après)
- Arthuro (après vélo si j'ai bien compris)

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Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne