<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Maya est notre 13ème finisheuse sur la distance Ironman cette saison. Elle termine <B>Roth</B> en cassant la barre des 13h ! Belle perf également de nos cyclards du jour sur <A href="http://www.triclair.com/etape-tour-resultats-821.htm" target="_blank"><B>l'Étape du Tour Mondovélo à Pau</B></A>. On attend désormais des nouvelles (rocambolesque ?) de Wistiti à <B>Thonon</B>...

Putain Fabrice la star.... il va faire mal à Embrun... Le record risque de tomber je penses cette année.

Quoi, encore Et m... mon record à Embrun

C'est pas le duck qui a le record ????

je sais pas si çà l'a fait rire mais il était bien "mort" et y'a pas que çà

jamais fait embrun le canard

tu veux que je te montre ses nombreux tee shirt d'Embrun qui sont dans les nombreux cartons de ses tee shirts collector

non jamais fait

c'est moi qui les lui ai donnés ...

Je ne vois pas pourquoi on pourrait douter du fait que je détienne le record sur Embrun C'était bien le cas sur Nice, non ? Et puis, entre une vache et un canard, je ne suis pas sûr que le tour de la basse-cour se juge aussi facilement ... même s'il faut grimper 2 fois le tas de fumier sur le parcours Bon, à part le fait que je n'ai jamais fait Embrun, je pourrais me vexer

Et comme dit Messire, Maya a aussi bien failli faire tomber mon record de Roth

C'est dur d'être une légende du triathlon

ben voilà c'est fait !!!
bon je n'aurais pas le talent de certains pour faire un CR mais je vais essayer qd meme de raconter un peu cette aventure avec les mach3!!!
départ de beynost à 7h45..le bus de vienne passe me prendre avec didier claverie(mari de karine murillon anciennement rilliette ,qui attend son 3ème enfant )
on monte ts les 2 dans le car et là ....une ambiance de folie !!!!!qui persiste malgré les 15h de car !!!!!!!!!(bouchons monstrueux ....en allemagne (rénovation des autoroutes !!!)
on arrive à l'hotel en catastrophe à 22h45!!!!!!!!!!!!!!la course à déjà commencer on se précipite au restaurant pour manger ...et direct au lit ..on est ts épuisé!!!!!!!!!


le lendemain une longue journée s'annonce pour aller retirer les dossards ,poser les vélos (2 parcs à vélo)et poser les affaires de course à pied !!!!!et y a du monde !!
repas sur place dans le village de triathlon qqes emplettes et hop hop hop retour à l'hotel pour le repas à 19h!!!


comme à chaque fois (pour de longues épreuves )on fait et refait l'inventaire de nos affaires de course .....ça n'empechera pas certains oucertaines de se faire des frayeurs de dernière minute (oubli de combin ,oubli de baskets ,casque fendu ..ça c'est moi pour le casque après une petite chute il y a un mois de cela avec mon compagnon de route )

retour ds les chambres très spacieuses ...un coup de pay tv ...mais sans faire exprès !!!!!!hein les mach3!!!!! qui me vaudra une facturation supplémentaire de 14.50euros !!!!


bref réveil à 3h45 pour moi petit dej ....et la le compte à rebours commence ...il fait bon sans faire chaud ...
le canal est incroyablement chaud !!!!!!!je creve avec ma combin !!!
départ donné pour les filles je nage prudemment car blessure de la coiffe de l'épaule qui traine depuis le mois d'avril dc je pe pas forcer avec le bras droit ...sortie de l'eau surement pas trop mal au vue de ttes les filles les grosse fraulein qui me doublent en vélo !!!


j'attaque le vélo sans me changer ...hum un peu frisquet au départ pdt une bonne heure et demie ...
je mets sur la plaque quasiment tt le long ......très mauvaise idée de ma part ...au vue de mon peu de kilométrage en vélo pdt ma préparation (2000km ....!!!! depuis barcelone )
et je vais payer très très cher cette grossière erreur !!!!!!


