Avec mon parcours, on prendrai la montée fermé, donc on peut tous s'attendre au sommet!!! Chacun à son rythme!!

playlist
- polymps
-Zap
- Ax'L
- Rémi
- tricastor
- Zicouetto
- Arno
- seb
- Brouette

Je peux me joindre à vous si vous allez vers Limonest mais je vous quitterai là bas pour aller du côté de l'Arbresle pour un déjeuner familial

ok pour le parcours, je ne connais pas trop car étant donné ma situation géographique (ste foy les lyon) j'ai pour habitude de rouler dans les monts du Lyonnais (vaugneray, duerne, soucieu...).

Je suivrai donc le groupe, quant à l'instinct animal, il devrait apparaitre vers 11h-12h quand on pensera à retourner chez nous pour manger!!!!!!!!!!

à demain 9h parking de la piscine

bon après midi

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rémi

playlist
- polymps
-Zap
- Ax'L
- Rémi
- tricastor
- Zicouetto
- Arno
- seb
- Brouette
attention avec les mont d'or compte tenu du niveau de chacun
surtout polymps. les filles vont me manquer

playlist
- polymps
-Zap
- Ax'L
- Rémi
- tricastor
- Zicouetto
- Arno
- seb
- Brouette
- Barth

[quote="Barth"]playlist
- polymps
-Zap
- Ax'L
- Rémi
- tricastor
- Zicouetto
- Arno
- seb
- Brouette
- Barth
- matt

Playlist
- polymps
-Zap
- Ax'L
- Rémi
- tricastor
- Zicouetto
- Arno
- seb
- Brouette
- Barth
- matt
-Rom (si mon reveil me réveille...ne m'attendez pas)

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Rom

Par contre les gars, les monts d'or au mois de novembre, c'est une idée bof bof.....la dombe c'est tres bien à cette epoque ci de l'année.

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Rom

Playlist
- polymps
-Zap
- Ax'L
- Rémi
- tricastor
- Zicouetto
- Arno
- seb
- Brouette
- Barth
- matt
-Rom (si mon reveil me réveille...ne m'attendez pas)
- Adrien !

Sans moi finalement, je vais rester me reposé avec ma ptite famille, bonne route a vous!

grrrrr.........
je me suis pas réveillé

Ca, c'est bien ton inconscient qui parle parce que tu voulais pas rouler sans les filles ^^
Bien reposé alors j'imagine ^^

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En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

Nous étions 11 ce matin. Juste un petit coup d'i-machin/chose pour vérifier la start-liste, quand on a vu qu'il ne manquait que Polymps, on a attendu 3 minutes de plus puis pensé qu'il roulerait avec les filles

Sinon, bien sympa cette sortie même si j'ai râlé un peu parce que l'idéal reste d'indiquer le parcours avant la sortie.
Les monts d'or démangeaient certains d'entre nous

M.

Qui est partant(e) pour ce Dimanche 20 novembre 9h00 ou 9h30 au choix !! par contre allure très très modérée
- VB

VB pour qu'il n'y ait pas de malentendu, le dimanche matin, ce sont des sorties de 60/70 kms mais ... en vélo... donc inutile de venir avec tes runnings pour les faire en cap car je suis pas sûr qu'ils t'attendent

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

bin pour ma part, je suis sur le 10 km de Vénissieux et effectivement après, je compte rouler sur du plat entre 30 et 40 km.
Je partirais du carrefour Vénissieux (si cela intéresse quelqu'un) départ prévu 10h15

Qui est partant(e) pour ce Dimanche 20 novembre 9h00 ou 9h30 au choix !! par contre allure très très modérée
- VB
- tricastor

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Qui est partant(e) pour ce Dimanche 20 novembre 9h00 ou 9h30 au choix !! par contre allure très très modérée
- VB
- tricastor
- Quentin ( confirmer)

C est quoi très modère??? Sinon pour départ 9h30 je veux bien sinon je part avec les miss.

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2016 !!!

1er IRONMAN !!! Fini de rêver maintenant il faut le vivre !!! Nice j'arrive !!!

Qui est partant(e) pour ce Dimanche 20 novembre 9h00 ou 9h30 au choix !! par contre allure très très modérée
- VB
- tricastor
- Quentin ( confirmer)
- Adrien (et faut se décider pour l'horaire :p)

Je propose 9h30, pour faire l'unanimité, et puis on peux espérer qu'il fera moins froid !

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Qui est partant(e) pour ce Dimanche 20 novembre 9h00 ou 9h30 au choix !! par contre allure très très modérée
- VB
- tricastor
- Adrien (et faut se décider pour l'horaire :p)
Sans moi finalement

OK pour 9h30 !!! par contre si pluie sans moi !!

bein pour moiçà sera modérée , c'est certain

Vous partez tous en meme temps alors, filles et garçons ?
Bonne sortie !

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En 2014, une équipe féminine à Rillieux !