non, j'assume... c'est juste que j'étais arrivé beaucoup plus tôt que toi

_________________
2011 : chasuble de taulard, compteur d'épingles sur les dossards et moins d'abandon qu'en 2010

Demain c'est pire !

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

Allez les rillettes on est derrière vous.
Je ne manquerais pas de suivre votre avancement en live.
Et surtout, n'oubliez pas que cette course c'est aussi le moment tant attendu de l'année donc ça doit être un plaisir et quand il y a un moment difficile çe n'est qu'un passage la pêche va revenir.

_________________
2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

hhhhhhhmmmmmmmmmmmmm

kkj

_________________
the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Allez les rilliettes, de tout coeur avec vous deux , no stress, 2 gentlemen, 2 finishers no problemo .

Forza i Rillietti nos pensées vous accompagneront dans ce bel effort

_________________
Proverbe Zen:
" Si tu comprends, les choses sont comme elles sont,
Si tu ne comprends pas, les choses sont comme elles sont ."

Ca y est : déménagement fait et une connexion Internet enfin possible C'est donc du haut de Chambery que nous vous suivrons tout au long de cette belle et rude journée.
Soyez forts les rilliettes et lachez rien

sur place depuis 48 h. 2 seances natation, 1 seance velo pour les derniers reglages de la machine. 1 seance cap avec Mr Marcel Zamora... le temps est au beau fixe et la chaleur bien presente. Vivement demain matin que je puisse lacher les chevaux !

bon courage pour demain

_________________
2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

Bon bein ayé, la pression monte et la chaleur aussi, ça va être une fournaise demain, un vrai four à pain la prom' je récupère la petite famille à la gare et après repos, peut-être une petite baignade avant la dépose vélo prévue à 16H00 (l'eau est annoncée à 22°). Vivement demain

Bon courage pour demain les gars.
Profitez-en bien et savourez même si ca risque d'être dur surtout la promenade des anglais qui n'aura surement rien d'une simple promenade

Bon courage les gars !

Vous avez intérêt à bien picoler à vélo et à vous éponger un max à pied, sans quoi vous allez frire sur place !!!

On sera derrière vous, le cul sur nos fauteuils .

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

Start list pour ceux qui ont du mal à la trouver : http://www.triangle.cc/assets/imfr_athl ... rtlist.xls

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

oh çà va ils partent a 19h

_________________

T'es pas en train de mélanger Nice et les Championnats d'Europe ?

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

ah ouais sorry

_________________

mais comme tu avais mis la course des filles dans WCS madrid,j'étais perdu

_________________

Allez les gars,tachez de passer une bonne nuit et éclater vous bien demain.

Bonne course à nos 2 Rilliettes

M.

Bonne course les 2 rilliettes de Nice, je penserai bien à vous demain...

une bonne petite nuit. moins d'apprehension que l'annee derniere. il va faire tres tres chaud ! pas d'eponge sur le marathon mais des douches ! bonne journee a tous. moi je dois rejoindre cricri pour une course a la saucisse...

Pour suivre leur évolution : http://ironmanlive.com/tracking.php?rac ... &year=2011

Dossards 738 et 1645.

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

7min de moins que l'année dernière sur la nat. pour irondoud. . . c'est parti fort !

_________________
_________________
2020 - L'espoir renaît.

7min de moins aussi pour Cricri par rapport à Klag.
heureusement Doud est parti doucement en vélo: 36km/h sur les 28 premiers kilo

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

J'espère quand même qu'il gère un peu, sinon vue les températures annoncées, il risque de la payer cash sur le marathon... Allez go go go les amis !!!! Cricri bientôt la partie montagneuse, il va tous les dégommer !!!

_________________
Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com