<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Les <A href="http://www.triclair.com/photos/triathlon-de-rumilly-album-photos-116.htm" target="_blank"><B>photos du Triathlon de Rumilly</B></A> sont en ligne ainsi que les résultats de deux trails qui se couraient ce dimanche dans le Vercors : <A href="http://www.triclair.com/trail-pic-st-michel-lans-en-vercors-resultats-783.htm" target="_blank"><B>Les Drayes du Vercors</B></A> (60 Km) et le <A href="http://www.triclair.com/drayes-vercors-resultats-784.htm" target="_blank"><B>Trail du Pic St Michel</B></A> (22 Km).

P'tain Arthuro, mais non de diou, qu'est ce que t'as foutu au Canada pour etre si bien dessiné ? t'as pas mangé du nutella toi !!!!!

Aha régime nutella y a que ca de vrai !
En tout cas, c'était une superbe course je m'y attendais pas du tout. Organisation nickel, bref je recommande fortement!
Merci à la Rom's Familly pour cette très bonne journée !

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

résultats de rumilly ici:
http://www.lesalligators-triathlon.fr/I ... stance.pdf

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Piépié, regarde nos temps CAP, j'avais vu juste !

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Le classement rilliettes et ex rilliettes est donc:
- Arthuro 2h14'53" 42ème
- Piépié 2h18'52" 57ème
-Ptittriathlète 2h28'01" 109ème
- Rom 2h28'49" 117ème

Y avait-il d'autres riliettes ?

Félicitation à tous.

J'ai failli craquer hier matin et vous faire une petitre surprise mais ma caisse s'est dégonflé au sens propre ! Impossible d'enlever la roue, elle était collé ! Grrrrrrrr
Alors disons RDV l'année prochaine....

Dis donc Arthuro, le sirop d'érable s'est pas dopant çà ?!
Tu vas faire des malheurs pour la suite de la saison...

Piépié, arrête de nous dire que t'as pas la frite, c'est faux !

Ptitriathlète et Rom, j'ai l'impression que vous vous êtes livré une belle bataille !
Rom t'as craqué sous la pression... A moins que ce soit la pression des exam qui t'ai enlevé un peu d'énergie....

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2020: FRENCHMAN

un gros bravo à tous!
rilliettes, ex rilliettes et mention spéciale à ...maya bien sur! 9h de trail, rien que ça

Putain arthuro je vais venir une année au Canada moi je crois apprendre le triathlon...

oui bravo à tous !!


enfin 9h de trail c'est encore pas grand chose par rapport à ce qui m'attend fin AOUT!!! (la CCC ou je pense mettre plus de 20h ...enfin si je la termine )

Le Duck est formel, il dit pareil

Bravo pour ces supers perf, continuez comme ça les gones
Je m'étais rendu compte à Miribel Beach qu'Arthuro nageait déjà comme un poisson , mais je m'aperçoit maintenant qu'il sait aussi faire parler les Watts en vélo et CAP.
Il envoie du bois le bucheron, faut croire que le grand nord Canadien forge les Triathlètes

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Cyd o::::)>>>>>>>>>>>

Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne

c'est clair, avec les resserages de lacets, j'ai du te prendre 300m sur 10 bornes
Trop dommage qu'il n'y ai pas les transitions...j'y bats des records du monde de manière incroyable depuis le début de saison...
Heureusement que l'objectif de l'année c'est pas un sprint
Moi c'est surtout le temps vélo qui me fait c....
même avec la séance de force du samedi et la chouille du samedi soir re ca explique pas que je me sois fait doublé par wagons sur le plat ET surtout en descente
Mais bravo, tu nous as sorti un sacré numéro
Surtout quand j'ai cru que tu étais dans les 15 premiers (t'étais pas loin dérrière Faure.....sauf qu'il finissait son dernier tour )
Là j'avoue, je me suis dit...l'est devenu une machine à tuer le kanak..
mais non, t'es quand même le grand bon balèze Arthuro qui progresse sévère...
Tout le monde progresse sauf moi qui me fait vieux

Superbe journée, un brin fatiguante et frustrante...mais ca fait tellement plaisir de vous retrouver

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Oh oui t'inquiètes
Ca a jamais eété à ce point, comme à la superbe époque de l'année dernière en pleine bérezina au mois de juillet/aout
Au vu du punch et de la puissance monstrueuse développée hier, mes chances de FINIR Klag sont retombées d'après moi à entre 0 et 20%
Mais bon...Arthuro peut te le confirmer, avec le kilomètrage vélo monstrueux que j'ai, je peux attaquer la dernière (première) ligne droite de préparation confiant

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Il nage comme un bucheron, c'est totalement différent.

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Take care ...

Je ne connais qu'une seule pression, celle ci :

J'ai craqué à cause de plus d'énergie...j'ai fait un CR sur le post "Rumilly", si tu veux lire le duel épique que nous nous sommes livrés avec Ptitri.

Bravo à Arthuro et Piépié, toujours aussi forts.

Je ne connais qu'une seule pression, celle ci :

J'ai craqué à cause de plus d'énergie...j'ai fait un CR sur le post "Rumilly", si tu veux lire le duel épique que nous nous sommes livrés avec Ptitri.

Bravo à Arthuro et Piépié, toujours aussi forts.

Et il continue avec son intox à 2 balles !

Moi j'y crois pas à son intox...

Moi j'y crois pas à son intox...

Mais tais toi donc cuistre... comment je vais être crédible après moi...
nan sérieux le kilométrage vélo...ca fait rire...un peu...

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

C'est sûr que si tu t'entraines en avalant des litres de rhum, c'est tellement plus rigolo mais ça complique un peu la tâche

Encore un qui ne connait pas les fondamentaux de l'entrainement , et avec piépié on sait de quoi on parle.

Je sais que j'ai encore tout à apprendre: ce week end encore, j'ai appris qu'il y a rien de mieux qu'un beau rumsteck, sauce reblochon + frites pour éviter les crampes avant 120 bornes de vélo, 3000m+

Tu m'étonnes John...ca me manques une bonne préparation à la Jool's ça fait longtemps qu'on a pas souffert ensemble comme des cons

Bravo les rilliettes de belles courses et belles perfs