Bravo brouette d'avoir lancé le sujet.

Oui un grand merci brouette (et les autres aussi) c'est assez rare de trouver un sport ou des personnes acceptent de participer a une course avec des debutants, ça fait enormement plaisir de voir des personnes comme ça. Un grand merci =)

Bon, c'est bien beau les Iron - Man tout ça tout ça, mais il serait temps de parler de compétitions un petit peu plus ambitieuses, de faire tomber les masques pour découvrir enfin qui sont les keumes et les gonzes chez les rilliettes qui n'ont vraiment peur de rien!

Alors, qui serait partant pour le Sprint par équipe de Vaulx en Velin, le 18 septembre, au Lac de Miribel ?

Equipe Enclume: (Nat: Vélo: Cap )
- Brouette
- Rom
- GG
-tricastor
- ade (enclume homologuée).

Equipe : (Nat: Vélo: Cap )
- Guignol
- Quentin
- Brigitte (pas sur encore)
- Fraggle

Pour l'instant ça donne ça si j'ai bien suivi.
Sinon y'en a qui double avec la course du matin?

GAFFE : Vérifiez auprès de l'organisateur, qu'un non-licencié, même avec le pass journée, peut intégrer une équipe de licenciés. Dans le meilleur des cas, il faudra que Quentin récupère une tenue du club.

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

Bon, c'est bien beau les Iron - Man tout ça tout ça, mais il serait temps de parler de compétitions un petit peu plus ambitieuses, de faire tomber les masques pour découvrir enfin qui sont les keumes et les gonzes chez les rilliettes qui n'ont vraiment peur de rien!

Alors, qui serait partant pour le Sprint par équipe de Vaulx en Velin, le 18 septembre, au Lac de Miribel ?

Equipe Enclume: (Nat: Vélo: Cap )
- Brouette
- Rom
- GG
-tricastor
- ade (enclume homologuée).

Equipe : (Nat: Vélo: Cap )
- Guignol
- Quentin
- Brigitte (pas sur encore)
- Fraggle

Les Big Mac Tabasses
- Lolo ok
- Jool's ?
- Maya ?
- Magic ?

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Proverbe Zen:
" Si tu comprends, les choses sont comme elles sont,
Si tu ne comprends pas, les choses sont comme elles sont ."

Bon, c'est bien beau les Iron - Man tout ça tout ça, mais il serait temps de parler de compétitions un petit peu plus ambitieuses, de faire tomber les masques pour découvrir enfin qui sont les keumes et les gonzes chez les rilliettes qui n'ont vraiment peur de rien!

Alors, qui serait partant pour le Sprint par équipe de Vaulx en Velin, le 18 septembre, au Lac de Miribel ?

Equipe Enclume: (Nat: Vélo: Cap )
- Brouette
- Rom
- GG
-tricastor

Equipe : (Nat: Vélo: Cap )
- Guignol
- Quentin
- Brigitte (pas sur encore)
- Fraggle
- juan luca (remise en forme)

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

Et ROM qui s'inscrit chez les enclumes... Quel usurpateur !

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Pour moi je vous tiendrai au courant pour ma participation... Déjà pour une question de licence et d'autre part parce que j ai chopé un calcul rénal et je ne serai peut être pas encore au top de ma forme...

Bon, c'est bien beau les Iron - Man tout ça tout ça, mais il serait temps de parler de compétitions un petit peu plus ambitieuses, de faire tomber les masques pour découvrir enfin qui sont les keumes et les gonzes chez les rilliettes qui n'ont vraiment peur de rien!

Alors, qui serait partant pour le Sprint par équipe de Vaulx en Velin, le 18 septembre, au Lac de Miribel ?

Equipe Enclume: (Nat: Vélo: Cap )
- Brouette
- Rom
- GG
-tricastor
- ade (enclume homologuée).

Equipe : (Nat: Vélo: Cap )
- Guignol
- Quentin
- Brigitte (pas sur encore)
- Fraggle

Les Big Mac Tabasses
- Lolo ok
- Jool's si je suis en forme, pas sur
- Maya ?
- Magic ?

nous on a le temps faut qu'on s'organise au dernier moment, j'espère que maya a racheté des chaussures de vélo.

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Take care ...

