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MessagePosté: Dimanche 13 Novembre 2011 2:13 
Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
S'il y a des intéressés, merci de vous inscrire en playlist

Playlist test VMA le 17/11/11 à 19h au stade de Caluire :
-Rémi E. (présent à 18h30 pour bien s'échauffer et faire quelques gammes!!)
- Arno
- Gaspard
- Caps
- Zap
- Fraglle (quelqu'un a t il un défibrillateur au cas ou ??? )
- Barth
- Tricastor (je commence l'entrainement demain !)
- polymps (est bien raisonnable à 3 jours des 10 km de venissieux??)


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MessagePosté: Dimanche 13 Novembre 2011 12:45 
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Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
S'il y a des intéressés, merci de vous inscrire en playlist

Playlist test VMA le 17/11/11 à 19h au stade de Caluire :
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MessagePosté: Dimanche 13 Novembre 2011 13:42 
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Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
S'il y a des intéressés, merci de vous inscrire en playlist

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MessagePosté: Dimanche 13 Novembre 2011 18:46 
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[quote="AdTri"]Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
S'il y a des intéressés, merci de vous inscrire en playlist

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MessagePosté: Lundi 14 Novembre 2011 11:51 
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Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
S'il y a des intéressés, merci de vous inscrire en playlist

Playlist test VMA le 17/11/11 à 19h au stade de Caluire :
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MessagePosté: Lundi 14 Novembre 2011 17:04 
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Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
S'il y a des intéressés, merci de vous inscrire en playlist

Playlist test VMA le 17/11/11 à 19h au stade de Caluire :
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MessagePosté: Lundi 14 Novembre 2011 17:08 
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JURO a écrit:
Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
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VMA c'est pas à 90 % c'est 120 % hein coach ??? :mdrire:


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MessagePosté: Lundi 14 Novembre 2011 20:24 
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Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
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Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
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MessagePosté: Lundi 14 Novembre 2011 21:41 
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Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
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MessagePosté: Lundi 14 Novembre 2011 22:17 
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Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
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MessagePosté: Mardi 15 Novembre 2011 20:38 
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MessagePosté: Mercredi 16 Novembre 2011 13:22 
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avec une playlist comme ça, c'est Polymps qui va être content :mdrire:


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MessagePosté: Mercredi 16 Novembre 2011 19:00 
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yes yes
on devrais en faire tous les jeudis du VMA, ça attire du monde!! :-) :-) :-)
on va déchirer la piste!! :onfire: :onfire: :sly: :bave:


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MessagePosté: Mercredi 16 Novembre 2011 19:09 
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Localisation: Caluire
polymps a écrit:
yes yes
on devrais en faire tous les jeudis du VMA, ça attire du monde!! :-) :-) :-)
on va déchirer la piste!! :onfire: :onfire: :sly: :bave:

Ouais enfin on va la déchirer pendant 3 minutes :oops: :cry: (sauf si t'oubli tes baskets :mdr: )

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Essayer de faire un peu de sport.


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MessagePosté: Mercredi 16 Novembre 2011 19:43 
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MessagePosté: Mercredi 16 Novembre 2011 19:55 
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zap a écrit:
polymps a écrit:
yes yes
on devrais en faire tous les jeudis du VMA, ça attire du monde!! :-) :-) :-)
on va déchirer la piste!! :onfire: :onfire: :sly: :bave:

Ouais enfin on va la déchirer pendant 3 minutes :oops: :cry: (sauf si t'oubli tes baskets :mdr: )

M’en fiche, même pied nu, je vais le rattrapé ce put... de vélo. :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :mdrire: :mdrire: :mdr:


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MessagePosté: Mercredi 16 Novembre 2011 22:41 
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Je pense venir demain pour ma reprise de CAP .
Bonne soirée


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MessagePosté: Jeudi 17 Novembre 2011 14:23 
Après une longue absence je serai présente ce soir à 19h pour mon premier test VMA ...ou, ouille, ouille !


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MessagePosté: Jeudi 17 Novembre 2011 18:54 
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Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h !
S'il y a des intéressés, merci de vous inscrire en playlist

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Je ne pourrai finalement pas venir, même si j'avais très envie de faire ce test :s
Adrien


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MessagePosté: Vendredi 18 Novembre 2011 0:44 
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Alors ce test :?: y avait du beau monde à la piste ce soir, ça devait faire un joli peloton :mrgreen:
Quelques résultats ? du monde au dessus de 20Km/h ?


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MessagePosté: Samedi 19 Novembre 2011 18:40 
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brouette a écrit:
Alors ce test :?: y avait du beau monde à la piste ce soir, ça devait faire un joli peloton :mrgreen:
Quelques résultats ? du monde au dessus de 20Km/h ?


Bon alors, ces VMA ? Ki-ka fait pêter le compteur ?

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MessagePosté: Samedi 19 Novembre 2011 20:01 
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TriCastor a écrit:
brouette a écrit:
Alors ce test :?: y avait du beau monde à la piste ce soir, ça devait faire un joli peloton :mrgreen:
Quelques résultats ? du monde au dessus de 20Km/h ?


Bon alors, ces VMA ? Ki-ka fait pêter le compteur ?


Effectivement, personne répond.... :sleepy:

C'est ISMA qui a fait pété les compteurs à 19 !

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MessagePosté: Samedi 19 Novembre 2011 20:23 
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Caps a écrit:
TriCastor a écrit:
brouette a écrit:
Alors ce test :?: y avait du beau monde à la piste ce soir, ça devait faire un joli peloton :mrgreen:
Quelques résultats ? du monde au dessus de 20Km/h ?


Bon alors, ces VMA ? Ki-ka fait pêter le compteur ?


Effectivement, personne répond.... :sleepy:

C'est ISMA qui a fait pété les compteurs à 19 !

ISMA tous avec ISMA :biggrin: :biggrin: :biggrin: un 19 kmh trop fort :onfire: :razz: :razz: :onfire: :biggrin:


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