Une paille quoi ... on se rassure comme on peu

15 Août
Embrunman
- Le Chat
- SAM SAM
- POU (y a des granolas à l'arrivée ???)
- Marc G (..... il est bien tenté)
- VB (cherche à faire garder ses bambins )
- Loucio (idem VB)
- Cricri (en parle à bobonne)
- Bambi (en parle au patron)
- Tricastor (en parle à la patronne)
- Lolo ( la coach est d'accord )
- Guignol
- Maya (si on lui donne envie d'avoir envie !!!)

Qui vient pas à Embrun est un vilain !!!!

_________________
Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

Elle a l'air sympa votre sauterie!!! 5000m c'est vertigineux
J'aurai eu 1 ou 2 ans de tri dans les pattes je serai bien venu!
Les jeunes rilliettes, rébellion pour 2013!!!

suis avec toi arno vite 2013 aussi

ça doit etre polymp l'invité, on va etre sympa en fait il est tellement facile com triathlon qu'en général on prend même pas la peine de se déplacer. Un petit sprint de 3.8 km de nat, un peu de vélo pour se mettre en jambe 180 km 5000 de D+ et pour ce donner l'impressiosn de pas etre venu pour rien 42.2 km de CAP.
C'est juste ce qu'il te faut


oui c'est moi l'invité mais mon iphone ne m'identifie jamais il est chiant grrrr
merci pour toutes les infos et bon courage, mais sans moi si il y avait eu un 1800m, 90km 21 km, j'aurais tenté

un vieux sage m'a dit la patience est la clef du succés!

Et un Ironman c'est un peu violent quand même...

VB et moi, pouvons-être fier de nous

_________________
Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

oui bein moi pas vraiment fier hein, par moment je ferais mieux de réfléchir avant d'agir , pppffff je ne sais meme pas comment j'vais arrivé à le préparer entre les cours, la famille, les partiels ... oh je m'entrainerais la nuit .... je suis encore bien partie pour finir la saison décomposée !!

Pensiez pas avoir un tel succès

a embrun ,y'a pas 5000 de D+ mais seulement 3500 tu signes Polymps???

_________________

Y a bien 5000 selon un mode de calcul qui est pris par GPS tous les 5 m....

bon alors moi à 3500 je signe mais à 5000 je signe pas
alors??????

Ben signe !!!!!! Promis pas plus de 3500. 5000 c'est pour la pub et l'orgueil de l'organisateur.

_________________
Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

15 Août
Embrunman
- Le Chat
- SAM SAM
- POU (y a des granolas à l'arrivée ???)
- Marc G (..... il est bien tenté)
- VB (cherche à faire garder ses bambins )
- Loucio (idem VB)
- Cricri (en parle à bobonne)
- Bambi (en parle au patron)
- Tricastor (en parle à la patronne)
- Lolo ( la coach est d'accord )
- Maya (si on lui donne envie d'avoir envie !!!)

Qui vient pas à Embrun est un vilain !!!!

Pour être exact 3600 au polar ca passe bien...

bon je signe, mais je vais faire une quete jusqu'au jour j, de 1 euro par jour et j'atteindrai peut etre la somme pour participer
comment c'est trop chere

merci pou

cet apres midi j'ai croisé un ardéchois triple vainqueur de l'embrunman au cyclo cross de mauves , il se prend 1 tour par les 1ers

_________________

Ah merde je ne l'ai pas su....

_________________
http://hermitage-tournonais-triathlon.com/

15 Août
Embrunman
- Le Chat
- SAM SAM
- POU (y a des granolas à l'arrivée ???)
- Marc G (..... il est bien tenté)
- VB (cherche à faire garder ses bambins )
- Loucio (idem VB)
- Jools (S'il arrive à s'entrainer dans sa belle ville de Tours)
- Cricri (en parle à bobonne)
- Bambi (en parle au patron)
- Tricastor (en parle à la patronne)
- Lolo ( la coach est d'accord )
- Maya (si on lui donne envie d'avoir envie !!!)

Qui vient pas à Embrun est un vilain !!!!

15 Août
Embrunman
- Le Chat
- SAM SAM
- POU (y a des granolas à l'arrivée ???)
- Marc G (..... il est bien tenté)
- VB (cherche à faire garder ses bambins )
- - Ducky ( si koko le caresse dans le sens du poil !!!)
- Loucio (idem VB)
- Jools (S'il arrive à s'entrainer dans sa belle ville de Tours)
- Cricri (en parle à bobonne)
- Bambi (en parle au patron)
- Tricastor (en parle à la patronne)
- Lolo ( la coach est d'accord )
- Maya (si on lui donne envie d'avoir envie !!!)

Qui vient pas à Embrun est un vilain !!!!

Y a aussi Tabassor qui a de plus en plus les boules de voir autant de monde.... En insistant un peu....
Pour coin-coin, il est fini donc il va s'aligner sur des courses à la saucisse..... à moins qu'il prévoit d'être papa ????

Et puis Lolo qui nous dit qu'il va faire Embrun tranquille

Est ce qu'il y a une limite de temps

Embrun d'humour ne nuit pas

_________________
2016 : j'ai perdu à la courte paille

Sauf erreur, horaires disqualificatifs :
8H16 plan d'eau (le départ étant 6H00, ça fait 2H16 pour bouler les 3,8 km de nat et sortir du parc à vélo)
13H10 col de l'Izoard (km 98,4)
16H15 pont neuf (km 109)
16H30 Chalvet (km 175,5)
17h16 plan d'eau (km 185,5)

Aprés, il faut boucler le premier tour de CAP avant 20H00 (14H00 de course) et enfin, avoir franchi la ligne d'arrivée avant 22H30 (16H30 de course).

C'est ça non les anciens ?

Cricri