Maya , je ne tes pas vu ?
Estc e que tu le fais toujours ? Magnifique beau temps mais frisquet ce soir. Polaire obligatoire.
Lever 3h30 et départ à 5h. Arrivée , ben , je vais deja le finir.

Bon courage Juan pour cette bien belle course. Millésime 2007 pour ma part, avec un grand moment de solitude au passage du dernier col à 2800m.

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2011 : chasuble de taulard, compteur d'épingles sur les dossards et moins d'abandon qu'en 2010

On ne se fait pas de soucis pour toi mon juan luca.

Un dernier coup de cul pour Clavière, tu glisses un peu sur la neige et tu fonds comme un dératé sur la station pour une mousse bien méritée.

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http://jujutrail.blogspot.fr

non malheureusement ...mon état de santé (hernies au cervicales + pincement du canal rachidien ) me fait stopper les épreuves sportives en attendant de trouver des solutions ..en tt cas tu as du avoir un temps superbe !!!je regrette bcp de ne pas avoir pu partager cette aventure ..la bise

ahhh dommage ..eh bein repose toi bien cet été ..pour être en forme en septembre y'a encore de belles échéances ...enfin j'espère que tu vas pouvoir te reposer malgrés ton taf à la pistoche

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Pour "les belles échéances" , tu parles du tri de Vaulx en velin. ? , courage Maya repose toi

Bon Juan t'en es ou ?

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Take care ...

bon ben c'est fait!!!!
un peu d'ampoules, un peu de courbatures sur les jambes . La dernière descente fait 13 Km
J'étais avec un copain parisien.
Superbes vues, supers ravitos, bénévoles super, temps super. Soleil et T° de 15 °c avec du vent pour te refroidir dans les montées.
Que du bonheur.
Je n'y allais pas pour faire un temps. 15h27

Soigne toi et repose toi bien Maya: revient nous en forme à la rentrée !

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Bon rétablissement Maya.....repose toi bien.....

Bravo Juan, quelles endurance et résistance !!

Bonne récup Maya et bravo Juan, ça doit être une course vraiment sympa même si, à te lire, on en oublierait presque la difficulté