Hello les Rilliettes
,
J-3…cette fois, Mama Wouembé a la joie de dévoiler ici en avant première les activités qui vous seront (plus ou moins rigoureusement ) proposées ce week end !!
Vous connaissez le principe
Vendredi :- 19h00 - Arrivée et accueil des Rilliettes, Mini-Rilliettes et
de la Guess Star 
Possibilité d’arriver plus tôt....le repas est servi pour 20H.
Samedi :- 08h00 - Footing à jeun, parcours sur chemin env. 5 km
- 09h00 - Petit déjeuner
- 10h00 - Run and bike - allure tranquile, 21km
- 12h00 – Repas
- 15h30 – RDV Piscine d’Ambert pour le départ de
l’Incontournable Rilliette Circus Triathlon * - 19h00 – Début et fin des hostilités
- 19h45 – Apéroooooooo à la Buissonière
- 20h30 - Repas
Dimanche : - 08h00 - Petit déjeuner
- 10h00 - Vélo, sortie + ou – longue au choix – 54 km 700 m/98km 1 500 m/128 km 2100 m
- 15h00 - Repas
- 17h00 – Chasse aux œufs pour les grands et les petits.
- 18h30 - Apéro au bar de Koko
- 19h30 - Repas
- 21h00 - Mini Cross Nocturne Chronométré
Lundi :- 08h30 - Petit déjeuner
- 09h30 – Parcours vélo 54km ou Duathlon 5 km/54km/5km
- 13h00 - Repas
- 15h00 - Départ tranquilou des Rillliettes
* Petites INFOS utiles et pratiques pour les heureux participants du Rilliette Circus SPRINT • prévoir un peu de monnaie pour l’entrée de la piscine ( 2,80 € pour les adultes, 1,40 € pour les enfants)
• possibilité d’un départ à vélo de Saint Romain (21 km 228 m) ou en voiture en fonction de la disponibilité des accompagnateurs
.
• Prévoir des petites loupiottes…..
• un petit sac plastique ou autre pour vos affaires personnelles ( maillot/lunettes/bonnet/
Chrono)
Et comme dirait notre légendaire et exceptionnel Kokoj " Y a plus qu'à serrer des fesses pour qu'il fasse beau" 
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