Ouille ! Bon courage jeune homme !

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

merci...

J’espère que ça va vite s'arranger, bon courage !
Sinon t'en fait pas on va y aller cool et si tu es derrière et bien on ira à ton rythme, t'en fait pas.
Pour le moment remet toi vite

=) C'est vraiment super sympa! Je pense être remis d'ici là mais peut être pas a 100% de ma forme

ben les big mac voudront pas de moi, puis je veux pas d'eux non plus
puis je vais faire le sprint individuel le matin sans forcer
puis j'ai mon objectif number one de 2011 deux semaines après...

Puis toi t'es où d'abord ?




Bon courage et bon rétablissement.

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Rom

Merci a vous tous

humm oui pas de pbe pour moi ..je me remets ...juste ;;;au vélo ..!!!!

ben les big mac voudront pas de moi, puis je veux pas d'eux non plus

Dis donc t'as un pb avec les big macs ? , on voudrait bien de toi mais pas de tes théories foireuses sur l'entrainement, la nutrition... Éventuellement une de tes blagues de médecine

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Take care ...

Bon, c'est bien beau les Iron - Man tout ça tout ça, mais il serait temps de parler de compétitions un petit peu plus ambitieuses, de faire tomber les masques pour découvrir enfin qui sont les keumes et les gonzes chez les rilliettes qui n'ont vraiment peur de rien!

Alors, qui serait partant pour le Sprint par équipe de Vaulx en Velin, le 18 septembre, au Lac de Miribel ?

Equipe Enclume: (Nat: Vélo: Cap )
- Brouette
- Rom
- GG
-tricastor
- ade (enclume homologuée).

Equipe : (Nat: Vélo: Cap )
- Guignol
- Quentin
- Brigitte (pas sur encore)
- Fraggle
- Juan Luca

Les Big Mac Tabasses
- Lolo ok
- Jool's si je suis en forme, pas sur
- Maya ?
- Magic ?

nous on a le temps faut qu'on s'organise au dernier moment, j'espère que maya a racheté des chaussures de vélo.

Bon, c'est bien beau les Iron - Man tout ça tout ça, mais il serait temps de parler de compétitions un petit peu plus ambitieuses, de faire tomber les masques pour découvrir enfin qui sont les keumes et les gonzes chez les rilliettes qui n'ont vraiment peur de rien!

Alors, qui serait partant pour le Sprint par équipe de Vaulx en Velin, le 18 septembre, au Lac de Miribel ?

Equipe Enclume: (Nat: Vélo: Cap )
- Brouette
- Rom
- GG
-tricastor
- ade (enclume homologuée).

Equipe : (Nat: Vélo: Cap )
- Guignol
- Quentin
- Brigitte (pas sur encore)
- Fraggle

Les Big Mac Tabasses Nat: , Vélo: , Cap:
- Lolo ok
- Jool's ok
- Maya ?
- Magic ?

nous on a le temps faut qu'on s'organise au dernier moment, j'espère que maya a racheté des chaussures de vélo.

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Take care ...

]Bon, c'est bien beau les Iron - Man tout ça tout ça, mais il serait temps de parler de compétitions un petit peu plus ambitieuses, de faire tomber les masques pour découvrir enfin qui sont les keumes et les gonzes chez les rilliettes qui n'ont vraiment peur de rien!

Alors, qui serait partant pour le Sprint par équipe de Vaulx en Velin, le 18 septembre, au Lac de Miribel ?

Equipe Enclume: (Nat: Vélo: Cap )
- Brouette
- Rom
- GG
-tricastor
- ade (enclume homologuée).

Equipe : (Nat: Vélo: Cap )
- Guignol
- Quentin
- Brigitte (pas sur encore)
- Fraggle
- juan luca

Les Big Mac Tabasses Nat: , Vélo: , Cap:
- Lolo ok
- Jool's ok
- Maya ?
- Magic ?

nous on a le temps faut qu'on s'organise au dernier moment, j'espère que maya a racheté des chaussures de vélo.

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

]Bon, c'est bien beau les Iron - Man tout ça tout ça, mais il serait temps de parler de compétitions un petit peu plus ambitieuses, de faire tomber les masques pour découvrir enfin qui sont les keumes et les gonzes chez les rilliettes qui n'ont vraiment peur de rien!

