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DOUD
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MessagePosté: Vendredi 22 Octobre 2010 15:03 
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Brigitte a écrit:
DOUD a écrit:
En accord avec l'athlé Caluire, le test VMA aura lieu Jeudi 04/11/10
Start-list :
-zap (toujours intéréssé)
- Brigitte (sauf avis contraire) pour voir les progrès à réaliser 8-)
- Doud


Oh non doud il va nous casser le moral.


:twisted: :twisted:
:mdrire:
T'inquiètes, pour l'instant j'suis blessé ! :?

_________________
2020: FRENCHMAN
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Brigitte
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MessagePosté: Vendredi 22 Octobre 2010 15:04 
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Même blessé sur une jambe tu seras à l'aise.... :-) :-)
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TriCastor
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MessagePosté: Samedi 23 Octobre 2010 13:12 
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Pepe
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MessagePosté: Samedi 23 Octobre 2010 13:21 
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2011 : chasuble de taulard, compteur d'épingles sur les dossards et moins d'abandon qu'en 2010
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Petit pain grillé
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MessagePosté: Dimanche 24 Octobre 2010 14:19 
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Cyril
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MessagePosté: Mardi 02 Novembre 2010 11:13 
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Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne
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Petit pain grillé
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MessagePosté: Mardi 02 Novembre 2010 15:01 
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Salut,

Je me suis fait une tendinite au genou ce WE, donc ce sera sans moi ...
:cry: :cry:



En accord avec l'athlé Caluire, le test VMA aura lieu Jeudi 04/11/10
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PPG
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Le Chat
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MessagePosté: Mardi 02 Novembre 2010 15:34 
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DOUD
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MessagePosté: Mercredi 03 Novembre 2010 15:23 
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Rdv à quelle heure pour l'échauffement avant le Test ?
J'voudrai pas arriver à la bourre comme il y a un an...(j'avai commencé le test à 13 Km/h) :mdrire:

_________________
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Maya
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MessagePosté: Mercredi 03 Novembre 2010 16:07 
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Citation:
J'voudrai pas arriver à la bourre comme il y a un an...(j'avai commencé le test à 13 Km/h)
_________________

en fait pour des personnes comme toi qui ont des Vma elevé ça n'a pazs d'importance de démarrer à 12 ou 13km /h(car c'est ta vitesse de récup)
pour des gens qui ont des vma comme moi c'est à dire vers 15km/H il faut que je démarre à 8km /h
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Maya
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MessagePosté: Mercredi 03 Novembre 2010 16:07 
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bref tu pe prendre le train en marche ..!!! 8-)
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GG
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MessagePosté: Mercredi 03 Novembre 2010 22:15 
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isma
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MessagePosté: Mercredi 03 Novembre 2010 23:42 
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- GG
- Isma (courir après un vélo ca me changera de courir après le chat :razz: )
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DOUD
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MessagePosté: Jeudi 04 Novembre 2010 11:49 
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Alors Rdv à quelle heure ?

_________________
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zap
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MessagePosté: Jeudi 04 Novembre 2010 12:41 
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Salut,
en générale RDV vers 18h30 et départ pour l'échauffement vers 18h45, le temps que tout le monde arrive. Donc pour toi c'est 19h vu que t'as pas besoin d'échauffement :lol:
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Brigitte
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MessagePosté: Jeudi 04 Novembre 2010 12:50 
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Localisation: Au pays de la TRUFFE
P'tain c'est les nouveaux qui donnent les horaires aux anciens maintenant, je risque de ne pas être là moi ce soir...
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Ced
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MessagePosté: Jeudi 04 Novembre 2010 14:11 
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Localisation: Action de localiser
Le test commence à 19h mais ce serait bien d'être présent à 18h45, histoire de faire un petit brief avant le départ :wink:

_________________
Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !
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Brigitte
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MessagePosté: Jeudi 04 Novembre 2010 14:21 
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Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE
Ced a écrit:
Le test commence à 19h mais ce serait bien d'être présent à 18h45, histoire de faire un petit brief avant le départ :wink:


Tous derrière DOUD...
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DOUD
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MessagePosté: Jeudi 04 Novembre 2010 14:31 
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Localisation: X-Rousse For Ever
Brigitte a écrit:

Tous derrière DOUD...


Fais attention à ce que tu dis et surtout à ce que tu fais... :mdrire:
A ce soir mon Lapin :coucou:

_________________
2020: FRENCHMAN
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Brigitte
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MessagePosté: Jeudi 04 Novembre 2010 14:47 
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Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
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Localisation: Au pays de la TRUFFE
DOUD a écrit:
Brigitte a écrit:

Tous derrière DOUD...


Fais attention à ce que tu dis et surtout à ce que tu fais... :mdrire:
A ce soir mon Lapin :coucou:


Je sertai pas la ouffffff :roll: :roll:
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Pepe
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MessagePosté: Jeudi 04 Novembre 2010 19:55 
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Enregistré le: Mardi 29 Septembre 2009 10:30
Messages: 713
Localisation: Lyon - la Croix Rousse
ben sans moi encore une fois ce soir ... :( :(

PS : qui c'est qui accepterait d'échanger des tableaux croisés sous Excel, des requêtes sous Acess et des belles procédures sous Visio contre une heure ou deux à courir, pédaler ou nager ??? :cry: :gratte: :( :roll:
S'il vous plaît.... :cry: :|

_________________
2011 : chasuble de taulard, compteur d'épingles sur les dossards et moins d'abandon qu'en 2010
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Brigitte
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MessagePosté: Jeudi 04 Novembre 2010 20:19 
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Triposteur Km 2
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Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE
Pepe a écrit:
ben sans moi encore une fois ce soir ... :( :(

PS : qui c'est qui accepterait d'échanger des tableaux croisés sous Excel, des requêtes sous Acess et des belles procédures sous Visio contre une heure ou deux à courir, pédaler ou nager ??? :cry: :gratte: :( :roll:
S'il vous plaît.... :cry: :|


C'est quoi ce métier ca existe ?
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MARC_G
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MessagePosté: Jeudi 04 Novembre 2010 23:44 
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Enregistré le: Lundi 02 Octobre 2006 13:21
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Localisation: Tassin La demi lune
Ben c'était bien cool ce soir non :?:
Pas loin d'une quinzaine à faire le test dont 2 ados :wink:
Merci Caluire et merci aux coaches.

M.
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Brigitte
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MessagePosté: Vendredi 05 Novembre 2010 9:21 
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Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE
MARC_G a écrit:
Ben c'était bien cool ce soir non :?:
Pas loin d'une quinzaine à faire le test dont 2 ados :wink:
Merci Caluire et merci aux coaches.

M.


Alors les résultats donnent quoi ?

DOUD était à l'heure ?
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Ced
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MessagePosté: Vendredi 05 Novembre 2010 10:02 
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Triposteur Km 2
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Enregistré le: Mardi 10 Avril 2007 16:39
Messages: 2418
Localisation: Action de localiser
Je devrais bientôt mettre à disposition les résultats.
Encore merci à nos collègues de Caluire 8-)

_________________
Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !
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