Pour faire court, une bien belle course avec Steff et polymps, dans une bonne ambiance.
1h22 au final temps escompté de 1h26 explosé
.
Natation
homogène sans faire de trou entre nous, on sort en 16 mn
Transition avec les chaussettes
Vélo
sur le plat à 35 / 36 de moyenne, bien plus dur dans le faux plat et la montée,
steff a failli se faire prendre par un arbitre car l'écart était trop grand avec Polymps,
Montée solidaire avec ce dernier, c'est dur de pousser tout de même;
Descente on se fait drafter à mort par une équipe qui profite de notre aspiration
(j'ai encore un peu mal au fesses de celle là) 28 km de moyenne pour 280 m de dénivelé.
CAP :
Steff survole,
Polymps dans le dur mais s'accroche tout du long, on l'aide autant que peut se faire. Bravo Polymps à ta place je ne sais pas si j'aurais tenu tout l long comme çà.
Au finish on arrive avant le départ des autres Rillettes qu'on peut encourager, tout en démontant le buffet et en refaisant la course.
Rendez vous est pris pour paladru le 22/09 !!
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