bonsoir tout le monde,je compte me mettre au triathlon l'année prochaine et j aimerai savoir comment se deroule les course?deja est-ce que je peux en faire a mon age (j'ai 17 ans)?est-ce qu'il est possible d'en faire la premiere année? merci de vos reponses qui me seront très utiles

Salut,

A priori tu seras junior (né en 93 ou 94 ?).
Page 26 de ce document, tu as toute les épreuves auxquelles tu pourras participer. Pages 19 et 20, la descriptions des distances.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

A 17 ans mon p'tit bonhomme, tu prépares pas Embrun mais tu prépares ton bac.

Ceci dit, bienvenue. Je plaisantais hein...

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

A ton âge, je portais déjà des slips de couleur !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Non mais dis ooooh oooh ehhh !

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Salut Quentin et bienvenue,
n'écoute pas messire, (il est même pas ceinture noire de yoga...)

je me suis inscrit au club en septembre 2006 à 18ans et j'ai commencé les tri l'été suivant (à 19ans), sprints et CD. Faut juste faire attention au niveau des entraînements, des compet, de la dépense physique globale, sinon tu grilles tes cartouches pour plus tard. C'est un sport exigeant qui nécessite des périodes de repos (même pour les cadors) !

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Rom

Même JIMBI il se repose....

Bienvenue...

Très beau sport, très complet, cela fait de beaux athlètes , ya qu'à regarder les photos des rilliettes

Par contre c'est très exigeant sur le plan physique et cela demande du temps. On dit aussi qu'il faut bien se connaître pour aller sur des longues distances donc peut être pourrais tu commencer par une saison découverte-sprint pour voir comment tu gères ?

En tous cas bienvenue

Salut Quentin,

Tu peux évidemment prendre part à des compétitions : découverte, super sprint et courte distance; autant de choix, de "formats" et de distances différentes. Du très court pour les plus rapides ou moins endurants, aux épreuves de longue halène conseillées aux plus expérimentés, le triathlon convient à tous. Petits ou grands, débutants ou confirmés, "sprinteurs" ou "marathoniens", sportifs de haut niveau ou pratiquant occasionnels.

Prenons, si tu le veux bien le format découverte. La volonté de la fédé est de proposé sur ce format, une épreuve accessible à tous : 250m de natation, 8kms de vélo (souvent en VTT) et 2kms de course à pied. A ton âge, au collège et sans doute au lycée tu as déjà fait de la course d'endurance ou des 1000m en athlé. 8kms de vélo = la distance entre rillieux et Lyon. Tu viens à vélo à la piscine et tu verras que ce n'est pas difficile. Enfin les 250m de natation. C'est peut être l'épreuve la plus "difficile" lorsque l'on a pas l'habitude. Des nombreux nageurs "en progression" licenciés à Rillieux, tous te diront qu'en 1 année d'entraînement avec Maya, notre maître nageuse, ça se fait sans problèmes. Peut être que tu as déjà une expérience dans l'une ou l'autre des disciplines, dans ce cas ton adaptation se fera plus rapidement encore. Enfin, les clubs de triathlon existent pour permettre à tout un chacun d'apprendre à nager, rouler, courir, enchaîner plus vite et à Rillieux en particulier, dans le plaisir et la bonne humeur. Des entraîneurs diplômés dans les 3 disciplines sont présents pour t'écouter, t'initier, te conseiller et te perfectionner en fonction de ton projet sportif.

Si tu es intéressé par l'idée de débuter en triathlon, je te propose de venir à notre rencontre lors du forum des associations le 10 septembre prochain. N'hésites pas à venir avec des ami(e)s pour essayer. Un sujet sera créer sur ce forum pour présenter l'évènement d'ici là. Si tu as d'autres questions, la grosse centaine de licenciés pour la majorité active sur ce forum, sera heureuse de pouvoir t'apporter des réponses.

Très bonnes vacances à toi!

Arnaud.

Merci pour vos reponses utiles j'ai pratiqué l'aviron pendant 4 ans a haut niveau (avec 8 entrainements dans la semaine)et j aime m'entrainer pour atteindre mes objectifs (je suis peit etre un peu sadique sur les bords ) et j ai ce qu'on peut,peut etre appeller un defaut c'est que je me met a fond dans un sport même la premiere année (defaut parce qu'on peut prendre des claques au moment des competes) exemple quand j'ai commencé l'aviron les entrainement etait de4-5 fois par semaine pour les habitués et de 2-3 pour les novices et certainement mon instint competiteur m'a fait m'entrainer 4-5 fois.je sais que ça peut paraitre bete mais bon

j'imagine bien que je ne prepare pas embrun a 17 ans. et pour les etudes j'arrive très bien a joncler entre le sport et les etudes

Si t'as fait du skiff, tu dois savoir nager alors....

d'ailleurs messire,s'il faisait du triathlon,saurait que les LD sont réservés aux séniors

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ah bah la baignade s'oblige quand tu commences en skiff sinon quand j'etais petit je faisais de la natation mais bon...c'etait quand j'etais petit

je suis né en 94

Tu seras dans ta 1ère année de junior l'an prochain. Junior ça dure 2 ans.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

donc si je comprend bien pour moi ça sera des sprint et CD?

tu as tout compris

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ok et est ce que ce sont des courses interessentes(pour mon age et mon experience?

Bien sûr que c'est intéressant les CD ! Si tu gazes bien y'en a bien relevé à Londres en 2012

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

tu parles des JO?si c'est le cas meme sans connaitre je pense qu'il sera bien plus que relevé!

Bien d'accord avec Tricastor, les sprints pour la vitesse, et les CD, à ton âge, ça sera déjà pour l'endurance ! 2h30 à 3h d'effort, faut déjà le gérer, avant, pendant et après... tu pourrais même te consacrer qu'aux sprints la première année, ça ne choquera personne.

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Rom

d'accord je vais m entrainer pendant les vacances et je verrai l'année prochaine =). Vous avez une idée d'entrainement pour debuter?

Ca dépend vraiment de ton passé de sportif tu as fais quoi jusque là ?

j'ai fais comme beaucoup de monde du foot de la natation du basket du tennis ect... et la je sors de quatre années d'aviron a haut niveau