la saison 2012 se prepare
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor
- Zap (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette
- Nicolas
- le Chat


half de belfort
-

9 juin
half de chalon=> Il n'y aura qu'un iron à chalon je crois
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette
- Pou
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
- Le Chat
-

19 Août
Vichy
-GG
-Gregos

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU

Autres épreuves d'exceptions

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette
- Arno
- Tricastor

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16%
- Zap



maintenant a vous de jouer

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

OK !


Greg

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

à l'attention de Gregos (et des autres nouveaux)
Pour éviter de foirer la mise en page d'un post, utilise plutôt le bouton "Citer" tout en bas à droite d'un post.

ça énerve Rom, et c'est pas bien d'énerver Rom

Il suffit ensuite d'enlever les tags "quote" (y compris les crochets) de celui que tu cites. Et hop, ni vu ni connu un beau post plein de couleurs d'effets de style. C'est vrai quoi, pensez au pauvre gars qui s'est appliqué à faire des beaux effets

Merci [/quote]

[/quote]
j'ai bon!!! j'ai bon!!!

[/quote]
j'ai bon!!! j'ai bon!!! [/quote]

Pas mal Note qu'il y a toujours un tag au début et un à la fin "[/quote]" à supprimer aussi !

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

à l'attention de Gregos (et des autres nouveaux)
Pour éviter de foirer la mise en page d'un post, utilise plutôt le bouton "Citer" tout en bas à droite d'un post.

ça énerve Rom, et c'est pas bien d'énerver Rom

Il suffit ensuite d'enlever les tags "quote" (y compris les crochets) de celui que tu cites. Et hop, ni vu ni connu un beau post plein de couleurs d'effets de style. C'est vrai quoi, pensez au pauvre gars qui s'est appliqué à faire des beaux effets

Merci


j'ai bon!!! j'ai bon!!!

Pas mal Note qu'il y a toujours un tag au début et un à la fin "[/quote]" à supprimer aussi !
oups et là...

à l'attention de Gregos (et des autres nouveaux)
Pour éviter de foirer la mise en page d'un post, utilise plutôt le bouton "Citer" tout en bas à droite d'un post.

ça énerve Rom, et c'est pas bien d'énerver Rom

Il suffit ensuite d'enlever les tags "quote" (y compris les crochets) de celui que tu cites. Et hop, ni vu ni connu un beau post plein de couleurs d'effets de style. C'est vrai quoi, pensez au pauvre gars qui s'est appliqué à faire des beaux effets

Merci


j'ai bon!!! j'ai bon!!!

Pas mal Note qu'il y a toujours un tag au début et un à la fin "[/quote]" à supprimer aussi !
oups et là...

Ok compris, mais la on enerve pas a pourir le post avec nos essais???

Bon n'abusez pas du découpage. Des fois c'est bien aussi de laisser les quotes pour comprendre à qui l'on répond ! C'est surtout à utiliser pour les start-list. Et puis qui a dit qu'il était interdit de pourrir un post C'est l'activité principale sur le forum

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor
- Zap (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette
- Nicolas
- le Chat
- Jimbi


half de belfort
-

9 juin
half de chalon=> Il n'y aura qu'un iron à chalon je crois
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette
- Pou
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
- Le Chat
-

19 Août
Vichy
-GG
-Gregos

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU

Autres épreuves d'exceptions

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette
- Arno
- Tricastor

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16%
- Zap

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2020 - L'espoir renaît.

la saison 2012 se prepare
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)


maintenant a vous de jouer [/quote]

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor
- Zap (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette
- Nicolas
- le Chat
- Jimbi


half de belfort
-

9 juin
half de chalon=> Il n'y aura qu'un iron à chalon je crois
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette
- Pou
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
- Le Chat
-

19 Août
Vichy
-GG
-Gregos

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU

Autres épreuves d'exceptions

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette
- Arno
- Tricastor
- polymps (à confirmer)

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16%
- Zap

Bonjour les rillettes,

nous venons d'ouvrir les inscriptions pour le triathlon de l'île barlet 2012.

Les épreuves :
Le matin : Aquathlon avenir et découverte (2€ et 8€, places limitées voir le site)
L'après-midi : Le Courte Distance (27€, 300 places)

Les parcours :
Aquathlon : Natation piscine olympique, course à pied le long du Rhone.
CD : Natation 2 km dans le rhône, 38 km de vélo dans le massif du pilat (800m D+), 10 km (plats, ombragés, single track).

Le site : triathlondebarlet.free.fr

N'hésitez pas à nous rendre visite sur le cross de l'ile barlet 6 mois avant le tri, le 11 décembre.

