mardi 10
dpt 9H30 piscine de rillieux

- séb

_________________
2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

Qui veut participer à une petite sortie en douceur avec le vieux Mardi 10 mai 9H30 à la piscine

-HUB

_________________
Le vieux a déjà un genou à terre... et la fin semble proche

j'aime trop la cohésion entre vous deux les gars

sans moi cette semaine, j'ai roulé 1h30 dimanche et faut que je révise

_________________
Rom

Je propose aussi un autre rendez-vous : mardi 10 mai à 9h30 à la piscine.

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

Je rate des post à chaque fois ça s'aggrave


DONC MON SEB RDV à 9h30 DEMAIN MARDI A LA PISCINE ET SI UN AUTRE VEUT VENIR QU'IL LE DISE DE SUITE

Bises à tous

_________________
Le vieux a déjà un genou à terre... et la fin semble proche

Alors ça c'est du scoop, l'ours sort de sa tanière ... le Hub est de retour et ça va envoyer du lourd, content de te revoir cousin Hub

mardi 10
dpt 9H30 piscine de rillieux

- séb
- hub

_________________
2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

bachote ... t'as interet a etre dans le haut du classement

_________________
2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

ben tiens, ça fait déjà deux fois que je le vois rouler le mardi matin !
il prépare son come back...reste plus qu'à nager


Je ferai de mon mieux roulez bien !

_________________
Rom

mardi 10
dpt 9H30 piscine de rillieux

- séb
- hub
- tricastor (sortie courte) si Maman Castor passe une bonne nuit

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Mercredi 11 Mai, 10h, Loup Pendu:
-Brouette

Merci SEB et TRICASTOR pour cette sortie ou vous m'avez épargné et gentiment abrité

Le genou a un peu souffert mais j'étais très content de rouler avec vous.

Félicitations à la maman des filles

A bientôt. Bises

_________________
Le vieux a déjà un genou à terre... et la fin semble proche

Personne de motivé demain ? je veux pas rouler tout seul

Salut Brouette. Désolé mais pas possible pour moi. RDV Samedi matin par contre!!!

Ben pareil. Si je suis aussi en forme que toi dans 25ans de triathlon je serais vachement content (mais c'est pas gagné !)

Brouette désolé, demain pas possible

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Des motivés pour samedi 14 mai matin ?
-Le Chat (enfin sauf si il pleut, les chats n'aime pas l'eau c'est bien connu)

_________________
2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Avis aux amateurs : je roule traditionnellement tous les vendredi soir pendant la séance piscine des petits avec Maya.

Départ piscine vers 17h20.
Retour piscine vers 18h40.

Parcours : Tabasse courte mais intense dans les Monts d'Or

KIKI VEUT KI VIENT VINI VIDI SAMI

Samedi 14 mai matin
- Le Chat (enfin sauf si il pleut, les chats n'aime pas l'eau c'est bien connu)
- Chuby départ entre 9H et 10H

Samedi 14 mai matin
- Le Chat (enfin sauf si il pleut, les chats n'aime pas l'eau c'est bien connu)=> départ 9H devant Cycle VERAN ok?
- Chuby départ entre 9H et 10H

_________________
2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Mercredi 18, 9 ou 10h, Loup Pendu ou île barbe...
- Brouette

color=#400080]mardi 1017[/color]
dpt 9h15 piscine de rillieux

- séb

Sans moi de retour d'embrun, je m'en vais de nouveau....

Mardi 17, 9h15, Piscine de Rillieux
- Seb
- Brouette

'tain faites ch... les mecs... l'an dernier je pouvais, mais cette année, c'est trop dur.

_________________
2011 : chasuble de taulard, compteur d'épingles sur les dossards et moins d'abandon qu'en 2010

Mardi 17, 9h15, Piscine de Rillieux
- Seb
- Brouette
- tricastor (je pose les filles à l'école et j'arrive !)

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)