qui qui vient au tri de aiguebelette ce week end
week end

moi

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Génial : j'ai cru être le seul sur ce tri
Bon bin on se verra sur place
Brigitte m'a dit que le parcours vélo était dur, merde moi qui suis un maigre grimpeur.
Tu nage en combien les 750 mètres en général, c’est pour savoir si je vais pouvoir te suivre ou pas.

Vous allez vous régaler, ce tri est vraiment trés sympa même si le vélo est effectivement physique Une bonne bosse qui fait monter les pulls dès les premiers kms et un parcours assez valonné par la suite, les montées ne sont jamais trés longues mais elles se succèdent. Le parcours CAP est en revanche tout plat, le long du lac, mais je crois qu'il y a un petit changement de prévu cette année

merci pour toutes ces infos

tkt polymps ça va monter tout seul

Il a pas choisi le plus facile, ca monte pas tout seul, mais on aura une belle mise en scène de compte rendu ....

je disais ça pour le motiver =p En tout cas on attends le cr avec impatience

J'y serai aussi! première fois que je vais tester le format sprint
@ dimanche

Les Mini Sim's y seront aussi

Je serai aussi présent à aiguebelette, en plus j'ai même réussi à décider mon boss à faire le sprint.

C'est vrai qu'il est beau ce tri: natation dans l'un des plus beaux lacs du pays, le parcours vélo est bien costaud pour un sprint... ça pique les jambes les 800m de dénivellé sur 23km
Attention à la descente, je me rappelle une route assez étroite avec qq virages assez serrés au début de la descente...

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Mais non, ce n’est pas vrai, c'es un parcours facile.
Bon vous me faites peur les uns et les autres à nous parler du parcours raide et montant.
Est ce que le parcours ressemble à celui de l'ile barlet à vienne?? Putain ce parcours était vraiment difficile !!!!!

bonne question...........a poser a koko ou coin coin,spécialistes en perfs natatoires du JF

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Oui c'est aussi dur

bon bin je reste chez moi et exit aiguebellette!!!!
Ou alors j'ai une nuit entière à retirer de mon vélo tous ce qui ne sert à rien.
Merde comme le vélo et tout en fer, il faudrait virer le cadre, merde jfais quoi alors????
Bon bin, jvais courir pour perdre de suite 7 kilo !!!! Oh non trop fatiguant !!!!!!!
Et bien je sais plus quoi faire !!!! si, je sais, je monte tranquille et à mon rythme.
Hourra j’ai trouvé la solution !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ah bah de toute façon t'auras pas le choix sur le parcours vélo, t'as choisi un parcours vélo de costaud, tu va nous faire un bon CR.... c'est ca qui est bien avec une belle mise en scène...