A bientôt sur nos épreuves,
Sébastien AMICE
Organisateur du triathlon de l'ile barlet

la saison 2012 se prepare
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)


maintenant a vous de jouer [/quote]

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor
- Zap (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette
- Nicolas
- le Chat
- Jimbi
- SAM SAM


half de belfort
-

9 juin
half de chalon=> Il n'y aura qu'un iron à chalon je crois
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette
- Pou
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
- Le Chat
- SAM SAM

19 Août
Vichy
-GG
-Gregos

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU

Autres épreuves d'exceptions

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette
- Arno
- Tricastor
- polymps (à confirmer)
- SAM SAM

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16%
- Zap

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

la saison 2012 se prepare
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)


maintenant a vous de jouer [/quote]

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor
- Zap (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette
- Nicolas
- le Chat
- Jimbi
- SAM SAM


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-

9 juin
half de chalon=> Il n'y aura qu'un iron à chalon je crois
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10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette
- Pou
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
- Le Chat
- SAM SAM
- POU Pour arrache le dossard de Sam Sam dans le dernier tour de cap

19 Août
Vichy
-GG
-Gregos

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
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30 Septembre
Elbaman
- POU

Autres épreuves d'exceptions

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette
- Arno
- Tricastor
- polymps (à confirmer)
- SAM SAM

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16%
- Zap

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

la saison 2012 se prepare
voici une liste non exhaustive de courses (hors sprint et CD régionnaux ) , chacun et chacunes peut rajouter ces epreuves
le but etant de se deplacer a plusieurs rillettes (et en famille si possible :)


maintenant a vous de jouer [/quote]

HALF-IRONMAN:

13 mai :
Extrememan 113 Getxo (Pays Basque)
- Cricri (s'il y a du monde qui suit)

27 mai :
Half challenge Barcelona-maresme
- seb
- tricastor
- Zap (a voir avec doussard)

3 juin:
triathlon du sud
-

half de doussard
- Zap
- Brouette
- Nicolas
- le Chat
- Jimbi
- SAM SAM


half de belfort
-

9 juin
half de chalon=> Il n'y aura qu'un iron à chalon je crois
-

10 juin
half d'argeles (66)


26 Aout
Half Vouglans
- Brouette
- Pou
- Nicolas
- Zap

02 septembre
Triathlon XL Gerardmer

IRONMAN:
24 juin
Nice (Ironman France)
-

15 Août
Embrunman
- Le Chat
- SAM SAM
- POU (inscrit)
- VB (inscrite)
- Loucio (inscrit)

19 Août
Vichy
-GG
-Gregos

8 Septembre
Ironbask à St Jean de Luz http://www.k226.com/events/events.aspx TRES INTERESSANT mais à voir pour le parcours
- VB

30 Septembre
Elbaman
- POU

Autres épreuves d'exceptions

26 Juillet:
CD Alpes d'Huez:
- Brouette
- Arno
- Tricastor
- polymps (à confirmer)
- SAM SAM

9 Septembre :
Ancilevienne: (bike and run du Lac d'Annecy=>46km)
-Miss Chuby

16 septembre
ironman Wales
-Maya

07 octobre
Natureman LD (gorges du Verdon) il à l'air d'être très beau avec des pentes à 16%
- Zap

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

merci Pou pour les inscriptions, tu peux t'occuper de la location !!!!

bungalow on a dit eh oh les rillettes avec 10 inscrits du même club on a droit à un tapis finisher chacun, allez allez rejoignez nous

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

P'tain vous faites vraiment chier, j'avais prévu une année cool sans IM mais vu la liste qui s'allonge sur Embrun ça devient de plus en plus dur de résister Jouer le challenge à Embrun c'est quand même la classe ce club

Bon cricri c'est fait !!!! Marc Marc Marc Marc Marc !!!

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

He, ho, minute Poupillon, faut encore que je soumette le projet au Parlement familial ... de grands débats en perspectives
C'est sûr que si d'autres motivés suivaient, ça rendrait les choses plus facile : Le Prez, le trésorier, le wouebmaster et sa moitié, tricastor ... ça en fait des motivés potentiels

Il ne viendra jamais, trop vieux et tapétisé pour ce genre d'effort ....

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

Comme dit Yodamaca, sage triathléte asiatique bien connu, " le canard même vieux et tapétisé le défit d'Embrun peut toujours relever "

Mouais prêt à faire le tour de la place Bellecour à poil s'il prend le départ.... il est fini le coin-coin, c'est triste ....

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

Oh là là Bon CED, et TABASSOR vous suivez !!!! pas à poil mais à Embrun !!

Je suis déjà en pleines négociations familico-vacanciales C'est pas gagné sauf à trouver un logement pas cher dans le coin. C'est quoi vos plans les inscrits

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

jvous aurez bien suivi mais trop dur pour moi et trop chère aussi ça calme les prix
dans 2 ans peut etre
pour cette année je vais essayer de faire un 1800 metre ?? 90 km et 21 km c'est quoi le nom deja qu'on lui donne