Alors, qui serait partant pour le Sprint par équipe de Vaulx en Velin, le 18 septembre, au Lac de Miribel ?

Equipe Enclume: (Nat: Vélo: Cap )
- Brouette
- Rom
- GG
-tricastor
- ade (enclume homologuée).

Equipe : (Nat: Vélo: Cap )
- Guignol
- Quentin
- Brigitte (pas sur encore)
- Fraggle
- juan luca

Les Big Mac Tabasses Nat: , Vélo: , Cap:
- Lolo ok
- Jool's ok
- Maya ?
- Magic ?

nous on a le temps faut qu'on s'organise au dernier moment, j'espère que maya a racheté des chaussures de vélo.

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

c'est gentil mais vous allez m'attendre en natation et je veux pas être le boulet de l'équipe
Pour les blagues, pas la peine d'être dans la même équipe pour en profiter !

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Rom

Bon, c'est bien beau les Iron - Man tout ça tout ça, mais il serait temps de parler de compétitions un petit peu plus ambitieuses, de faire tomber les masques pour découvrir enfin qui sont les keumes et les gonzes chez les rilliettes qui n'ont vraiment peur de rien!

Alors, qui serait partant pour le Sprint par équipe de Vaulx en Velin, le 18 septembre, au Lac de Miribel ?

Equipe Enclume: (Nat: Vélo: Cap )
- Brouette
- Rom
- GG
-tricastor
- ade (enclume homologuée).

Equipe : (Nat: Vélo: Cap )
- Guignol
- Quentin
- Brigitte (pas sur encore)
- Fraggle
- juan luca

Les Big Mac Tabasses Nat: , Vélo: , Cap:
- Lolo ok
- Jool's ok
- Maya ?
- Magic ...normalement c'est Ok bien sur !! enfin là ..j'ai le dos en vrac et j'ai un peu de mal à marcher ..mais bon courir ça devrait aller

nous on a le temps faut qu'on s'organise au dernier moment, j'espère que maya a racheté des chaussures de vélo.

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

J'ai trouvé ça sur le site du club de vaulx en velin:
Départ : 12h00

L’épreuve est ouverte aux coureurs licenciés pratiquants COMPETITION FFTRI et aux autres nés en 1995 et avant munis pour ces derniers d’un certificat médical de moins d’un an de non contre-indication à la pratique du triathlon en compétition et d’une autorisation parentale pour les mineurs.

Les équipes sont constituées de 3 membres minimum et 5 maximum.
C’est le temps du 3ème équipier à franchir la ligne qui constitue la référence pour le classement.
Les équipiers doivent courir ensemble.
L’équipe doit obligatoirement partir groupée du parc à vélo en cyclisme et en course à pied.
Les membres isolés ne seront pas autorisés à prendre un départ du parc à vélo.

Les équipes constituées de membres n’appartenant pas au même club ne pourront prétendre au classement club ni à aucun prix en espèce.


Donc si je le fait ça sera en individuel.

Bon, c'est bien beau les Iron - Man tout ça tout ça, mais il serait temps de parler de compétitions un petit peu plus ambitieuses, de faire tomber les masques pour découvrir enfin qui sont les keumes et les gonzes chez les rilliettes qui n'ont vraiment peur de rien!

Alors, qui serait partant pour le Sprint par équipe de Vaulx en Velin, le 18 septembre, au Lac de Miribel ?

Equipe Enclume: (Nat: Vélo: Cap )
- Brouette
- Rom
- GG
-tricastor
- ade (enclume homologuée).

Equipe : (Nat: Vélo: Cap )
- Guignol
- Brigitte (pas sur encore)
- Fraggle
- juan luca

Les Big Mac Tabasses Nat: , Vélo: , Cap:
- Lolo ok
- Jool's ok
- Maya ?
- Magic ...normalement c'est Ok bien sur !! enfin là ..j'ai le dos en vrac et j'ai un peu de mal à marcher ..mais bon courir ça devrait aller

nous on a le temps faut qu'on s'organise au dernier moment, j'espère que maya a racheté des chaussures de vélo.

- Seb : je fais la course le matin et eventuellement l'am si une equipe suplementaire se constitue

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona