C'est sympa d'accépter les débutant/es comme ca !
vous avez deja une petite idée du type de sortie ?

çà sera relativement plat !!! puis s'il faut faire plus court on s'adaptera

RDV 9h00 ou 9h30 ????

Stef, n'hésite pas à nous rejoindre. Tu ne te sentiras peut-être pas aussi débutante que ça

Je signe samedi pour ma 2ème sortie Club
Pas de contrainte horaires, 9H ou 9H30 me va bien

Idem pour 09h 9h30, ca fais une débutante de plus avec vous.... heure à confirmer...

Pardon c'est brigitte

RDV 9h30 à la piscine de rillieux
- Val
- steph
- juan
- brigitte
- vb

bonsoir
et vous partez pour combien de bornes ?
pour savoir si 1 débutant de + !

Viens plus on est de fou plus on rigole... on s'adapte...

On s'adapte , on peut commencer par un 50-60 Km. Et puis on pourra faire du drafting (le 1er se met devant et fait bouclier pour les autres qui sont derrière)

_________________
2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

RDV 9h30 à la piscine de rillieux
- Val
- steph
- juan
- brigitte
- vb
- Martine (si y a des débutants et qu'on me promet pas plus de 60 bornes c'est parfait !!)

ok rdv 9h30
je connais pas rillieux mais je suppose que la piscine est facilement identifiable !
a demain
stef

C'est la piscine du loup pendu.... et sois à l'heure....

Bien rentrée. 80 bornes tout pile au compteur. Je mange, je me lave et hje fais une grooosse sieste !

Merci les Rillettes pour cette chouette sortie !

Tu devrais remercie jean luc pour la main dans le dos...

Bon c'est vrai j'avoue, Juan Luca qui trouvait sûrement le rythme trop lent a un peu aidé... notamment sur un faux plat montant que je voyais descendant mais que je sentait bien un poil difficile

Bon à part ça question existentielle les filles (et les autres) : comment vous faites pour pas avoir le bronzage cycliste ?????

On fait des sorties nus...

salut
merci pour la sortie
pour le bronzage pas de solution pour moi (d'ailleurs ça va se vérifier à la prochaine sortie piscine ! )
donc faut voir avec Brigitte pour la section naturiste des rillettes ?! j'aurais su j'aurais pas investi dans la trifonction !
a+
stef (oui oui je cherche un autre pseudo mais j'ai pas une imagination débordante ce matin)

Et bien on t'a dit Fany....

non mais il faut un pseudo qui me corresponde un minimum hein Brigitte ?!

Oui comme le miens, ben fany c'est bien non.... pour stephanie, mais ne mets pas la débutante car tu avance bien....