1ère montée du solar ....IMPRESSIONANT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! à tel point qui en 2 devant moi qui tombent car trop de monde dc je mets pied à terre ....en attendant que la foule s'écarte.....

j'arrive au 120ème km ......douleurs de plus en plus vive à l'épaule blessée .........et j'ai affreusement mal au genou gauche ....!!!!!!!!
à partir de là je commence mon chemin de croix qui ne se terminera qu'à la fin de la course .....ce qui explique ma chute de moyenne au marathon .....
je pose le vélo ...j'enfile mes baskets j'ai hyper mal à l'épaule et le genou gauche un douleur lancinante ...qui ne cessera de m'accompagner tt le marthon ....j'arrive à courir jusqu'au 19km .....et là le genou flanche je manque de tomber ....à partir de là ce sera le calvaire ....500m en marchant ,500m en courant ...je me masse ,je m'étire rien n'y fait ....je bois ,je bois ....mais rien n'y fait non plus à tel point que je m'interroge très sérieusement sur la suite des évenements ...est ce qu'il faut que j'arrete ...que je continue ....pis ma foi ben j'ai continué ...tout allait bien au nivo des muscles et du souffle mais ce genou qui flanchait à chaque reprise de course ..... grand moment de solitude ......mais bon c'est le sport ...
finalement je finis ce marathon dan sla souffrance ...je file voir le medecin qui me manipule et me met un bandage ...

c'est chrissie qui me reme t la médaille

satisfait de l'avoir finie tt de meme mais très déçue de ce marathon ou j'aurais du me faire plaisir ....

les mach3 sont là pour m'encourager et recueillir mes impressions de courses ...

dans ma courses je me disais que je ne recommencerais pas d'ironman car jamais préparer commil faut en vélo ......
au final je pense déjà à celui de l'année prochaine !!!!!


ENORME MERCI AU MACH3 POUR LEUR ACCUEIL,LEUR GENTILLESSE ......MON CLUB DE COEUR SANS AUCUN DOUTE !!!!!!!!!!!!!!!!
j'ai passé un sejour superbe et je suis ravie d'avoir partagé cette aventure avec eux !!!!!


MERCI A VOUS DE M AVOIR SUIVI EN LIVE ....alors que je n'en avais pas plus parlé que ça sur le forum ...ça m'a fait chaud au coeur en revenant !!!!

MERCI A SMON ET COURIR ENSEMBLE mes 2 clubs de courses à pied pour leurs encouragements et leur intervention sur le forum (oui jacques une adhésion à smon pourquoi pas en plus de courir ensemble )
bises à tous

Encore bravo MAYA ... apparemment t'en as bien bavée quand même, entre douleurs à l'épaule et au genoux c'est une vrai perf que tu nous fais

Bonne récup. maintenant, t'as pas prévu EMBRUN au moins

PS : si tu pouvais évité d'insister sur le fait que tu as nagé les 3800 m sur un seul bras, sans forcer, ce serait sympa ... non je dit ça parceque moi avec mes deux bras (certes un peu courts) et toute l'énergie dont je dispose (qui j'en conviens n'est plus ce qu'elle était), il me faut quand même un quart d'heure de plus pour couvrir la même distance

Bravo Maya, très belle perf car même blessé tu as réalisé un super temps
Et puis contrairement à ce que tu dis, tu as du talent pour nous concocter un très beau CR.

Encore bravo àvous,3 résultats remarquables.

Merci Maya pour ton CR et bravo encore pour la perf et le finish au mental.Récupère bien.

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Proverbe Zen:
" Si tu comprends, les choses sont comme elles sont,
Si tu ne comprends pas, les choses sont comme elles sont ."

Pas bon pour l'influx avant une course

Belle course, beau CR Bravo Maya !

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

J'ose même pas imaginer le type de chaines choisies pour payer 14€ de télé ca devait pas être sport+

Bravo Maya car finir un IM dans ces conditions c'est héroique !!!!

Super boulot Maya...Effectivement, faire la marathon sur une jambe, quand on sait ce que ça fait sur 2 c'est super d'abnégation!!
Soignes toi bien
Et pour le CR, t'inquiètes, on sent bien la souffrance dans tes mots

Félicitations

Bravo Maya
Terminer dans ces conditions n'a vraiment pas du être facile alors félicitations et surtout remets toi bien

Merci Maya pour ton beau CR et encore bravo
Bon, j'espère que nous aussi on est encore un peu dans ton coeur

M.

Bravo Maya, et merci pour ce chouette CR
Bon repos

Pareil que tout le monde. Mille bravos.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

ET bien tu t'es creusé pour trouver cette réplique

Tu veux finir coulé dans un pylône toi !

Eh oh l'asticot ! T'es pas rentré chez toi c'week end ou quoi ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

C'est vrai que Brigitte, c'est le gars qu'est capable de ch... dans le casque à l'architecte

M.